《不氣歌》
他人氣來我不氣，
我本無心他來氣。
倘若生氣中他計，
氣下病來無人替。
請來醫(yī)生將病治，
反說氣病治非易。
氣下為害大可惟，
誠恐因病將命廢。
我今嘗過氣中味，
不氣不氣真不氣。
——清代大學(xué)士閻敬銘所著
《莫惱歌》
莫要惱，莫要惱，
煩惱之人容易老。
世間萬事怎能全，
可嘆癡人悉不了。
任你富貴與王侯，
天年盡處埋荒草。
放著快活不會享，
何苦自己尋煩惱。
莫要惱，莫要惱，
明日陰晴尚難保。
雙親膝下俱承歡，
一家大小都和好。
粗布衣，菜飯飽，
這個快活那里討。
富貴榮華眼前花，
何苦自己計煩惱。
——清代石成全著
《莫生氣》
人生就象一場戲，
因為有緣才相聚。
相扶到老不容易，
是否更該去珍惜。
為了小事發(fā)脾氣，
回頭想來又何必。
別人生氣我不氣，
氣出病來無人替。
我若氣壞誰如意，
而且傷神又費(fèi)力。
出門在外少管事，
早去早歸少惦記。
鄰居親朋不要比，
兒孫瑣事隨他去。
娃娃降生皆歡喜，
人到終年任他去。
吃苦享樂在一起，
神仙羨慕好伴侶。
男女老少多注意，
莫生氣啊莫生氣。
——佛家禪道開導(dǎo)世人的誡語
《寬心謠》
日出東海落西山，
愁也一天，喜也一天；
遇事不鉆牛角尖，
人也舒坦，心也舒坦；
每月領(lǐng)取養(yǎng)老錢，
多也喜歡，少也喜歡；
小葷多素日三餐，
粗也香甜，細(xì)也香甜；
新舊衣服不挑揀，
好也御寒，賴也御寒；
常與知己聊聊天，
古也談?wù)?，今也談?wù)劊?/p>
內(nèi)孫外孫同樣看，
兒也喜歡，女也喜歡；
全家老少互慰勉，
貧也相安，富也相安；
早晚操勞勤鍛煉，
忙也樂觀，閑也樂觀；
心寬體健養(yǎng)天年，
不是神仙，勝似神仙。
——著名社會活動家、前中國佛教協(xié)會會長趙樸初在92歲時著
《不氣歌》
不氣歌
與妻不爭計，她啥都對的，
小老盡無猜，壽長比天地。
與子不爭計，他活有他理，
樂呵過日子，滿堂皆春意。
與人不爭計，相處總和氣，
有事吃點(diǎn)虧，糊涂是正戲。
與己不爭計，隨緣隨規(guī)律，
凡事不強(qiáng)求，平和是真諦。
不爭也不計，煩惱遠(yuǎn)遠(yuǎn)避，
身體康又健，幫人又幫己。
《消氣歌》
消氣歌
世間萬般事，哪能盡如意，
遇事要想開，千萬莫生氣。
小人不容人，記仇又賭氣，
憑空生是非，故意把你氣。
你若真生氣，恰恰中奸計，
氣壞好身體，遭罪無人替。
他氣我不氣，心中有主意，
高罵上了天，低罵入了地；
若不學(xué)忍耐，日日都面敵，
工作受影響，陷入庸俗里。
我要真該罵，從中受教育，
我若不該罵，全當(dāng)小兒戲。
我若對口罵，豈不傷和氣，
寬宏又大量，事事定如意。
罵我不還口，并非我低氣，
任其慢思量，遲早會轉(zhuǎn)意。
凡事和為貴，坦蕩才有力，
唯有樂隨身，何須生閑氣。
讀讀以上不氣歌、莫惱莫?dú)飧琛⑾麣飧?、寬心謠等，可有助于學(xué)會不生氣，不氣惱，過好快樂人生。
