專家長(zhǎng)壽秘訣：堅(jiān)持“趴睡”20年

http://www.sznews.com   2009-10-30 08:04  深圳新聞網(wǎng)    【字號(hào)：大 中 小】

　　“健康的感覺遠(yuǎn)比健康本身更重要！”近日98歲的國(guó)際健康評(píng)估促進(jìn)會(huì)主席日野原重明博士透露了他對(duì)健康的獨(dú)特理解以及他的長(zhǎng)壽秘訣：20年來，我一直堅(jiān)持睡覺時(shí)用三只枕頭，分別墊在腰部、兩腿中膝蓋間和額頭前“趴睡”。

　　日野原重明博士說，其實(shí)他小時(shí)候身體并不是很好，10歲時(shí)也常常生病。那時(shí)候，就是從營(yíng)養(yǎng)入手。以前一直在醫(yī)院工作，平時(shí)非常忙，從40歲起就覺得健康非常重要，因此開始注意健康保養(yǎng)。