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薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養(yǎng)豐富，對于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。消熱、利水、消腫的一道甜湯。