肝腎同調(diào)，至關(guān)重要
諸惡莫作眾善奉行
在五行中肝屬木，木指的就是樹木，樹木有什么特點，樹木具有著生長和發(fā)育的能力。每年只要春天一到，所有的樹木就開始生長發(fā)芽，肝臟也具有著這種生長和發(fā)育的能力，肝臟在人體五臟當(dāng)中是唯一一個可以生長的臟器，也就是說把我們的肝臟砍掉一點以后阿，他還會再長出來，這也是肝臟的神奇所在。
肝第一個功能就是，肝主疏泄，喜條達，惡抑郁。肝臟疏泄的是什么呢就是肝氣，一個人如果肝氣不疏，肝的疏泄功能不好了，那么這個人啊就特別愛發(fā)脾氣，氣不順，看什么都不順眼，總想找人打一仗。肝臟疏泄功能失常，就會導(dǎo)致氣郁、氣逆。那表現(xiàn)在外面的就是脾氣不好，易怒。在內(nèi)血的源頭在于氣，氣行則血行，氣滯就會血瘀。血瘀了以后，就會在血管中形成瘀堵。脂肪肝、肝硬化、高血壓跟著就來了，高血壓就是肝陽上亢，肝陽為什么上亢就是肝主疏泄的功能，肝氣無法下泄，最終只能往上面走。
如果肝血不足，肝不藏血，那么肝臟的排毒能力就會下降，很多人尤其是女同志表現(xiàn)最明顯的就是皮膚有斑，皮膚顏色灰暗，身體機能下降，月經(jīng)量少。女性朋友的卵巢囊腫、腫瘤，乳腺增生，可以說是肝疏泄功能和肝藏血功能失常共同作用的結(jié)果。肝開竅于目，目受血而能視，淚為肝之液，如果肝不藏血，肝血不足，那我們就會雙目干澀，眼中無神，視物昏花，老年朋友出現(xiàn)的老花眼、青光眼、白內(nèi)障都是因為肝主藏血功能的下降的表現(xiàn)，眼睛得不到肝臟血液的供給，就會干澀，就會病變。
肝臟的第三大功能，就是肝主筋，一個人能蹲下，能站起來，都是筋在協(xié)調(diào)，這個就歸肝管。如果肝血足，那么人就會筋強力壯；如肝血不足，那么肝血就不能養(yǎng)護筋，筋弱無力，干啥都沒勁。老年朋友動不動的就抽筋，大家都以為是缺鈣，其實這是我們肝臟出了問題的表現(xiàn)。
肝郁為百病之始，善于調(diào)肝乃善治百病。肝硬化、肝腹水、酒精肝、脂肪肝雖然病都體現(xiàn)在肝上，但是卻有我們的心、脾、腎都相關(guān)。不論是我們在治療肝臟疾病還是五臟疾病時，都應(yīng)該找到疾病的病根。百病之源，五臟為根?？此埔慌K受損，其實五臟皆傷。
中醫(yī)有“肝腎同源”的說法。首先，腎藏精、肝藏血，精血同根，皆由水谷所化，且能相互轉(zhuǎn)化；其次，肝腎均內(nèi)藏相火，而相火源于命門。臨床上治療相火妄動，常常是兩者并治。明代醫(yī)家李中梓的《醫(yī)宗必讀》中指出：“東方之木，無虛不可補，補腎即所以補肝；北方之水，無實不可瀉，瀉肝即所以瀉腎。”男人在補腎益精的同時也要補養(yǎng)肝血，只有兩者兼顧才能使陰陽平衡，恢復(fù)正常的生理功能。
只有肝的“血庫”充盈，筋膜得到充分的營養(yǎng)，功能才能得到正常的發(fā)揮。如果血庫告急，那么筋就會松。現(xiàn)在腰椎間盤突出的人為什么那么多，就是因為現(xiàn)代人嗜好熬夜、吸煙、喝酒，把肝給傷了(當(dāng)然，腰椎間盤突出還與腰椎受傷有關(guān))。其實這個時候把肝血養(yǎng)起來，疾病便可愈。陰莖也是筋，自然也是靠肝血來滋養(yǎng)的，如果肝血養(yǎng)不了筋，男性就會陽痿。有的人一陽痿就吃壯陽藥，使用不當(dāng)反而會傷腎精，腎水生不了肝木，只會使虛的更虛。肝血足，陰莖就能正常勃起。比如剛出生的男嬰，他們不知道男女之事，“陰莖”卻能照常勃起，就是因為肝腎氣血很足。
傷肝的行為有哪些呢？最常見的莫過于喝酒、動怒、熬夜。其中有些人對喝酒的認識有誤區(qū)，認為喝酒利大于弊。尤其覺得喝到一定程度，人就飄飄然，真正達到了寵辱皆忘的高等境界。其實喝酒對肝的傷害非常大。
為什么喝酒會產(chǎn)生快感呢？因為酒是水谷精微，寒冷的冬天，萬物收斂，海水結(jié)冰，只有酒不結(jié)冰，可見它的升發(fā)之性很強。如果適量飲酒，能調(diào)動肝臟的升發(fā)之機，緩解抑郁之氣。但如果繼續(xù)喝，體內(nèi)的肝氣就會升發(fā)過度，導(dǎo)致“肝膽橫浮”，做出一些膽大妄為的事情。同時，由于肝氣在酒醉時調(diào)用太多，內(nèi)心的失落和身體的痛苦比沒喝酒之前會更嚴(yán)重，比如發(fā)生頭痛、胃痛、嘔吐等，所以喝酒一定要有節(jié)制。
在五臟中，腎臟是人的先天之本，是我們?nèi)梭w的米缸。五臟中腎臟承載的功能是最多的。腎臟除了具備主藏精，主納氣，主骨生髓，其華在發(fā)等功能以外。腎臟還掌管著我們周身水液的循環(huán)，腎主水液代謝，我們?nèi)粘５乃奈蘸团判苟贾苯雍湍I臟有關(guān)系?？梢哉f腎臟是人體水液代謝的“總開關(guān)”。人每天都會和很多水，水喝到肚子里以后，首先要輸送到各個器官供人體使用，使用不了的經(jīng)過代謝系統(tǒng)排出體外，在這個過程我們?nèi)磕I臟這個總開關(guān)進行調(diào)節(jié)。要是腎臟功能降低了，就會出現(xiàn)這個水不受控制了，四處亂竄，就會出現(xiàn)兩種結(jié)果，該排的水排不出去，該得到水供應(yīng)的器官又得不到。很多老年朋友會出現(xiàn)水腫，早上起來臉滂了，雙腿腫的一按一個坑，經(jīng)常的便溏、盜汗，這是該排的沒有排出去。而口干舌燥、五心煩熱、大便干結(jié)、小便不利，甚至咱們說的失眠、健忘都是該得到水的地方又得不到水了。這都是腎主水液功能衰退導(dǎo)致的。說到腎主水液的功能就不能不提腎司二便的功能。
我們經(jīng)常說的腎臟可以掌管這大小便的功能，腎氣足的時候啊，那么大小便都非常有規(guī)律，有力量而且大小便是可控的。我們經(jīng)常聽到一句話，說一個人啊都嚇尿褲子了，說的是，當(dāng)一個人極度恐懼的時候，腎氣嚴(yán)重虧虛，不能固攝二便了，所以就尿褲子了，那么再比如說我們走在大街上想小便，沒有廁所怎么辦啊，年輕人就能挺得住，挺一會，及時找個廁所，解決一下，但是年紀(jì)大的人一有大小便，憋都憋不住，多少人都因為沒找到廁所尿褲子、拉褲子，一句話都是腎臟功能衰退惹得禍。
腎臟功能好不好？下面四點要記牢。一看牙齒，二看臉，三看口味，四看寒，哈欠連天需謹(jǐn)慎，耳朵發(fā)黑腎氣散。牙齒就是我們外在的骨頭，牙齒好壞反映了骨骼的好壞，直接反映我們腎臟功能是否正常，有很多人40、50歲就開始掉牙齒，牙齒松動，這都是腎臟功能衰弱的表現(xiàn)。所以，腎好不好，我們要先看看我們的牙齒結(jié)不結(jié)實。二看臉，臉色是五臟的一張體檢表，五臟健康與否健康都會在臉上直接表現(xiàn)出來。五臟中腎主黑色，黑色的事物大多與腎相關(guān)。如果一個人臉色發(fā)黑并且晦暗無光，就要考慮是不是腎臟功能出了問題，臉色發(fā)黑多半是腎精損耗過度導(dǎo)致的，他們的臉色就發(fā)黑看上去這人一點不干凈，尤其是黑圈發(fā)黑，廁所跑的格外的頻繁，五分鐘一趟，一去每次還沒有多少，三看口味，有的人覺得口是苦的，有人覺得口是酸的，有人覺得口是咸的。一般來說，口味異常往往是身體傳遞給人的健康信號。如果你無緣無故地覺得口咸，還總是頭暈耳鳴，腰膝酸軟，睡不著覺，身上總是沒有力氣，這也是腎臟功能衰退的表現(xiàn)，一旦再出現(xiàn)胸悶氣短的問題，老年朋友一定要注意這極有可能是心臟病病變的前兆。糖尿病病人、高血壓病人、高血脂、高血粘病人都要限鹽原因就在于怕加重腎臟的負擔(dān)，這也是腎臟功能衰退的表現(xiàn)。四看寒，這個很好理解，腎不好的人最典型的表現(xiàn)，就是手腳冰涼，冬天恨不得把自己包成粽子，這樣的人往往都是腎臟功能不強，腎氣虛弱，因為人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會感覺很冷，渾身直哆嗦，人自然就不耐寒。很多老年朋友的老寒腿、手腳冰涼、小便清長都跟這個脫離不了關(guān)系。說到這個打哈欠，每個人在身體疲倦欲睡的時候都會打哈欠。如果你總是哈欠連天，不分時間，本來不困、不累還是一個勁的打個沒完沒了，那肯定就是腎出了問題，所以大家一定要提高警惕。“耳朵大有?！保@句俗語人盡皆知。在中醫(yī)里，腎開竅于耳，人的耳朵啊，就是腎臟在人體外的一個門戶，耳朵的好壞也直接反映著腎臟的好壞，有的人隨著年齡的增長，逐漸的出現(xiàn)了耳鳴、耳聾、聽力下降，等等這些表現(xiàn)。另外，有一句俗語叫男怕穿靴，女怕帶帽。
護元提肛--調(diào)腎
金匱腎氣丸組方有三妙
中國中醫(yī)藥報第3872期
金匱腎氣丸最早見于東漢末年張仲景的《傷寒雜病論》。腎為水火之臟，有調(diào)和陰陽之功，陽動則氣化，陰靜則精生，陰陽協(xié)調(diào)以化生腎氣。金匱腎氣丸組方有以下幾個特點：
陰陽互根：腎為先天之本，是水火同居之臟，腎中陰陽互相制約，互為依附，互相轉(zhuǎn)化。陰沒有陽不能化，同樣，陽沒有陰不能長。即所謂：孤陰不生，獨陽不長。由于腎中陰陽相互維系，因此在補陽的時候，必須考慮到在補陰的基礎(chǔ)上補陽，如此便可使陰陽相合，少火生氣，陽也不會暴生而成壯火以食氣而生后患。
五臟同調(diào)：腎藏精氣，它所藏的精氣乃腎之精氣，但它要不斷依靠后天脾胃來補養(yǎng)，五臟之精有余則下藏于腎，從而使腎中精氣保持旺盛。反之，五臟精氣不足，則必然消耗腎精，造成腎精虧損，所謂“久病及腎”。因此腎兼有儲藏精氣和調(diào)節(jié)精氣的作用。金匱腎氣丸用藥除了補腎之外，同時補充了脾、肺、肝、心之精氣，有五臟同調(diào)之意。方中生地補肝腎之陰，山萸肉補心、肝之氣，山藥補氣養(yǎng)陰、澀精，補中兼澀，補脾肺腎之精氣，具有收攝陰陽，以成沖和之氣的功能；丹皮清熱瀉火，茯苓甘淡利水，澤瀉淡滲利水，分消三焦之邪水；妙在用少量附子、肉桂，溫五臟之陽，宣通十二經(jīng)，納五臟之氣歸于腎，化陰精為腎氣，再布于周身，而成陰陽相濟，氣化氤氳之妙。
補瀉結(jié)合：在金匱腎氣丸中有四組藥對，即熟地與澤瀉、山萸肉與丹皮、山藥與茯苓、肉桂與附子。前三組是有補有瀉，其中熟地、山萸肉、山藥補足三陰經(jīng)，澤瀉、丹皮、茯苓瀉足三陽經(jīng)；最后一組全屬溫補的。
由此可見，金匱腎氣丸是一張陰陽同治、五臟同調(diào)、補瀉結(jié)合、有涼有溫、有澀有清的平補之方，符合腎的生理病理特點，可使陰陽協(xié)調(diào)，邪去正安，疾病康復(fù)。
肝腎同調(diào)治療黃褐斑
療法提供：江蘇省常州市中醫(yī)醫(yī)院 袁群
祛斑湯處方： 菟絲子10 g，生地10 g，熟地10 g，枸杞子10 g，女貞子10 g，旱蓮10 g，白術(shù)、廣郁金、柴胡、當(dāng)歸各10 g，白芷、白芍各10 g，紅花10 g，川芎10 g，桃仁10 g。
隨證加減:情志抑郁、肝郁化火者加粉丹皮、梔子、黃芩；腎虧血虛者加牛膝、阿膠、枸杞子；脾虛濕濁者加黨參、黃芩、茯苓、蒼術(shù)，月經(jīng)不調(diào)者加香附、烏藥、蒼術(shù)、益母草、澤蘭；白帶多者加黃柏、紅藤、敗醬草等。
用法：1劑/天，水煎分2次服。服藥期間保持心情舒暢，避免過分憂慮和過勞，盡量避免日光照射，少食醬油、醬菜、煙、酒、咖啡等含色素的食物，忌食辛辣食物。60天為1個療程。
黃褐斑病發(fā)在皮，其病在內(nèi)。祖國醫(yī)學(xué)認為，氣血乃人體生命活動之物質(zhì)基礎(chǔ)，氣行則血行，氣滯則血凝，氣血的產(chǎn)生運行與臟腑經(jīng)絡(luò)緊密相關(guān)，臟腑有病必然累及經(jīng)絡(luò)。氣血運行受阻，就會沿著經(jīng)絡(luò)循行的部位發(fā)生病變。
本病與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切：一是肝氣郁滯，血淤于面；二是脾虛不能生化精微，氣血兩虧，肌膚失養(yǎng)；三是腎水虧而不能制火，虛熱內(nèi)蘊，郁結(jié)不散，阻于皮膚所致?！锻饪普凇分赋觯骸镑蠛诎哒?水虧不能制火,血弱不能華肉,以致火燥結(jié)成斑黑,色枯不澤?！币蚨I虛是導(dǎo)致本病的原因之一?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗穭t認為，婦人經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳均傷于腎，腎精化生血，血榮于面，而光澤有加。腎虛又使沖任失調(diào)，氣血不暢，淤血內(nèi)阻，故出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，面部褐斑深褐色。
腎屬水、藏精，肝屬木、藏血。水木相生，精血同源，故肝腎兩臟密切相關(guān)。肝體陰而用陽，主疏泄，維持人體氣血的正常運行。水生木，腎精充盈，肝體得養(yǎng)則疏泄正常；若腎水虧虛，則肝陰失養(yǎng)、疏泄失職；如水枯則流緩，血液枯澀則運行不暢，不能上榮頭面而現(xiàn)褐斑。
“祛斑方”以菟絲子為主藥，配合生地、熟地、女貞子、旱蓮、枸杞子、白術(shù)、廣郁金、柴胡、當(dāng)歸、白芷、白芍、紅花、川芎、桃仁。功能補腎疏肝，活血化淤。經(jīng)臨床驗證，菟絲子除具有補肝腎，益精髓，明目功效外，尚有宣通百脈,柔潤肌膚消斑之功；方中加入枸杞子平補肝腎陰精，令其上榮頭面。兩藥合用對伴發(fā)頭昏耳鳴、腰酸等癥狀的消除有明顯療效。
柴胡、當(dāng)歸、白芍取其逍遙散之意，疏肝解郁，健脾化濕，這組藥物對乳房脹痛、胸悶心煩、口苦的改善作用十分顯著。當(dāng)歸、紅花、川芎、益母草活血化淤、調(diào)和氣血,對伴月經(jīng)不調(diào)者同樣能達到調(diào)經(jīng)之效。加用白芷取其芳香疏風(fēng)，引藥上達顏面之效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，酪氨酸酶是黑色素生物合成途徑主要限速酶，而熟地、當(dāng)歸、白術(shù)具有較強的抑制酪氨酸酶活性的作用。諸藥同用，共奏補腎養(yǎng)血，疏肝理氣，活血化淤之功，同時還能調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌，達到祛除黃褐斑的作用。
