養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀：糖尿病的常見誤區(qū)有哪些？盡管我國的糖尿病發(fā)病率逐年上升，很多人開始關(guān)注糖尿病。但是，即使是糖尿病患者也會對糖尿病有認識不深的情況，經(jīng)常走進一些誤區(qū)，致使治療情況不如意。那么，糖尿病的常見誤區(qū)有哪些呢？一起來看看。
一、糖尿病常識誤區(qū)：
誤區(qū)1：血糖恢復正常就是痊愈
有一些病情較輕的糖尿病病人，經(jīng)過一段正規(guī)治療，特別是適宜的飲食控制，血糖降至正常，甚至不用藥也可將血糖維持在正常范圍，就以為自己的糖尿病已被治愈了。其實這是一種誤解。以目前的科學水平，糖尿病還沒有根治的辦法。也就是說人一旦得了糖尿病，就不可能真正治愈，哪怕臨床癥狀可以暫時消除。所以，糖尿病病人千萬不要放松警惕，輕易終止治療而導致糖尿病癥狀卷土重來，貽誤病情。所以，打持久戰(zhàn)是糖尿病病人必須做好的思想準備。
誤區(qū)2：糖尿病治療只是降糖
糖尿病是以血糖增高為重要診斷指標的，但在糖尿病的治療上絕不是僅僅降糖就可以了。
糖尿病是引起血脂代謝紊亂的重要原因之一。由于血脂異?？梢鹨幌盗新圆∽儯杂袑W者又將糖尿病稱為糖脂病。同時糖尿病病人還易并發(fā)高血壓和動脈硬化，其比率要高于正常人4～5倍，而且動脈硬化的進展很快?？墒寡獕荷仙?，甚至發(fā)生心肌梗死或腦中風等。所以，為預防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，糖尿病治療決不能單純降血糖。
誤區(qū)3：血糖降得越快越好
了解高血糖危害的病人都希望自己居高不下的血糖能迅速降到正常，能像正常人一樣飲食。許多糖尿病病人以為自己的血糖是一下子升高的。其實人的血糖升高是一點點變化的，只是由于人體具有一定的耐受力，在病癥發(fā)展的初期階段往往不被覺察，所以，當病癥被覺察時，血糖已發(fā)生變化很久了。如果此時要把血糖迅速地恢復正常，就像一個拉著重物艱難行走的人突然斷了繩子會摔倒一樣，人體對突然降低血糖是無法馬上適應的。所以在治療時一定要遵照醫(yī)囑，不要相信那些所謂“廣告”，隨意添加一些療效不清、劑量不詳?shù)谋＝∑?，使血糖過快下降。
二、糖尿病的飲食誤區(qū)：
誤區(qū)1：只要加大口服降糖藥劑量，多吃點沒關(guān)系
一些患者在感到饑餓時常忍不住多吃幾口飯，爾后再采取自行加大口服降糖藥的方法，誤認為飲食增加了，多吃點降糖藥就可以把多吃的食物抵消。
事實上，這樣做不但使飲食控制形同虛設(shè)，而且在加重了胰島細胞負擔的同時，可能增加低血糖及藥物副作用的發(fā)生，非常不利于病情的控制。
誤區(qū)2：調(diào)整飲食就是吃素
糖尿病患者中不少人都發(fā)生過程度不同的低血糖癥狀，除不合理應用胰島素、藥物使用不合理外，飲食調(diào)節(jié)不當也是重要原因。多數(shù)患者發(fā)現(xiàn)糖尿病后，都會采取控制飲食的方法進行治療。但是少數(shù)患者把飲食調(diào)整簡單地理解為吃素，并過度控制主食，從而引發(fā)低血糖或營養(yǎng)不良。
糖尿病患者對飲食的調(diào)整無需一步到位，應在醫(yī)師和營養(yǎng)師指導下循序漸進地進行，以保證營養(yǎng)，保持熱量平衡?；颊咔胁灰娴刈兂芍怀运夭怀匀?，這樣容易造成營養(yǎng)素缺乏，對身體傷害更大。平衡膳食最重要，每天應攝入250克牛奶、一個雞蛋、3兩左右瘦肉或魚，一斤蔬菜及適量主食。
誤區(qū)3：少飲水可以少排尿
糖尿病患者常有口渴、喝水多、排尿多的表現(xiàn)。病友們常有一種錯誤的觀點，認為患糖尿病后應該控制喝水，這樣才能減少排尿的次數(shù)。
喝水多是體內(nèi)缺水的表現(xiàn)，是人體的一種保護性反應?；继悄虿『罂刂坪人坏荒苤委熖悄虿。袝r會使病情加重，引起酮癥酸中毒或高滲性昏迷，非常危險。糖尿病患者的多尿癥狀也并非體內(nèi)水多，而是血糖升高所致。
喝水有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，防止糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)生，同時喝水可以改善血液循環(huán)，預防因血粘度增高而引發(fā)血栓的發(fā)生。所以糖尿病患者不要等口渴才喝水，要主動多飲水。但有嚴重腎功能障礙，尿少、水腫時應適當控制飲水。
三、糖尿病的用藥誤區(qū)：
誤區(qū)1：血糖偏高，但算不上糖尿病，不必服用降糖藥
空腹血糖的正常范圍是3.9～6.1毫摩/升，餐后2小時血糖正常范圍是6.1～7.8毫摩/升。所以，超過上述兩個標準的人，其體內(nèi)血糖調(diào)控機制已經(jīng)存在缺陷。
有人說，我空腹血糖沒有超過7毫摩/升，餐后2小時血糖沒有超過11.1毫摩/升，算不上糖尿病，不需要服用降糖藥。殊不知，血糖正常范圍是根據(jù)對大多數(shù)健康人群的調(diào)查而設(shè)定的，血糖一旦超過正常范圍，就有可能對微血管壁、周圍神經(jīng)等組織和器官產(chǎn)生損害，長期還可能導致動脈硬化、周圍神經(jīng)病變等多種疾病。另外，血糖偏高還會對分泌胰島素的β細胞產(chǎn)生毒性，導致β細胞分泌胰島素的功能進一步衰退，減低胰島素分泌，血糖進一步升高，很快變成嚴重的糖尿病。
所以，一旦發(fā)現(xiàn)血糖超過正常值，就應嚴格控制飲食，如血糖值仍不能恢復正常，就要積極進行“干預治療”，即服用糖苷酶抑制劑或胰島素增敏劑，以防止并發(fā)癥的出現(xiàn)，延緩和阻止糖尿病的形成。干預治療一段時間后，應復查血糖，如果血糖水平恢復正常，則可停服降糖藥。
誤區(qū)2：雖為糖尿病，但無任何癥狀，用不用藥都無所謂
患了糖尿病以后，如果不能將血糖長期控制在正常范圍內(nèi)，還可發(fā)生蛋白尿、冠心病、白內(nèi)障、周圍神經(jīng)病變等一系列并發(fā)癥，導致心、腦、腎等主要器官受損。因此，積極服用降糖藥，將血糖控制在正常范圍是十分重要的。
誤區(qū)3：使用降糖藥會上癮，會損害肝腎功能，能不用盡量不用：
有的人認為，自己血糖雖然偏高，但自覺身體良好，吃得下、睡得著，而一旦吃了降糖藥就會上癮，天天要吃藥，頓頓不離藥。我們可以肯定地說，服用降糖藥是不會上癮的，至于吃得下、睡得著，并不是衡量健康的標準，有許多疾病就是在吃吃喝喝中產(chǎn)生的，糖尿病就是其中之一，而且越吃得下，血糖就越高。對糖尿病人來說，適當服用一些降糖藥，使血糖控制在正常范圍，就可以減少高血糖對胰島β細胞的毒性，防止胰島功能進一步衰退，甚至使胰島功能有所恢復，使糖尿病得以減輕。
四、糖尿病的心理誤區(qū)：
誤區(qū)1：悲觀失望
一旦意識到真正患上了糖尿病后，有的患者悲觀失望，尤其是年輕患者，剎那間覺得求學、愛情、事業(yè)都灰飛煙滅；有的人甚至自暴自棄、消極厭世，不積極配合治療，放任病情的快速惡化；有的患者焦慮恐懼、惶惶不可終日，害怕糖尿病影響自己未來的工作和生活，害怕婚姻關(guān)系受挫，家庭不能團聚，害怕連累家人等等。
糖尿病患者中多的是已進入老年的退休者。他們原本夢想著在辛苦一輩子后好好享受生活，快樂地度過晚年。可現(xiàn)在卻不僅這不能吃那不能吃，而且?guī)缀跆焯斓梅幋蜥樕厢t(yī)院，同時還深深擔憂病情是否會加重。實際上絕大多數(shù)患者在被診斷出疾病后，都會悲觀沮喪上好一陣子，而且難以自拔。
誤區(qū)2：恐懼焦慮
由于糖尿病是一種難以徹底治愈的終身型疾患，而且隨著病情的發(fā)展還會出現(xiàn)種種并發(fā)癥，加上因缺乏相關(guān)知識或認識的片面化，一些病人產(chǎn)生焦慮、恐懼的心理也在所難免。他們恐懼被截肢而成殘疾人，恐懼疾患帶來的難以想象的麻煩，更恐懼折壽和死亡。而其實，糖尿病并非不治之癥，其死亡率遠比許多疾病都低得多。絕大多數(shù)病人的病情都可望得到有效控制，病人中的長壽者也比比皆是。
以上介紹的內(nèi)容就是糖尿病的常見誤區(qū)，糖尿病人有必要多了解糖尿病的相關(guān)知識，避免走進這些誤區(qū)，延誤治療。
