導(dǎo)讀：心臟可不僅僅是一個生物學(xué)意義上的泵血動力機，它還是一個有著喜怒哀樂的智能器官，好情緒會讓它愉快高效地工作，不良情緒卻會讓它“很受傷”，因此，心需要你的溫柔對待。請看【科學(xué)探索】揭秘：人真的會被氣死嗎？
生氣有多傷“心”?
《三國演義》中諸葛亮罵死王朗，三氣周瑜，乃至周瑜最終仰天長嘆“既生瑜，何生亮?”隨即吐血而亡的故事家喻戶曉，許多人可能會心生疑問，這可能嗎?人真的能被氣死嗎?姑且不去追究歷史故事的真實性，但科學(xué)研究顯示人確實可能被氣死。頂級心臟病專業(yè)雜志《歐洲心臟雜志》薈萃分析了相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，憤怒發(fā)作2小時內(nèi)心臟病發(fā)作的風(fēng)險是平時的4.74倍，腦卒中的風(fēng)險是平時的3.62倍，室性心律失常的風(fēng)險也明顯升高。而這些都是引起猝死的罪魁禍首，人被氣死絕對不只是個傳說!
憤怒是一劑毒藥
人有“七情”：喜怒憂思悲恐驚?？煞譃榉e極和消極情緒兩大類。積極情緒促進機體功能活動良性循環(huán)，對心血管有保護作用。而當我們的身體面對憤怒、抑郁、焦慮等消極情緒時，一般情況下，一定可控程度內(nèi)的消極情緒可通過如交感神經(jīng)活動增強和神經(jīng)內(nèi)分泌活動改變進行適應(yīng)性生理調(diào)節(jié)，不會致病，有的還有利于機體動員能量和保持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定；但譬如暴怒等失控的或者長期的消極情緒則會過度激活交感—腎上腺系統(tǒng)釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素，引起心跳加速，心肌收縮力增強，同時血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，心臟工作負擔加重，使身體處于一個高度緊張、疲于奔命的狀態(tài)。過度激活還會引起血脂水平升高，并激活血小板，促進斑塊破裂，誘發(fā)血栓形成，容易發(fā)生心肌梗死和腦卒中。交感神經(jīng)過度興奮更可引起竇性心動過速、早搏、心房顫動和室速室顫等室性心律失常，這些因素都可能引起猝死。
生氣的女人最“心碎”
有時，嚴重的心理應(yīng)激還會誘發(fā)一種叫作“心碎綜合癥”(又稱心尖球形綜合癥)的病癥發(fā)生，它的發(fā)病機制為交感神經(jīng)過度激活導(dǎo)致冠狀動脈痙攣，以胸痛、憋氣為主要癥狀，表面上看起來極其類似急性心肌梗死，但冠狀動脈造影正常，而且預(yù)后較好，明顯優(yōu)于心肌梗死，住院期間僅有1.1%死亡，但有17%發(fā)生心力衰竭。最常見于女性，達80%以上，其中超過1/4是由于親友意外死亡、失戀、激烈爭吵或家暴等嚴重的悲痛、憤怒、緊張、驚嚇等心理應(yīng)激誘發(fā)。由此看來，女人有一顆更容易碎的玻璃心，著實是“傷不起”的人群!這可能和女性相對脆弱感性的心理特質(zhì)有關(guān)，因此好心態(tài)真的很重要，為了健康，抓緊修身養(yǎng)性、修煉內(nèi)功吧。
永遠記住，健康寶典是心胸開闊!生氣了無論發(fā)泄出來還是壓抑下去都對健康不利，修身養(yǎng)性，經(jīng)常對自己進行積極的心理暗示。心理失衡的時候要對自己說，生氣是就拿別人的錯誤來懲罰自己!沒有什么比健康和生命更重要!最后以一首《不氣歌》與你共勉：“他人氣我我不氣，我本無心他來氣。倘若生氣中他計，氣出病來無人替。請來醫(yī)生將病治，反說氣病治非易。氣之危害太可懼，誠恐因病將病棄。我今嘗夠氣中氣，不氣不氣就不氣?！?/font>
