決明子是一味十分常見的中藥。睡填充了決明子的枕頭，有助于助眠安神；整天對著電腦后出現(xiàn)眼睛干澀、視力下降時(shí)，喝決明子茶則能清肝明目。除此之外，決明子茶對人體健康還大有裨益。今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院大內(nèi)科吳偉教授團(tuán)隊(duì)帶大家一起來了解決明子茶的妙用。
決明子
顧名思義，決明子茶以中藥決明子為主要原料。決明子為豆科植物鈍葉決明子Cassia obtusi folia L.或小決明Cassia tora L.的干燥成熟種子，以其明目的功效得名。決明子在我國長江以南地區(qū)都有種植，主要產(chǎn)于安徽、廣西、四川、浙江、廣東等地，別名草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、羊角豆、野青豆、大號山土豆等。
決明子的功效
中醫(yī)認(rèn)為，決明子味苦甘而咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)，功能潤腸通便，降脂明目、解毒利濕，可用于治療目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)等。
《神農(nóng)本草經(jīng)》將決明子列為上品：“治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛淚出，久服益精光?！薄度杖A子本草》則載其“助肝氣，益精。以水調(diào)沫涂，消腫痛，太陽穴治頭痛，又貼腦心，止鼻洪。做枕，治頭風(fēng)明目，勝于黑豆?！薄独坠谥扑幮越狻芬舱J(rèn)為決明子“專入厥陰，以除風(fēng)熱，故為眼科要藥。鼻紅腫毒，咸血熱也。宜其療矣?！薄侗静菡x》亦說到：“決明子明目，乃滋益肝腎，以鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰為義，是培本之正治，非如溫辛散風(fēng)，寒涼降熱之止為標(biāo)病立法者可比，最為有利無弊?！?/span>
現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，決明子的主要成分包括恩醌類（橙鈍葉決明素、甲基鈍葉決明素）、苯丙吡咯酮類（決明子苷、決明內(nèi)酯）、脂肪酸、苷類等，具有護(hù)肝、明目、瀉下、免疫調(diào)節(jié)、抗菌、抗癌、神經(jīng)保護(hù)的功效。同時(shí)，對于心血管疾病，決明子還可降糖、降脂、降壓。
決明子茶推薦
決明子茶妙用多多，那么生活中我們應(yīng)該如何飲用呢？推薦如下：
1.決明子茶：取熟決明子10g，倒入300ml沸水，等待3-5分鐘即可飲用。功效：清肝明目，潤腸通便。
2.杞菊決明子茶：將枸杞子20g、菊花5g、決明子30g洗凈，以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即成?？纱桀l飲。功效：清肝瀉火，明目，降壓降脂。
3.山楂決明子茶：取山楂6g、決明子4g放入杯中，倒入約300ml沸水，放溫后即可飲用。功效：開胃消食，潤腸通便，降脂。
4.決明子蜜茶：取決明子20g搗碎，加入200-300ml熱水，煎煮5分鐘，待水溫下降后沖入蜂蜜適量，攪勻后飲用。功效：潤肺止咳，潤腸通便。
注意：決明子藥性寒涼，故脾胃虛寒、氣血不足、低血壓者不宜服用，孕婦忌用。
結(jié)語
相傳，古時(shí)候有位老翁常年喝決明子茶，八十歲了依然身輕體健、耳聰目明，鄰居請教緣由，老翁遂作打油詩一首作答：“愚翁八十目不瞑，日數(shù)蠅頭夜點(diǎn)星，并非生得好眼力，只緣長年飲決明。”決明子茶功用多多，工作繁忙之余，不妨泡上一壺決明子茶，與親友同飲?！?/span>
參考文獻(xiàn)：
于凡,孫樂,許利嘉,肖培根,繆劍華. 決明子現(xiàn)代應(yīng)用的研究進(jìn)展[J]. 中國現(xiàn)代中藥,2018,20（05）:626-630.
