科學(xué)研究證明，人類的大腦本身就具有“天才”的能力，只是沒有充分開發(fā)和利用。特別是感性的右腦，一直處于沉睡狀態(tài)。然而，未來的世界將是右腦活躍的時(shí)代。
偉大的物理學(xué)家愛因斯坦，一生的科學(xué)研究和發(fā)現(xiàn)，都?xì)w因于他活躍的右腦。愛因斯坦曾想像自己騎著一束光，飛躍到宇宙的邊緣，又飛到太陽的表面。這個(gè)想像使他意識(shí)到空間也許是彎曲的。隨之偉大的相對(duì)論和近代物理學(xué)相繼誕生。 右腦開發(fā)和研究的過程中，產(chǎn)生了很多名詞，這些名詞是如何定義和運(yùn)用的？我們整理如下，以饗讀者。
1.超感覺
“超感覺”（ESP），即英文Extra Sensory Perception 的簡(jiǎn)稱，其包含透視、預(yù)知、觸知、心靈感應(yīng)等能力。每個(gè)人都具有超感能力，并非只是特異人士的專利，我們之所以沒有開發(fā)出來，是因?yàn)榇竽X新皮質(zhì)壓抑了潛在的意識(shí)。
超感能力，我們可以借助冥想中腹式呼吸的方法，以激發(fā)我們大腦皮層的α腦電波加以開發(fā)和運(yùn)用。
2.腦波
腦波，即大腦細(xì)胞活動(dòng)過程中有節(jié)奏的生物能源。我們的大腦有很多神經(jīng)細(xì)胞在活動(dòng)著，在科學(xué)儀器上呈現(xiàn)波動(dòng)性的震動(dòng)。
人類的大腦可以產(chǎn)生四種電波，當(dāng)我們的身心處于清醒、放松的狀態(tài)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種優(yōu)勢(shì)的腦波，即α腦電波。α腦電波的產(chǎn)生，說明我們的身心能量消耗最少，腦部便可以獲得充足的能量。此種狀態(tài)下，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)或思考時(shí)，便會(huì)更具敏捷性，靈感也會(huì)層出不窮。
3.腹式呼吸
腹式呼吸，即用腹部呼吸的方法。那么這種呼吸的方法如何正確地進(jìn)行呢？又會(huì)為我們帶來哪些好處呢？
首先，吸氣時(shí)，我們皆盡全力，讓肺部和腹部充滿空氣，屏氣4秒后，利用更長(zhǎng)的時(shí)間緩緩地吐出。經(jīng)過幾次循環(huán)的訓(xùn)練，開始之初的緊張和不便將得到緩解，一種舒暢的感覺會(huì)隨之產(chǎn)生。
其實(shí)，這一過程是刺激大腦α波產(chǎn)生的最為簡(jiǎn)便方法，同時(shí)我們的大腦也會(huì)分泌快樂的分子荷爾蒙內(nèi)啡呔，創(chuàng)造力在這一過程中，也會(huì)進(jìn)一步地增強(qiáng)。
4.冥想
冥想，即內(nèi)不動(dòng)心外不著相的忘我狀態(tài)。簡(jiǎn)言之，就是放下一切煩惱、妄想的心靈自律行為。
我們的大腦如同一部收音機(jī)，只要頻道一樣，就可以接收到相同頻率的宇宙信息和能量。也可以說，冥想就是調(diào)整自己與宇宙相同的頻率。
5.潛意識(shí)
潛意識(shí)，即本自具備但還未有意識(shí)到的腦部思維過程。當(dāng)我們的大腦受到刺激的時(shí)候，它會(huì)像植物一樣，發(fā)芽、生根、生長(zhǎng)，在與其他腦細(xì)胞相互連接的時(shí)候，便會(huì)喚醒沉睡的神經(jīng)元。
消極、負(fù)面的思維會(huì)壓制我們的潛意識(shí)發(fā)揮，而積極、正面的思維和想像可以激發(fā)我們的潛意識(shí)。所以，凡事往“開”了想，我們都可以讓自己更具活力和潛力。
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