一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時(shí)間如流水，一去不復(fù)返?？墒?，在學(xué)生中間浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象卻很嚴(yán)重。進(jìn)入高二了，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)上，大多數(shù)能嚴(yán)格要求自己，但是過了一段時(shí)間，就有點(diǎn)松懈了，尤其是自習(xí)時(shí)間，有的學(xué)生不是聊天就是坐在那里發(fā)呆。他們不知道如何利用時(shí)間，不知道珍惜時(shí)間，這種狀況讓我擔(dān)憂?？粗蠛玫臅r(shí)光白白地流走，真是可惜。因此，設(shè)計(jì)并舉辦這次班會(huì)，就成了我一直想做的事情。
設(shè)計(jì)理念：剛進(jìn)入高二，學(xué)習(xí)習(xí)慣不穩(wěn)定，不會(huì)抓緊時(shí)間，常常讓時(shí)間在不知不覺中溜走，自己卻一無所知。我們也都懂得時(shí)間是寶貴的，時(shí)間一去不復(fù)返，必須抓住分分秒秒，所以，我們今天開展這次班會(huì)。
教育目標(biāo)：希望通過這次活動(dòng)，同學(xué)們知道時(shí)間是寶貴的，時(shí)間一去不復(fù)返，要珍惜時(shí)間，講究效率，做時(shí)間的主人，勤奮學(xué)習(xí)，立志成才；熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活。
前期準(zhǔn)備：每位學(xué)生課前搜集珍惜時(shí)間的句子，詩詞，名人事跡等等。
活動(dòng)形式：朗誦、表演、主動(dòng)交流、討論等。
活動(dòng)過程：
一、開幕詞
甲：楊柳枯了，有再青的時(shí)候。乙：桃花謝了，有再開的時(shí)候。
甲：燕子飛了，有再來的時(shí)候。乙：然而有一樣?xùn)|西卻是一去不復(fù)返。
甲：它能給勤奮者留下智慧和力量，給懶惰者留下空虛和懊悔。它能像海綿里的水，只要愿意擠，總是有的。乙：它是組成生命的材料。甲：它是衡量重量的標(biāo)準(zhǔn)。合：它就是——時(shí)間（齊）
甲：同學(xué)們，鐘表滴答那是時(shí)間的聲音。乙：不經(jīng)意間，時(shí)間正一分一秒地從我們身邊流逝。
甲：時(shí)間是不等人的。乙：想擠出時(shí)間不容易，但失去時(shí)間卻很容易。
乙：無論迎著多少無奈，無論聽著多少感慨，它從不因勢(shì)而變，因人而異。
甲：在這大好的時(shí)光中，我們應(yīng)該珍惜每分每秒，努力學(xué)習(xí)，而不是把寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在一些不必要的事上。
時(shí)間給勤奮者以榮譽(yù)，給懶惰者以恥辱。每次我們走進(jìn)走出教室，我們都會(huì)看到走廊里條幅上面的這句話。這句話給我們以什么樣的啟示呢？又帶給我們什么樣的思考呢？
A:時(shí)間可以說是一切事物的主宰。正是時(shí)間的存在使地球上的每一個(gè)角落有了白天黑夜。讓人們不斷地經(jīng)歷春夏秋冬、花開花謝，太陽的東升西落------時(shí)間規(guī)定了地球旋轉(zhuǎn)一周是24小時(shí)，時(shí)間設(shè)計(jì)了春，夏，秋，冬的到來與結(jié)束。雖然時(shí)間控制了萬物的生命周期，但在這有限的時(shí)間里，萬事萬物有各自的生活方式，其中的共同點(diǎn)就是努力將自己的特點(diǎn)——展現(xiàn)，讓自己在短暫的生命旅程中放出更加燦爛的光芒，這也就是生命的意義。我們也是如此，人的平均壽命在七十左右，怎樣才能把握這有限的生命，去做更多有意的事情呢？答案只有一個(gè)，就是珍惜時(shí)間
B:我們知道，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”“光陰似箭，日月如梭”，這些都是中國(guó)的古話。說明時(shí)間是最寶貴的，是無價(jià)之寶。時(shí)間是最公平合理的，它從不多給誰一份。它給勤勉的人留下智慧和力量，給懶惰的人留下空虛和懊悔。
昨天和今天沒什么大區(qū)別，今天和明天也沒有不一樣，一年四季，春夏秋冬循環(huán)往復(fù)，但是我們個(gè)子長(zhǎng)高了，慢慢又變矮了，頭發(fā)由黑變白，這時(shí)才剛想起，該學(xué)的沒有學(xué)，該會(huì)的沒有會(huì)，該做的沒有做，但是過去的時(shí)間卻再也找不回來了，這樣的人生又有什么意義呢？所以我們一定要珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，將來才能成為有用之才，否則就難免要"少壯不努力，老大徒傷悲"了。
T:合理利用時(shí)間，做時(shí)間的主人，是我們必須面對(duì)的一個(gè)課題。
二、關(guān)于時(shí)間的小故事，發(fā)人深思。
魯迅的成功，有一個(gè)重要的秘訣，就是珍惜時(shí)間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)；為免影響學(xué)業(yè)，他必須作好精確的時(shí)間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時(shí)間。他說過：“時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。” “哪里是天才，我把別人喝咖啡的時(shí)間都用在工作上。”他為我們留下了六百多萬字的精神財(cái)富，正是由于他把別人喝咖啡的時(shí)間都用在了寫作上的緣故。
在魯迅的眼中，時(shí)間就如同生命。“美國(guó)人說，時(shí)間就是金錢。但我想：時(shí)間就是性命。倘若無端的空耗別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的。”
大發(fā)明家愛迪生，平均三天就有一項(xiàng)發(fā)明，正是抓住了分分秒秒的時(shí)間進(jìn)行了仔細(xì)的研究，單是尋找用什么材料來作電燈絲就做了一千多個(gè)實(shí)驗(yàn)。愛迪生 一生只上過三個(gè)月的小學(xué)，他的學(xué)問是靠母親的教導(dǎo)和自修得來的。他的成功，應(yīng)該歸功于母親自小對(duì)他的諒解與耐心的教導(dǎo)，才使原來被人認(rèn)為是低能兒的愛迪生，長(zhǎng)大后成為舉世聞名的“發(fā)明大王”。 愛迪生從小就對(duì)很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗(yàn)一下，直到明白了其中的道理為止。長(zhǎng)大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，一生共發(fā)明了電燈、電報(bào)機(jī)、留聲機(jī)、電影機(jī)、磁力析礦機(jī)、壓碎機(jī)等等總計(jì)兩千余種東西。愛迪生的強(qiáng)烈研究精神，使他對(duì)改進(jìn)人類的生活方式，作出了重大的貢獻(xiàn)。 “浪費(fèi)，最大的浪費(fèi)莫過于浪費(fèi)時(shí)間了。” 愛迪生常對(duì)助手說。“人生太短暫了，要多想辦法，用極少的時(shí)間辦更多的事情。”
數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，夜以繼日，潛心于研究數(shù)學(xué)難題——哥德巴赫猜想，光是演算的草稿就有幾麻袋，但終于證明了這道難題，摘下了數(shù)學(xué)皇冠上的明珠。
世界無產(chǎn)階級(jí)的革命導(dǎo)師馬克思，臨死前還爭(zhēng)分奪秒地寫《資本論》。這些事例都生動(dòng)他說明了：一個(gè)人要想在有生之年作點(diǎn)貢獻(xiàn)，就必須愛惜時(shí)間。
車胤，生于晉朝，本是富家子弟，后來家道中落，變得一貧如洗?？墒牵谀婢持袇s能自強(qiáng)不息。
車胤年輕時(shí)就很懂事，也能吃苦耐勞。他因?yàn)榘滋煲獛图胰烁苫?，就想利用漫漫長(zhǎng)夜多讀些書，好好充實(shí)自己；然而，他的家境清貧，根本沒有閑錢買油點(diǎn)燈，有甚么辦法可以突破客觀條件的限制呢？最初，他只得在夜間背誦書本內(nèi)容，直到一個(gè)夏天的晚上，他看見幾只螢火蟲在飛舞，點(diǎn)點(diǎn)螢光在黑夜中閃動(dòng)。于是，他想出了一個(gè)好法子：他捉來許多螢火蟲，把它們放在一個(gè)用白夏布縫制的小袋子里，因?yàn)榘紫牟己鼙?，可以透出螢火蟲的光，他把這個(gè)布袋子吊起來，就成了一盞“照明燈”。 車胤不斷苦讀，終于成為著名的學(xué)者。
意大利的杰出的畫家達(dá)·芬奇說：“勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長(zhǎng)明。”列夫·托爾斯泰的格言“你沒有有效地使用而放過的那點(diǎn)時(shí)間，是永遠(yuǎn)不能返回的”。還有人間過達(dá)爾文：“你怎么一生能做出那么多的事呢？”他回答說：“我從來不認(rèn)為半小時(shí)是微不足道的一小段時(shí)間。”這樣一些名言、格言、活語又怎能不是深切地告訴人們：有作為、有成就的許許多多的人們，他們無不是因愛惜時(shí)間而得到成果的，他們用珍惜時(shí)間的妙法度過了他們青春的歲月。 美國(guó)著名科學(xué)家富蘭克林曾經(jīng)說過：“你熱愛生命嗎？那末你就別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。”誠(chéng)然，一個(gè)人生命的價(jià)值在于他為社會(huì)創(chuàng)造的價(jià)值，但這種創(chuàng)造的價(jià)值卻是隨時(shí)間的延續(xù)來實(shí)現(xiàn)的。試想，歷史上那些為人類創(chuàng)造出許多物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的科學(xué)巨匠文藝大師，哪一個(gè)不是通過“惜時(shí)”把自己的人生體現(xiàn)得豐富而有意義呢？這里我們還是先聽聽他們自己的體會(huì)吧。歌德是舉世聞名的大詩人，他的自述是他對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)和感情的最好注腳：“時(shí)間是我的財(cái)產(chǎn)，我的田地。”
三、交流所搜集的關(guān)于時(shí)間的名言（請(qǐng)同學(xué)們踴躍發(fā)言）
生1：郭沫若說：“時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量，時(shí)間就是勝利。”
生2：高爾基說：“時(shí)間最公平合理，它老少無欺，從不多給誰一份。勤勞者能叫時(shí)間留出串串的果實(shí)，懶惰者，時(shí)間給予他們一頭白發(fā)，兩手空空。”
生3：魯迅說：“節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限的生命更加有效，而也即等于延長(zhǎng)了人的生命。”
生4：華羅庚說：“時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì)做出更大的成績(jī)來。”
生5：莎士比亞說：“放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。”
合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。－－培根
放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他?！勘葋?nbsp;
任何節(jié)約歸根到底是時(shí)間的節(jié)約?！R克思
時(shí)間就是能力等等發(fā)展的地盤?！R克思
時(shí)間是世界上一切成就的土壤。時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。——麥金西
時(shí)間是偉大的導(dǎo)師。——伯 克
時(shí)間是一個(gè)偉大的作者，它會(huì)給每個(gè)人寫出完美的結(jié)局來?！縿e林
時(shí)間最不偏私，給任何人都是二十四小時(shí)；時(shí)間也是偏私，給任何人都不是二十四小時(shí)?！振憷?nbsp;
忘掉今天的人將被明天忘掉?！?nbsp;德
在所有的批評(píng)中，最偉大、最正確、最天才的是時(shí)間。——?jiǎng)e林斯基
從不浪費(fèi)時(shí)間的人，沒有工夫抱怨時(shí)間不夠。____杰弗遜
合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間?！喔?nbsp;
拋棄今天的人，不會(huì)有明天；而昨天，不過是行去流水?！s翰· 洛克
利用時(shí)間是一個(gè)極其高級(jí)的規(guī)律。 ---恩格斯
浪費(fèi)時(shí)間是一樁大罪過。---盧梭
你熱愛生命嗎？那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料. －－富蘭克林
把活著的每一天看作生命的最后一天. －－海倫·凱勒
普通人只想到如何度過時(shí)間，有才能的人設(shè)法利用時(shí)間。---德國(guó)哲學(xué)家 叔本華.
黃金時(shí)代在我們面前而不在我們背后。---美國(guó)作家 馬克·吐溫
人生苦短，若虛度年華，則短暫的人生就太長(zhǎng)了。---英國(guó)劇作家 莎士比亞.
敢于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘頭時(shí)間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部?jī)r(jià)值。 ——達(dá)爾文【英】
即將來臨的一天，比過去的一年更為悠長(zhǎng)?！査固亍居ⅰ?nbsp;
001業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨
002黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲
003吾生也有涯，而知也無涯
013 黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲
019 人生有一道難題，那就是如何使一寸光陰等于一寸生命
020 忘記今天的人將被明天忘記
029 對(duì)活者的人來說，是沒有明天的；死了的人則沒有今天
030 抓住今天，盡可能少的信賴明天
033 除了時(shí)間，什么也不屬于我
035 把握時(shí)間觀念，同認(rèn)識(shí)一個(gè)人一樣，相見易，相識(shí)難
036 人生最大的幸福，莫過于連一分鐘都無法休息
037 零碎的時(shí)間實(shí)在可以成就大事業(yè)
039 珍惜時(shí)間可以使生命變的更有價(jià)值
043 用經(jīng)濟(jì)學(xué)的眼光來看，時(shí)間就是一種財(cái)富
044 時(shí)間一點(diǎn)一滴凋謝，猶如蠟燭漫漫燃盡
48 時(shí)間乃是萬物中最寶貴的東西，但如果浪費(fèi)了，那就是最大的浪費(fèi)
3、在世界上我們只活一次，所以應(yīng)該愛惜光陰。必須過真實(shí)的生活，過有價(jià)值的生活?！透β宸?nbsp;
5、一萬年太久，只爭(zhēng)朝夕。 ——毛澤東
9、當(dāng)許多人在一條路上徘徊不前時(shí)，他們不得不讓開一條大路，讓那珍惜時(shí)間的人趕到他們的前面去。
——蘇格拉底
10、 敢于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘頭時(shí)間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部?jī)r(jià)值。 ——達(dá)爾文
17、時(shí)間是世界上一切成就的土壤。時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！溄鹞?nbsp;
19、時(shí)間是一個(gè)偉大的作者，它會(huì)給每個(gè)人寫出完美的結(jié)局來。——卓別林
20、時(shí)間最不偏私，給任何人都是二十四小時(shí)；時(shí)間也是偏私，給任何人都不是二十四小時(shí)?！振憷?nbsp;
24、從不浪費(fèi)時(shí)間的人，沒有工夫抱怨時(shí)間不夠。 ——杰弗遜
31、利用時(shí)間是一個(gè)極其高級(jí)的規(guī)律。——恩格斯
32、合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。 ——培根
33、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德
T:名言伴隨著一代又一代青少年成長(zhǎng)，我希望剛才同學(xué)們說的名人名言也能夠成為同學(xué)們今后人生路上的指路明燈，指引我們不斷前進(jìn)。
哪位同學(xué)還能記得今日歌？
今日歌
今日復(fù)今日，今日何其少！
今日又不為，此事何時(shí)了？
人生百年幾今日，今日不為真可惜。
若眼姑待明朝至，明朝又有明朝事。
為君聊賦今日詩，努力請(qǐng)從今日始！
哪位同學(xué)還能記得明日歌？
明日歌
明日復(fù)明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
世人苦被明日累，唇齒秋來老將至。
朝看水東流，暮看日西墜。
百年明日能幾何？請(qǐng)君聽我明日歌。
四、探究珍惜時(shí)間的意義，重新認(rèn)識(shí)“一分鐘”
為什么要珍惜時(shí)間呢？
T：作為一名學(xué)生，心中應(yīng)該時(shí)刻有一字。一分鐘看來很短，可是你知道它能發(fā)揮多大作用嗎？
著名的孟良崮戰(zhàn)役，搶占制高點(diǎn)就是勝利在一分鐘。（校本教材P106)
生1：一分鐘，先進(jìn)的采煤運(yùn)輸機(jī)可以運(yùn)煤21噸。
生2：一分鐘，目前最快的電子計(jì)算機(jī)可以運(yùn)算90億次。
生3：一分鐘，核動(dòng)力潛艇可以在水下航行 1200米。
生4：一分鐘，一臺(tái)高速輪轉(zhuǎn)印刷機(jī)可以印報(bào)紙1300多張。
生1：醫(yī)生在搶救危難病人時(shí)，就是爭(zhēng)分奪秒，不知從死神手里奪回了多少人的生命。
生2：在熊熊烈火中，消防隊(duì)員早一分鐘沖上去，就能阻止火勢(shì)的蔓延。
生3：奧斯特洛夫斯基在雙目失明的情況下，珍惜每一分鐘，為后人留下了《鋼鐵是怎樣煉成的》這部不朽名著。
T：時(shí)間就是生命，就是知識(shí)和力量，就是勝利和成功。節(jié)省時(shí)間等于延長(zhǎng)生命。
我們要更加懂得了一分鐘的寶貴。我們必須抓緊每一分鐘，別讓時(shí)間從我們的身邊 溜走。
愚蠢者——等待時(shí)間 聰明者——利用時(shí)間 懶惰者——喪失時(shí)間 勤奮者——珍惜時(shí)間 無為者——放棄時(shí)間 有志著——贏得時(shí)間
閑聊著——消磨時(shí)間 求知者——抓緊時(shí)間 糊涂者——糟蹋時(shí)間 勞動(dòng)者——積累時(shí)間 好學(xué)者——?jiǎng)?chuàng)造時(shí)間 自滿者——蔑視時(shí)間
五．自我解剖，明白浪費(fèi)時(shí)間的可惜。
大多數(shù)同學(xué)也能抓緊時(shí)間勤奮學(xué)習(xí)，可有同學(xué)卻要浪費(fèi)時(shí)間，接下來我們就來欣賞相聲《時(shí)間與青春。
同學(xué)結(jié)合自己的表現(xiàn)和相聲談?wù)勛约?/span>的感受。
T:同學(xué)們，時(shí)間賦予我們每個(gè)人是非常公平的。不會(huì)多給你一分，也不會(huì)少給你一秒。珍惜不珍惜它。抓緊不抓緊它。就看我們自己。
記?。航裉鞈?yīng)做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。
T:浪費(fèi)時(shí)間是一樁大罪過。這是裴斯泰洛齊和盧梭說的。
下面請(qǐng)聽詩朗誦《珍惜時(shí)間》。
時(shí)間,它是人們生命的匆匆過客,往往在我們不知不覺中,它便悄然而去,不留下一絲痕跡,人們常常在它逝去后,才漸漸發(fā)覺,留給自己的時(shí)間已所剩無幾,也正是如此,才有了古人的一聲嘆息:少壯不努力,老大徒傷悲.
時(shí)間流逝的無影無蹤,去的快,來的也快,而能否把握時(shí)間,做時(shí)間的主人,往往決定著一個(gè)人一生的命運(yùn).陶淵明曾經(jīng)說過:盛年不努力,一日難再晨.及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人.人生短短數(shù)十秋,想要在如此短的時(shí)間里,取得成功.登上人生的頂峰,談何容易.正因?yàn)槿绱苏湎r(shí)間,就顯得異常的重要.每個(gè)成功人士背后,往往有個(gè)珍惜時(shí)間的故事.
我們應(yīng)該珍惜時(shí)間,我不是只相信成功人士所說的,我自己也深受體會(huì).在我小的時(shí)候,就是因?yàn)椴欢谜湎r(shí)間,所以每天早上起來的時(shí)候總是用各種說法說服自己多睡一會(huì).這樣就使我天天上學(xué)遲到.不僅受到老師的批評(píng),還使我失去了許多早讀時(shí)間,清晨是一個(gè)記憶力最好的時(shí)候,也是一個(gè)精神狀況最好的時(shí)候,這個(gè)時(shí)間我錯(cuò)過了,其余的時(shí)間在讀上幾個(gè)小時(shí)也比不上早讀的30分鐘吧,后來我做了個(gè)實(shí)驗(yàn),我在早讀時(shí)認(rèn)認(rèn)真真的讀了讀書,確實(shí)比我在課余時(shí)記得清楚,記得準(zhǔn).我睡覺只是一時(shí)的舒暢,而我讀書不僅對(duì)我一生都有益，而且讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，只要我們學(xué)會(huì)利用時(shí)間和珍惜時(shí)間，我相信我們都會(huì)成為有用的人。珍惜時(shí)間吧！珍惜時(shí)間就是珍惜生命，充分利用命運(yùn)給我們的每一分，每一秒，不要成為時(shí)間的奴隸，做時(shí)間的主人，到那時(shí)，讓這個(gè)匆匆過客-----時(shí)間，永遠(yuǎn)相伴在你我的左右吧。
T:珍惜時(shí)間吧！珍惜時(shí)間就是珍惜生命，充分利用命運(yùn)給我們的每一分，每一秒，不要成為時(shí)間的奴隸，做時(shí)間的主人，到那時(shí)，讓這個(gè)匆匆過客-----時(shí)間，永遠(yuǎn)相伴在你我的左右吧。希望通過這次活動(dòng)，同學(xué)們知道時(shí)間是寶貴的，時(shí)間一去不復(fù)返，要珍惜時(shí)間，講究效率，做時(shí)間的主人，勤奮學(xué)習(xí)，立志成才；熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活。
請(qǐng)記住：時(shí)間給勤奮者以榮譽(yù)，給懶惰者以恥辱。
本次班會(huì)到此結(jié)束。留給我們的反思不會(huì)結(jié)束。
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