胖媽媽筆記昨天17:07
俗話說，一高遮百丑?，F(xiàn)在父母大都很重視孩子的生長發(fā)育，特別是身高。個(gè)子高很占優(yōu)勢，也會讓孩子更加自信！那問題就來了，男孩子多少歲身高才會最終固定，停止長高呢？
大圖模式通常觀點(diǎn)認(rèn)為，孩子18歲左右，就差不多不再長高了?？汕嘏康膬鹤?，從18歲到22歲，足足長了5厘米！雖然兒子長得高是好事，但秦女士還是有些擔(dān)心，以為兒子身體有問題，特意帶他去看醫(yī)生。
檢查后，醫(yī)生說，不要擔(dān)心，孩子沒有任何問題。醫(yī)生還告訴秦女士，雖然孩子18歲成年，但真正停止發(fā)育是25歲！
大圖模式那么，男孩子的身高生長發(fā)育有幾個(gè)階段呢？
第一個(gè)階段是幼兒園時(shí)期。
這是男孩長高的初期，從小班到大班，男孩子會長高20-30厘米左右。這個(gè)時(shí)候人體的骨骼處于儲備期，所以補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)顯得非常重要，特別是飲食的均衡，鈣質(zhì)的攝入吸收等。
大圖模式幼兒時(shí)期的男孩比較調(diào)皮搗蛋，不安分，如果是家里比較寵愛，放任自由，或者追著喂等，往往會出現(xiàn)厭食、偏食的情況，這樣就會影響均衡飲食，不能形成良好的飲食習(xí)慣，直接導(dǎo)致男孩個(gè)頭小，發(fā)育期身高增幅減慢等情況。
所以，特別是家里有老人家?guī)兔У募彝?，要特別注意不要過分寵愛，要培養(yǎng)男孩子獨(dú)立進(jìn)食的良好習(xí)慣。
第二個(gè)階段是14歲左右。
大圖模式這是男孩長高的發(fā)育期，身高長得特別快。很多人回想起來都會發(fā)現(xiàn)，小學(xué)時(shí)候個(gè)子小小的男生，到了初中后半段或者高中，突然就長成大個(gè)子了。甚至?xí)小耙蝗詹灰?，如隔三秋”的感覺，過了一個(gè)暑假回來，這個(gè)男孩子就大變樣了。
這時(shí)期的男孩子，需要攝入更多的鈣質(zhì)，所以在飲食上我們要注意多補(bǔ)充牛奶、肉類等蛋白質(zhì)高的食物；同時(shí)，運(yùn)動(dòng)的作用也非常大，我們會發(fā)現(xiàn)特別喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩子都長得很快，堅(jiān)持籃球、等健康運(yùn)動(dòng)，有助男孩子在發(fā)育期實(shí)現(xiàn)身高飛躍。
第三個(gè)階段是18歲左右。
大圖模式這時(shí)候男孩子進(jìn)入青春期，身高也開始做最后沖刺。這時(shí)候荷爾蒙激素分泌最旺盛，能夠促進(jìn)骨骼快速生長。在保證充足營養(yǎng)和鈣質(zhì)吸收、合理適當(dāng)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上，睡眠也是非常重要的。青春期的男生，或許會精力無限，這時(shí)候身體發(fā)育，思想成熟了，受外界影響，也容易出現(xiàn)胡思亂想。
所以要切記，保持良好的生活習(xí)慣，同時(shí)保持心理的開朗健康，早睡早起，生長激素才能充分發(fā)揮作用，助推在身高沖刺階段，再往上竄一竄！
最后提醒一下大家，人體的潛能是無窮的。
大圖模式雖然18歲成年了，但是一部分男孩子的骨骼沒有完全愈合，還存在長高的空間，所以才會出現(xiàn)前文秦女士的兒子到了22歲還在長高的情形。
這是完全正常的，大家不用驚慌。只要弄明白男孩子長高的規(guī)律，引導(dǎo)孩子擁有健康的飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠，就能充分激發(fā)身高潛能，成為運(yùn)動(dòng)員或者模特兒指日可待！
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