哈佛大學(xué)進(jìn)行過一項(xiàng)研究，研究的重點(diǎn)是：許多人懷揣夢想，年輕時(shí)也都曾努力奮斗過，但為什么最終一事無成呢？
經(jīng)過深入的探討，哈佛大學(xué)得出了一個(gè)關(guān)于成功的論斷：人與人之間的差別決定于業(yè)余時(shí)間，而一個(gè)人的命運(yùn)決定于晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)之間。
每晚抽出2個(gè)小時(shí)的時(shí)間用來閱讀、進(jìn)修、思考或參加有意義的演講、討論，人生就會悄然發(fā)生變化。堅(jiān)持?jǐn)?shù)年之后，事業(yè)一定會成功。
認(rèn)真的你很性感
那么作為職場人士如何通過晚上的那兩小時(shí)來進(jìn)行自我提升呢？首先我們得知道什么是職場人士最重要的能力呢？
《改變自己》的音頻分享里說到，一方面你要有硬實(shí)力，就是你的技能，解決公司問題的能力，公司付你錢是為了什么呢？不正是因?yàn)槟隳芙鉀Q問題，你能解決比別人更多的問題，你能更好的比別人解決問題，你能帶人解決問題；另一方面就是軟實(shí)力，比如你的思維方式，你的溝通方式，你的驅(qū)動力，跨界思考的能力，甚至說風(fēng)趣幽默也是一種軟實(shí)力?？梢苑纸獬鲆韵氯齻€(gè)方面：
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如何擠出時(shí)間來自我提升
相信對于很多職場人士都深有感觸，我已經(jīng)上了一天班，早上一大早出門，太陽下山都還沒到家，忙碌了一整天，況且每個(gè)人的能量和精力都是有限的，恨不得洗個(gè)澡、吃個(gè)飯就直接和周公約會去，哪還有什么時(shí)間來好好提升自己的這些能力？俗話說：時(shí)間就像海綿里的水，擠擠總是有的。
一天中除去睡眠8小時(shí)、上班8小時(shí)，花費(fèi)你最多時(shí)間的應(yīng)該就是吃和堵在上班路上的時(shí)間了吧！在一線城市上班的你應(yīng)該深有體會，經(jīng)常來回需要花費(fèi)你三四個(gè)小時(shí)，那么何不嘗試住的稍微近一點(diǎn)的呢？半個(gè)小時(shí)或?qū)⒔粋€(gè)小時(shí)的路程；可能絕大多數(shù)人都會反駁，你不知道靠近公司附近的房租有多貴嗎？
一個(gè)月工資都快不夠付房租了，還得吃喝，月光族！那又為什么就不愿意去改變呢？你可能會說，哪有那么容易的事！我甘愿每月多省一兩千塊去擠地鐵、坐公交，還有在上班路上不也可以看看書、聽聽音頻嗎？
當(dāng)然我不反對，世界上最值錢的是時(shí)間和專注力。碎片化時(shí)間的利用確實(shí)好，不過你不會每次都可以有位置坐，難道你在人縫中依舊可以看書嗎？又或者自己開車的你堵在半路或紅綠燈路口也拿出kindle瞄一眼嗎？就算可以，也只是過了一遍你的眼，很難進(jìn)入你的心流，形成自己的獨(dú)立思考。
一步一步往上爬
盡量利用周末的大塊時(shí)間，少去參加一些輸出型的社交，往往疲憊且一無所獲；再者很重要的就是你要養(yǎng)成不被網(wǎng)絡(luò)分散注意力的習(xí)慣，我們每天都在受著各種信息的轟炸，朋友圈、微博還有其他你關(guān)注的各種App，其實(shí)大部分的自我提升你并不需要那么依賴網(wǎng)絡(luò)，所以先減少上網(wǎng)時(shí)間，你發(fā)現(xiàn)自己并不會有那種忙著接受各種信息的焦慮感。
還有一塊就是通訊，有事直接打電話時(shí)最直接的，或者微信你晚半小時(shí)一小時(shí)回復(fù)別人也無傷大雅，總之要保證你這個(gè)時(shí)間段內(nèi)不被任何事物分散你的注意力，專注自己正在做的事，一定會事半功倍的。
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到底要提升什么
自我提升是一個(gè)十分自我的事情，沒有什么好壞之分，當(dāng)你不是很清楚的時(shí)候，不妨問問自己，在工作和生活中存在什么樣的問題？你想一想自己未來想變成一個(gè)什么樣的人？你就知道你應(yīng)該花時(shí)間投入在哪；對有些人來說，或許在這些年的忙碌中你透支了身體？
那么健康就是最重要的問題，也是一個(gè)很容易被忽視的問題，如果你工作強(qiáng)度很大的話，那么你真的需要多花點(diǎn)時(shí)間在鍛煉身體上面。
還有就是當(dāng)前崗位上你所需要的技能，其實(shí)去學(xué)一個(gè)技能在你工作中立馬就能用上的技能，你會更有學(xué)習(xí)的動力，而且你一學(xué)了馬上就能用到，也會有馬上及時(shí)的反饋，所以很多時(shí)候你在工作中遇到了問題，馬上去找這個(gè)領(lǐng)域的書，或者是跟老同事聊聊處事的方案。很多人都在抱怨，在看完一本書后并沒有多大的用處，本質(zhì)上就是你沒有學(xué)以致用，所以看完就看完了，過了一遍你的眼，有沒有進(jìn)入你的大腦就不是很清楚，沒有更多的實(shí)際應(yīng)用，也沒有更多的實(shí)際反饋，那怎么會覺得書有用呢！
利用好時(shí)間
另一方面就是你想升職或者是升一個(gè)臺階的話，你需要具備哪些技能呢？不妨仔細(xì)觀察你上一級或者領(lǐng)導(dǎo)具備了哪些你不曾有的技能，亦或者你的同事多了哪些思維方法以及技能塊，那么接下來就應(yīng)該多往這一方面靠攏，虛心請教。再者就是你得有先見之明，在未來你所需要的一些技能，比如你現(xiàn)在在創(chuàng)業(yè)公司工作，以后想自己創(chuàng)業(yè)的話，你更該學(xué)學(xué)管理學(xué)學(xué)人事、財(cái)務(wù)，學(xué)習(xí)你的行業(yè)知識和技能。
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怎么提升
職場人事想要提升一定要保持可行性，你得有具體的目標(biāo)和規(guī)劃，對你有用而且現(xiàn)在急需提高的領(lǐng)域，當(dāng)然需要你分階段進(jìn)行，往往后期相當(dāng)困難；“當(dāng)你什么都不懂的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)，你的自信心是很容易培養(yǎng)的，但實(shí)際上當(dāng)你懂得一些的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)，你要在提升一些是很難的”這時(shí)更需要你的專注力和時(shí)間的投入，很多人在這個(gè)時(shí)間段就容易輕易放棄，你投入了時(shí)間、經(jīng)歷、金錢，但是看不到回報(bào)；這個(gè)時(shí)候你需要在學(xué)習(xí)中多問問題，找一些針對性的訓(xùn)練，那就是刻意練習(xí)和走出舒適區(qū)了，過了這一段，其實(shí)也就是這一段，你跨過去了，前景就會很寬闊，但是一定要注意量化的學(xué)習(xí)時(shí)間。
其實(shí)人的本質(zhì)都一樣，都想犯懶，而且也會有很多事來分散你得注意力，你會想說，我先去刷5分鐘朋友圈，要不先去追會劇，這時(shí)你不妨告訴自己，我先學(xué)習(xí)10分鐘后再去做其他的，而當(dāng)你真正喜歡的領(lǐng)域在你10分鐘的學(xué)習(xí)之后，你已經(jīng)投入且吸引住了，那就堅(jiān)持半小時(shí)吧，才會進(jìn)入深入思考，入你心流，之后想干嘛干嘛去，你會發(fā)現(xiàn)更多時(shí)候你還會再去堅(jiān)持半小時(shí)，即使你真的停下去看電影或做其他事，但你也已經(jīng)賺了前面半小時(shí)的學(xué)習(xí)。你也可以試試，但不求完全跟我匹配，你可以有你自己的方法，適合自己的才是最好的！
反思中
另外你學(xué)習(xí)必須專注在本質(zhì)上：提升自己。所以你不必去糾結(jié)，我看書是看電子書還是紙質(zhì)版的，又或者是視頻；還有就是我到底該用kindle呢還是ipad，其實(shí)這些完全沒有必要，也可以讓你省下一筆錢來更好的投資自己。你最需要的就是專注于學(xué)習(xí)本身，你不需要多么炫酷的工具，也無需考慮過多該用什么工具。
最后，你應(yīng)該多用用自己的腦子，形成自己的獨(dú)立思考。多多思考自己對信息的利用率，最簡單的就是多問問自己為什么，很多本質(zhì)的問題也可以迎刃而解。找到自己的興趣、對自己現(xiàn)在就有用的東西，你永遠(yuǎn)要考慮我學(xué)這個(gè)的目的是什么？為了什么？為了得到什么？務(wù)必養(yǎng)成自己的習(xí)慣，養(yǎng)成習(xí)慣后你就順風(fēng)順?biāo)匀欢坏厝?zhí)行。
不要太糾結(jié)與過多的細(xì)節(jié)和完美的計(jì)劃，最重要的是你是否執(zhí)行了計(jì)劃，是否現(xiàn)在就開始了，立馬著手去做，也許剛開始你只是抽出10分鐘，那么就從這10分鐘開始吧！
時(shí)間管理很重要
Ps：本文僅是本人的觀點(diǎn)，并且大量參考《改變自己》—彭縈音頻的分享，有不妥亦或是你有更好的方法，歡迎說出來大家一起探討。其實(shí)最后我覺得最重要的還是執(zhí)行力，想到了就馬上行動，并且堅(jiān)定不移地去堅(jiān)持，相信你大獲成功不敢保證，但至少你會提升很多！
