想通過減肥變美的女性中，肯定有“上半身都瘦了，為什么下半身就瘦不下來(lái)呢”這樣的情況吧——這也許和穿的鞋子是否合腳有關(guān)。
先看看你的鞋底吧
看一下鞋底的前腳掌和腳跟處，左右兩邊磨損程度是否相同呢？如果不同，那這雙鞋子可能已經(jīng)給你產(chǎn)生了不好的影響。
尤其是女性朋友們，由于經(jīng)常穿高跟鞋，容易造成走路姿勢(shì)不當(dāng)、無(wú)法正確使用肌肉等，從而成為對(duì)身體的不利因素。選擇一雙鞋重要的不是因?yàn)樾蓯鄱鴪?zhí)意去穿，而是要穿一雙適合自己的鞋。
穿偏大的鞋可能會(huì)使下身發(fā)胖
因?yàn)椴幌氪┑锰o，有不少人喜歡穿偏大的鞋子吧。但是，穿偏大的鞋走路時(shí)腳容易在鞋里滑動(dòng)。人們?yōu)榱吮３制胶饩蜁?huì)產(chǎn)生不必要的力量消耗，這樣膝蓋的外側(cè)就容易長(zhǎng)出肌肉。
甚至，還有人穿著更大的鞋子，蹭著地面走路。其實(shí)這樣也容易使下身發(fā)胖。因?yàn)椴涞刈呗窌?huì)使大腿后側(cè)的肌肉不再運(yùn)動(dòng)。當(dāng)大腿后側(cè)的肌肉因缺乏運(yùn)動(dòng)變冷后，就容易堆積脂肪，甚至?xí)?dǎo)致臀部下垂。
尤其是穿拖鞋的時(shí)候人們經(jīng)常會(huì)蹭地走路，這時(shí)就要糾正走路姿勢(shì)，或者換一雙更合適的鞋。
