美國3／4以上的老年人仍過著性生活，而1／6的人隨年齡增長對性生活更感興趣。那么,為何眾多人士擔心年老之后的性能力呢?究其原因，很多人是因缺乏有關知識，而并非身體問題。下面的幾條“性不老”秘密，是美國性學家研究所得，將有助于你獲得更美滿的夫妻生活。
大多數長久夫妻不會厭倦性生活。在夫婦都忙于事業(yè)和孩子的年月，性生活常變得程序化，易使人感到單調乏味。但研究表明，性生活頻率和令人滿意的程度在孩子長大離家后開始上升。據統(tǒng)計，男人在51—64歲性生活頻率最高,女人在60多歲時性生活頻率也高于50多歲和40多歲。而且，夫婦越是恩愛和諧，性生活也越美滿如意。
男人的性能力在達到頂峰之后的幾十年中，不會持續(xù)衰退。男人的射精能力在50歲無明顯下降，而在50歲之后,雖然射精時間推遲，但卻更容易獲得性滿足。男人的性交時間將延長，在達到高潮前有較長時間使雙方獲得滿足。
閉經之后，大多數女人并沒有喪失對性的興趣。女人在絕經后會喪失性生活興趣的說法是種誤解。研究表明，65歲以上的女人性生活頻率有所上升。而且，這時女人更樂于充當主動者，這對男人是種“解放”。但絕經后的女人陰道較干澀，這可借助于使用某些水溶性潤滑劑來解決。
大多數老年婦女不會喪失獲得性高潮的能力。年齡不會成為女人達到性高潮的障礙,絕經后的女人同樣可能在一次性交中有幾次性高潮。有的女人還發(fā)現，隨著雌激素水平下降，她們反而更容易獲得性高潮。
晚年性生活有益健康。性生活對于老年人是一種強度適宜的運動，有助于保持身體的健康機能。從心理學上來說，它還可消除壓力，提高自尊，增強信心，防止老年抑郁癥。
陽痿并非不可避免——即使發(fā)生陽痿，也可醫(yī)治。65歲以上的男人約15％-20％有較嚴重的陽痿，因而影響性交。但老年人陽痿大都與某些疾病有關，如糖尿病、心臟病、高血壓、血管硬化等。如果你發(fā)生陽痿，應及時去看醫(yī)生，但也不必過于擔憂。因為性生活并非總得有完全勃起，只要有足夠的精神的、肉體的刺激,男人可以不要勃起而體驗性高潮飄飄欲仙的感覺。
不論你年齡多大，都有能力享受性生活。大家都知道“用進廢退”的道理，性生活也一樣。保持健康的性生活，可延緩衰老引起的某些生理變化。
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