愛護(hù)本人是咱們的任務(wù)，中華醫(yī)藥網(wǎng)在此為你先容十則飲食小常識(shí)：
1、早上醒來。先喝一杯水。防備結(jié)石。
2、一個(gè)禮拜只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身材不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯后吃生果是過錯(cuò)的觀點(diǎn)。應(yīng)是飯前吃水果。
5、女生月經(jīng)來時(shí)。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對(duì)了。多吃能夠補(bǔ)血的東西。
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。
8、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?
9、睡前三小時(shí)不要吃貨色。會(huì)胖。
10、少喝奶茶。由于高熱量。高油。不養(yǎng)分價(jià)值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
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