一旦出現(xiàn)了血脂升高的問題，在日常生活當(dāng)中就要采取合理的措施進(jìn)行改善，不僅需要遵循醫(yī)囑合理用藥，也需要通過飲食以及其他方面的因素來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
在臨床上降低血脂的藥物主要是服用他汀類的藥物，這種藥物由于降脂效果好，安全性高，也受到了許多高血脂患者的依賴。
但是在這里要提醒大家一點(diǎn)，雖然他汀類的藥物的降脂效果好，有一些注意事項(xiàng)需要我們大家了解，否則吃了就相當(dāng)于是白吃，還會容易損傷身體。
他汀是如何實(shí)現(xiàn)降脂作用的？
降脂機(jī)制
3-羥基-3甲基戊二酰輔酶A是肝臟合成膽固醇最重要的輔酶，而他汀類的藥物能夠有助于抑制它，進(jìn)而能夠帶來抑制膽固醇合成的效果。
降低總膽固醇和低密度脂蛋白
低密度脂蛋白以及總膽固醇是形成動脈粥樣硬化非常重要的兩種物質(zhì)，而他汀類的藥物能夠強(qiáng)效降低低密度脂蛋白和總膽固醇水平，并且可以有效預(yù)防動脈粥樣硬化問題出現(xiàn)。
升高高密度脂蛋白
高密度脂蛋白屬于“好的膽固醇”，它可以降外周血管當(dāng)中的膽固醇運(yùn)輸，到肝臟進(jìn)行處理，所以高密度脂蛋白對于身體而言有著一定的益處，可以幫助降低外出血液當(dāng)中的膽固醇水平。
血脂高到什么程度，才需要服用他汀類的藥物？
并非所有高血脂患者都需要去服用他汀類的藥物，高血脂以及高脂血癥，根據(jù)血清總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白膽固醇不同高低的測定結(jié)果可以分為4種類型。
分別是高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合型高脂血癥、低高密度脂蛋白血癥。
需要服用他汀類藥物的人群
已經(jīng)確診了缺血性心血管疾病，比如腦梗，冠心病，屬心腦血管疾病復(fù)發(fā)的極高危人群；
年齡>40 歲的糖尿病患者，如果低密度脂蛋白膽固醇為1.8mmol/L—4.9mmol/L，此時需要服用他汀類的藥物；
低密度脂蛋白膽固醇≥ 4.9mmol/L者；
男性≥45歲或女性≥55歲，需要對心血管疾病的相關(guān)發(fā)病風(fēng)險進(jìn)行一定的評估，我進(jìn)行評估之后發(fā)現(xiàn)高危風(fēng)險因素比較多，此時就需要合理的服用他汀類藥物。
轉(zhuǎn)告父母：服用“他汀藥”期間，不要碰這6物，別不放心上
含酒精飲料和食物
在服用他汀類藥物時千萬不要喝酒，這是由于酒精在身體里以后需要在肝臟的代謝下被分解和消耗，酒精本身就會容易損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致肝臟功能下降。
而他汀類藥物的分子代謝也在肝臟當(dāng)中，如果經(jīng)常飲酒就會干擾他，根據(jù)藥物的正常吸收降低藥效，也會容易導(dǎo)致代謝系統(tǒng)受到紊亂，進(jìn)一步增加肝臟問題的出現(xiàn)。
動物內(nèi)臟
在我們的日常生活當(dāng)中，大家都堅(jiān)信，適當(dāng)?shù)某砸?/span>些動物內(nèi)臟可以保養(yǎng)肝腎，給身體健康帶來好處，特別是喝酒時，更是喜歡切上一盤動物肝臟或者是動物心臟來吃。
如果你正在服用他汀類的藥物，就千萬不要再去吃動物內(nèi)臟了，這是因?yàn)閯游飪?nèi)臟當(dāng)中還有大量的膽固醇。
經(jīng)常吃這樣的食物，不僅會容易使膽固醇升高，也會容易損傷心血管，影響學(xué)生的血液循環(huán)，影響他汀類藥物的藥效。
油炸食物
油炸食物在我們的日常生活當(dāng)中是非常常見的，不管是大人還是孩子，在日常生活當(dāng)中總是愛吃一些油炸食物，比如炸雞、炸油條、小酥肉、炸薯?xiàng)l等。
油炸食物當(dāng)中本身的脂肪和熱量含量就是比較高的，再經(jīng)過高溫油炸就會容易加強(qiáng)熱量和油脂含量，這會容易擾亂脂質(zhì)物質(zhì)代謝也會影響它對于藥物的吸收，進(jìn)一步損傷血管和身體健康。
紅曲制品
紅曲是現(xiàn)如今非常常見的中藥材，也屬于營養(yǎng)滋補(bǔ)的一種藥材，從中醫(yī)的角度上來講，紅曲常用于活血化瘀，健脾消食，排尿利濕等方面的問題。
紅曲可以參與腸胃和肝臟的組織代謝，有助于幫助身體各項(xiàng)組織和器官完成更多的機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)，也能夠有效增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。
但是如果你正在吃他汀類的藥物，就不要去吃紅曲制品了，因?yàn)榧t曲當(dāng)中的藥制品和他汀類藥物的化學(xué)結(jié)構(gòu)有著一定的相似性，這兩者搭配會容易加重肝損傷、腎損傷問題。
西柚
在服用他汀類藥物期間，一定要遠(yuǎn)離西柚，西柚這種水果當(dāng)中含有豐富的呋喃香豆素以及柚柑，會容易影響肝藥的酶活性。
而這種酶正好參與大部分它定義藥物的代謝，如果這種酶的活性被減弱，它定義藥物就不能足夠的代謝清除，會使藥物在身體當(dāng)中蓄積也會容易加重肌肉和肝臟損傷，甚至?xí)菀咨哐恰?/span>
燕麥
在臨床上降低身體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率以及維護(hù)正常體重的人群，一般利用燕麥所富含的碳水化合物和營養(yǎng)物質(zhì)來作用于腸胃的蠕動活動，從而有助于降低體重和身體里的脂肪。
雖然燕麥當(dāng)中的一些抗氧化劑和脂溶性膳食纖維對于降低血脂而言有著一定的益處，但是如果你正在服用他汀類藥物就不不太適合去吃燕麥了。
燕麥當(dāng)中的大量膳食纖維會容易降低身體對藥物的代謝，吸收率不利于身體的穩(wěn)定狀態(tài)，還會容易帶來血脂波動的問題，所以在服用他汀類藥物期間盡量不要去吃燕麥。
【穩(wěn)定血糖，不妨常飲糖尿病“保護(hù)傘”——蒲公英苦丁茶】
如果想要降低血糖的濃度，為我們身體補(bǔ)充水分是很有必要的，水能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助我們清理血管的垃圾和毒素。大家可能會忽略我們的血糖水平，但血糖對我們的健康來說是很重要的，我們在日常生活中一定要多注意保養(yǎng)，避免血糖的急劇飆升。我們可以喝的一種飲料可以是養(yǎng)生茶飲，比如蒲公英苦丁茶，在《本草綱目》中也有記載將大麥、羅漢果、蒲公英、苦丁等藥材一起煮著喝對血糖有一定的調(diào)理效果。蒲公英苦丁茶能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助調(diào)整血液中血糖的濃度。
蒲公英：能夠清火涼血，具有降脂降壓的效果，利尿利淋，保護(hù)肝臟
苦?。河星鍩峤舛尽⒒钛祲旱男Ч?，明目生津，能夠祛血毒和風(fēng)濕
羅漢果：止咳化痰、清熱解毒、殺菌消炎、清熱涼血
上述食材煮水成茶經(jīng)常飲有助于穩(wěn)定血糖，但是現(xiàn)在的人們工作忙碌，所以想要自己專門抽出時間去制作并不容易，那么不如就選擇今天給大家推薦的這款輔助降血糖茶包，不僅包含了上述所講的食材，而且經(jīng)過了科學(xué)配比而成，每一個都是獨(dú)立包裝，干凈又衛(wèi)生，想要喝的時候把小茶包沖泡三分鐘即可飲用，省時又省力。
結(jié)語：高血糖患者想要穩(wěn)定血糖，單純依靠像多走路這樣的單一方法，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，同時還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這才是是重中之重，保證一日三餐定時定量進(jìn)食，平常多注意安排合理的運(yùn)動計(jì)劃，每天如果再喝上一杯輔助降血糖茶，內(nèi)外兼修，雙管齊下，才能更好的控制和調(diào)節(jié)血糖，擁有健康體魄。
