時間不會等你
每天多一點第三空間
張輝 改變自己主創(chuàng)
百度智能汽車產(chǎn)品負責人 | 輝哥奇譚主創(chuàng) | 布道師
很多重要事情的癥結(jié)在于「時間」，能否如愿主要看能否找到自己的「自由時間」？我在某天的一次頓悟中想到了虛擬化的「第三空間」的概念，靠這個概念，可以幫助自己找到更多的獨屬于自己的「第三空間」。不僅僅是咖啡館，你家的客廳、辦公室、餐館都有可能成為獨屬于你自己的「第三空間」，在這個空間內(nèi)，你可以盡情追逐自己的夢想。
我把這個感悟記錄下來，錄制成給會員的語音《人生要事與第三空間》。下文是會員周小白聽完當日的會員語音之后自己的感悟與實踐，非常有啟發(fā)，與大家分享之。
你和時間管理達人之間，只差一個「第三空間」
by 周小白 | 周小白補習班
Why
好長一段時間沒有寫過關于時間管理方面的內(nèi)容了，之前有跟大家聊過早起，聊過職場媽媽的時間管理術，還推薦過時間記錄的APP，做過相關的詳細使用教程，每月會定期進行總結(jié)和計劃，都是讀者喜愛的。
關于時間管理的文章也在戰(zhàn)隼老師的公眾號被轉(zhuǎn)載過，很多小伙伴關注我，也跟我的時間管理有關。就像我每次文末的自我介紹一樣，作為一個職場媽媽，白天是職場精英，晚上帶孩子，早起寫字，讀書。熱愛攝影，畫畫，堅持寫走心的文字。
就像我的夢想清單一樣，堅持每年讀50本書，去10個地方，至少拍攝10個孩子，1000張以上人物照片，寫100篇文章。堅持將自己的本職工作做到最好，堅持不放棄攝影，堅持寫作運營自己的公眾號，堅持陪伴孩子共同成長，什么也不落下。
要完成這些，最開始，我做得很忙碌，沒有頭緒，后來進行很好的自我管理和時間管理以后，一切人生重要的事情，都找到了安身之所。
它們都按部就班的每天踐行著，人生重要但不緊急的事情，正在被我每天踐行著，記錄著。相信，積累的效果是驚人的。就像輝哥說的：「人和人如果一生有什么差別，那么第二象限的投入時間就是最重要的標志之一。」
為了將自己的時間調(diào)整到最佳狀態(tài)，我聽過很多時間管理的微課，看過很多相關的書籍和文章，今天跟大家分享的時間管理方法有點特別，但是讓我腦洞大開，卻又深以為然——就是「第三空間」。這個是公號改變自己創(chuàng)始人張輝付費語音里的內(nèi)容，我整理結(jié)合自己的感悟分享給大家。
第三空間，是日本一本有關整理的書籍里提到的，書上說，在家和辦公室之外，我們要尋找自己的第三空間。書中舉的例子是咖啡廳。
然后輝哥錄音時突然頓悟：「為什么「第三空間」非得是一個固定的物理空間？能和自己獨處的地方不就是第三空間嗎？」于是，通過這個虛擬化的想法，展開了關于「第三空間」和人生要事的思考。
What
那，什么是「第三空間」呢？
語音中對「第三空間」定義為：特定時段下，能讓自己獨處的空間，即稱為第三空間。注意，這里有幾個重要的點：1-是特定時段 - 說明這個空間是時空相關的，而不僅僅是一個固定的物理空間。2-與自己獨處 - 這是第三空間的必要條件，如果無法與自己獨處，那么再好的地方也不是第三空間。
1-是特定時段
輝哥發(fā)現(xiàn)：很多時候，我們困惑、著急和焦慮表面是時間，而根本原因在于「空間」，以前計算機里面有個很有意思的理論，叫「以空間換時間」，就是說你可以拿更多存儲空間換更快的運行時間。而這個理論對于時間管理也有效。
特定時段說明這個空間是時空相關的，而不僅僅是一個固定的物理空間。然后輝哥提到的計算機里「以空間換時間」這個理論讓我大腦洞開，同樣的方法我們也可以遷移到時間管理，用很多不同的空間來換取更多的時間。
比如在家，辦公室，餐館，上下班路上，旅途中，排隊等待的場景中，只要我們心定在我們的「第三空間」，然后全情投入，我們將換取更多的時間。
這簡直是棒呆了，就像聽關于「第三空間」這個語音的時候，我是在人來人往的地鐵里，我身在地鐵里，人們都擁擠在一個空間里，但是我的大腦正在不斷地吸取著語音里的內(nèi)容。只要我心在我關注的東西本身，身體不在咖啡館或者教室，也不妨礙我學習和吸取知識。于是我處在「聽書」的第三空間里，以空間換取了更多時間。
我發(fā)現(xiàn)，第三空間，以空間換取時間，最重要的是你的心在哪里，你的時間就在哪里。
2-與自己獨處
很多讀者會告訴我，他們感到人生非常的迷茫，也有讀者告訴我，她找不到工作的動力。我覺得盲目，忙碌也好，茫然也罷，這些都是因為我們沉浸在瑣碎中，我們從來沒有認真的去傾聽自己內(nèi)心真實的聲音。
我們一直都在強調(diào)溝通，與同事，上級，朋友，家人，孩子，網(wǎng)絡上的陌生人，我們都竭力的維系著各種關系。有時候就是獨獨忘記了，與自己對話，與自己溝通。
所以，我也發(fā)現(xiàn)：學會與自己獨處，自己跟自己對話，人生才不會迷茫，才能獲取更多前行的力量。
作為一個職場媽媽，屬于自己的時間真的很少，上班全情投入的工作，下班后，就是孩子日常很瑣碎的時光。但是很多全職和職場媽媽都告訴我，她們是有理想的，是想要更好的，但是真的心有余而力不足。
我覺得大家是時候去尋找一下自己的「第三空間」了，為自己人生至關重要的事情尋找一個固定的，不受人干擾，靜下來心來，與自己相處的「第三空間」，每天去一點點積累，離自己的目標近一點，耐心一點，去實現(xiàn)自己的理想。
就算是負重前行，我們也要更加努力，不能因為家庭，生活，而自我放棄啊。
3-分享
在這里就分享一下，關于我的「第三空間」，希望對職場媽媽們有幫助。
我每天基本都是6點起床，然后享受6點到7點無人打擾的時光，可以閱讀，可以寫作，可以就是坐在那里思考。這段時間就是我的「閱讀寫作時光」
接著7點，我會一邊洗嗽，化妝，吃飯，一邊聽新聞或者語音，這個是我的「聽書時光」
7點半開始，送完女兒上幼兒園后，我又會帶上耳機，聽聽十點讀書，或者收藏的微課，往地鐵站趕去，這又是我的「聽書時光」
到達公司后，認真工作，對于那些需要靜下心來，全力以赴，花大片時間來完成的事情，比如核算工資，臨時做課件等，我會把其他瑣事盡量排開，然后找到一個讓自己靜下來，不受干擾，與自己相處的「時空」。比如下班后，或者早起醒來的時候，這個空間的工作效率會是日常的兩倍。
近期來，中午時間，我會抽取半小時到一小時，做「瑜伽小時光」。健康應該也是我們的人身要事，卻又一直被我們拖延的事情，所以必須給它安排固定的時間。
下班后，我都會盡量晚半小時走，這半小時剛好無人干擾，然后又很好的避開了下班高峰期，做一個「總結(jié)時空」，對于一天做一個簡短的整理，和第二天的一個準備工作。
下班路上，又是「聽書」或者「反思」的第三空間。給孩子洗澡，哄睡后，還可以花30分鐘閱讀，爭取一些時間來把當天早起寫的文章框架豐富一下，更新簡書和公眾號。然后結(jié)束一整天。
周末還可以享受一下「攝影小時光」和「水彩小時光」。每天都有做重要不緊急的事情，也許時間并不多，但是每天都在努力實現(xiàn)自己的夢想，這感覺會讓你充實而快樂。
其實只要用心挖掘，「第三空間」無處不在，最重要的是，你要記得，在這個空間里，你要靜下心來，全情投入，才是真正有效的。否則還是沒有達到用空間換時間的目的。
最后，人和人之間，有第三空間與否，也許現(xiàn)在看不出來差別，幾年后，我相信差別會越來越大。這個就像復利效應一樣。只要確保每天都是進步的，長期積累之后，效果將會是驚人的。某天也許就會發(fā)生不可預測，具有意外性， 造成極大影響，事后回頭看，覺得其發(fā)生符合邏輯的「黑天鵝事件」。
How
最后輝哥對怎樣尋找自己的第三空間給了以下幾個建議：
1-先把重要的1-3件事情列出來，就是那些對你人生很重要的，但不緊急的事情。
2-找到那些能與自己獨處的時間
3-不要影響第一空間和第二空間，也就是說，不要影響家庭生活和工作，這是大前提。
4-每一個「第三空間」只匹配一件「重要但不緊急」的事情
5-采用合適的工具
6-階段性的做一個總結(jié)
7-要多寫，把自己與第三空間相處的經(jīng)歷記錄下來
8-一定要給每個「第三空間」起個名字，比如「運動時空」、「閱讀時空」和「寫作時空」。
同樣，根據(jù)輝哥的建議，我也梳理了一下自己的行動指南：
· 我會用夢想清單，記錄自己認為最重要的幾件事情，比如，寫作，閱讀，攝影；
然后在生活的日常里，找到那些能與自己獨處的時間，比如早起，比如深夜，或者上下班的路上；
· 在進行第三空間的學習時，從來都是第一空間和第二空間放在首位的，不能影響家庭生活和本職工作；
· 每個「第三空間」只匹配一件「重要但不緊急」的事情，比如不能一邊聽語音，一邊閱讀，最終會什么也沒完成，不夠?qū)Ｗ?，必須全情投入，確保心在此處的「與自己獨處」；
· 采用合適的工具，上下班路上我喜歡用耳機，還沒有用過錄音，耳機的話，為了聽力著想，我準備入手一個降噪耳機作為夢想激勵；
· 階段性的總結(jié)，通過時間記錄，我能很清晰的量化每個第三空間付出的時間和結(jié)果，也一直在做總結(jié)；多寫，除了記錄以外，還可以鍛煉思考力；
· 最后，我的第三空間都有著它的名字，比如「攝影小時光」「水彩小時光」「閱讀時光」等。
小結(jié)
最后，讓我們復習一下吧。
「第三空間」就是：特定時段下，能讓自己獨處的空間。
對于我們?nèi)松l(fā)展至關重要的事情我們一定要找出固定的時間每天去做，這樣，為這些關鍵的少數(shù)事情創(chuàng)造固定的、舒適的「第三空間」就成為了時間管理的關鍵。
原來，你和時間管理達人之間，只差一個「第三空間」，為那些你一直有的夢想，在日常生活里找一個安身之所，然后去踐行它吧。
也許最開始只能每天抽出30分鐘，但是這也總好過，永遠不去實踐，然后老了，走不動了，后悔不已的告訴孩子們，你曾經(jīng)有過一個什么樣的蒼白夢想。
暫時沒實現(xiàn)的理想，只有到臨終時，才有資格說它破滅了?，F(xiàn)在開始，永遠不晚。
歡迎大家在留言處，將關于「第三空間」的八點實踐建議，羅列一下，相信，會對你有幫助哦！期待你的留言和分享！
本文授權(quán)轉(zhuǎn)載自周小白的微信公眾號周小白補習班（id：smallwhite77）
作者周小白，職場媽媽，白天是職場精英，晚上帶孩子，早起寫字，讀書。熱愛攝影，畫畫，堅持寫走心的文字。她的簡書賬號：周小白補習班
封面圖 by Maryanne Nguyen
本周末的會員專屬語音
張輝：今年春節(jié)期間，很多平時很少聯(lián)系的朋友，主動給我發(fā)大紅包，稱贊我的朋友圈是一股清流，對他們很有啟發(fā)。其實很多一面之緣的朋友，后來都因為我的朋友圈，和我熟悉起來。我也因為朋友圈，不經(jīng)意間獲得很多機會。
朋友圈也需要「經(jīng)營」嗎？怎樣經(jīng)營朋友圈？怎樣把朋友圈打造成自己的「社交名片」？
會員朋友們，且聽我本周末的精彩分享。
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今天你做了什么改變
張輝：上一期我的會員語音「微習慣的力量」和大家講述了對我最近這半年多影響很大的兩個微習慣：「晨間微運動」和「晨間微寫作」。我把微習慣定義為：微小到?jīng)]有借口不堅持的習慣。我的觀點是：任何希望改變自己人生和命運的朋友，都應該養(yǎng)成幾個良好的「微習慣」。下面是精選的會員反饋：
@會員 天天
自從上次聽完培養(yǎng)抽象思維之后，我就開始對自己大腦里千奇百怪的想法進行了梳理、調(diào)整和拆解，落筆之前感覺腦子里面裝的東西很多。寫下來后，才發(fā)現(xiàn)給自己規(guī)劃的項目僅僅就是一張紙。但這張紙，對我來說意義非凡，給我?guī)淼挠|動很多，看來寫作真是梳理”混沌腦子“的好方法。拆解思維后，我接下來面臨的問題就是：如何將我的各種想法放到我日常的生活中去？這一次輝哥提出的微習慣，又給了我不少的啟發(fā)。我原來的想法是，做一件事情，至少要固定的時間和地點去行動，過于注重形式，目標制定不明確，往往讓我鎩羽而歸。相反，我僅僅再微微向前一步，目標細一些，實施靈活一些，也許又是新的變化。讓微小的習慣慢慢改變自己，讓我們繼續(xù)前行!
@會員 小R
改變從點滴做起，堅持從點滴做起。微習慣便是這個“點滴”。2年前，我有堅持背單詞的習慣，每天背20個，一直堅持了將近一年，但是最終還是放棄了。因為，越來越發(fā)現(xiàn)自己是因為堅持而堅持，幾度想放棄，但是一旦沒有背誦又會有很深的負罪感，覺得自己言而無信。更讓人覺得沮喪的是單詞的記憶效果越來越差。到最后我已經(jīng)是為了完成而完成，根本不管記不記得住，免得還要掛個事在心里，影響情緒……
每天背20個單詞應該也算是一個微習慣吧。我那時決定這么做的原因就是想保持自己對英語的熟悉度，并能穩(wěn)步擴充自己的單詞量，但是最終卻以失敗收場。
聽了今日的語音，我在想造成這種情況的原因是不是因為這個微習慣本身設計得不夠科學？沒有明顯的成果來激勵我去堅持？如果我改成每天看300字英文閱讀，記憶陌生單詞，我的英語能力的提升會不會更加肉眼可見？
@會員 xiangxiang
我也是從去年開始堅持每天深蹲100下，是因為腿太瘦把腿練粗，今年4月開始深蹲100下 平板支撐3分鐘，剛開始不能做到每天，時而會忘記，后來也是看到輝哥在公眾號講到微習慣的力量，我就開始每天堅持了，現(xiàn)在我每周還會堅持晨跑2～3次，整個冬天太冷沒有跑，但是，我明顯感覺我跑步5公里比以前輕松和速度快了，從4月開始，我也開始了我的晨間日記和微日記（每天300字左右），來鍛煉我的寫作能力和表達能力，希望堅持一段時間會有效果，謝謝輝哥的音頻，讓我們的生活越來越美好！
@會員 以紅
微習慣，聽完輝哥的語音，我是這樣理解的，微習慣是那些微小的，簡單得難以不去完成的習慣。
我回想我已經(jīng)堅持了10天的寫作，一開始的第一二天，寫作給我的感受不是培養(yǎng)微習慣而是一個習慣。我總覺得我得大費周章地寫，沒當想起輝哥在堅持寫作30天的帖子上寫，每天300字左右，就相當于兩條微博的長度。這個描述很具象，對于300字我開始是沒有概念的，但看到兩條微博的長度，我想起以前玩微博的時候，兩條微博是那么容易就寫完，有時想寫多還被微博限制字數(shù)。現(xiàn)在已經(jīng)寫到第10天，起來第一件事情是想今天寫作的主題。我期待第20天，第30天的感受。
我仔細想了一下最近有沒有一些屬于微習慣在培養(yǎng)，今年開始我基本堅持了每周上一節(jié)瑜伽課，到這周上小班課的時候，老師表揚我的姿勢比較規(guī)范。我上個月買了一支電動牙刷，第一天用的時候，不習慣，一邊刷著一邊想念著手動牙刷的舒適，但堅持用了一個多月，牙齒的結(jié)石減少了，牙齒也光潔了許多，我已經(jīng)習慣并且享受每天每次用電動牙刷那2分鐘了。這兩個算是微習慣，簡單而且容易養(yǎng)成。
微習慣的范圍是可以靈活，容易延展的，我想接下來培養(yǎng)的微習慣是早睡和晨間運動，得從今晚開始。
@會員 夕
謝謝輝哥帶來“微習慣”的理念，實踐起來很方便，已經(jīng)開始用“微習慣”堅持健身了。語音反復聽了三遍，才覺得自己清楚的理解了微習慣的概念：時間緊張時，可以只做三五分鐘，時間有富余時，就可以做一兩小時，但要每天堅持。以30天為一個周期，持續(xù)循環(huán)周期，最終變成像“呼吸”一樣習慣。很喜歡輝哥在“為什么要開始微習慣”里說的：為了“讓任何變化成為可能”、“讓堅持成為可能”和“讓它變成積極的自我暗示”。一個不斷成長的自己，就是讓任何變化成為可能，也讓堅持成為可能，以積極反饋不斷鼓勵自己向前。與大家共勉。
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