想象一下這樣的場景：一個3-4歲的孩子不小心把一瓶飲料從桌子上碰下去，飲料灑了一大半。媽媽們會有什么樣的反應？有的媽媽可能會說：“灑了這么多，太可惜了”；另外一些媽媽可能會這樣說：“還剩下了一些，太幸運了。”遇到了同樣的問題，有的父母看到好的一面，給予積極的解釋；也有一些父母看到壞的一面，給予消極的解釋。
德國著名哲學家，叔本華的一句名言：“事物的本身并不影響人，人們只受對事物看法的影響?！睒酚^和悲觀的區(qū)別，是對事情的不同解釋，樂觀的人遇事都是積極解釋，遇到挫折的時候也是如此。而悲觀的人，遇事都是消極解釋，即使遇到成績也是如此。
“積極心理學”之父馬丁·塞利格曼（Martin Seligman），通過對悲觀和樂觀的長期研究指出，對事物的解釋風格是影響孩子樂觀和悲觀性格形成的關鍵因素。不同的解釋風格，可以造就孩子不同的性格。遇事積極解釋的父母，他們的孩子樂觀自信。消極解釋的父母，他們的孩子容易形成悲觀的性格。要培養(yǎng)孩子樂觀自信的性格，就需要父母們遇到問題時做出積極的解釋，同時也要教會孩子積極解釋。
積極的解釋包含對好的結果和成績的解釋，也包括對壞的結果及挫折的解釋。好的結果出現(xiàn)，主要歸因于自己，并且把好事看做是經(jīng)常會發(fā)生的。壞的結果出現(xiàn)后，在不否認自身原因的情況下，把失敗看成是暫時的、偶然的。并把每一次失敗都看成是一次改進和完善自己的機會。
一、父母做出示范，遇事給與積極的解釋
父母的解釋風格，會對孩子產(chǎn)生巨大的影響。父母每天遇到的各種事情，都要做出積極的解釋，并跟孩子分享，孩子每天都從父母身上學到各種大小事件的積極因果分析，從而在不知不覺中受到影響，養(yǎng)成積極解釋的風格。
遇到高興的事情、成功的事情，做出積極的解釋一般都沒有問題。 遇到失敗和挫折怎么才能做出積極的解釋呢？比如，今天騎自行車摔了一跤，積極的解釋就是要把這個挫折看做是特殊的、偶然發(fā)生的，例如：昨天沒有休息好，剛才犯困了，所以才摔了跟頭；剛才一愣神，注意力不夠集中等等。而消極的解釋會把這件事認定為必然發(fā)生的，例如：我這個人笨，我運動能力不行，所以摔了；我身體協(xié)調性差，反應慢所以剛才摔了等等。
父母和孩子相處時，對自己的言行一定要慎之又慎，始終給與積極的解釋。
二、發(fā)生在孩子身上的事情，幫孩子進行積極解釋：
如果一個很忙的爸爸今天抽時間帶孩子出去玩，對這件事孩子的心中可能是積極解釋：爸爸喜歡和我在一起，所以他今天推掉了工作來陪我玩；也可能是消極的解釋：因為爸爸今天心情好，所以才帶我出去玩。
父母一定要幫助孩子學會積極的解釋，要明確地告訴孩子，因為孩子很可愛，很招人喜歡，所以才推掉其他事，來陪孩子。
孩子做錯事情的時候，父母對他說的內容和方式都很重要，這些話會影響孩子對于自己的看法，形成解釋風格。比如這次考試成績不好，要查找原因的時候，不要使用具有永久性、普遍性的批評，比如“你很笨”，“你真蠢，就是學習不行”，“你是個壞孩子”，一下子把他都否定了，這樣做容易讓孩子形成消極解釋風格。
如果你告訴他：這次成績不好，“是你前一段沒有盡力”，“是昨天晚上沒有休息好”“是考試時粗心了”，把失敗的后果歸結于暫時性、特定性的原因。孩子就會學著把碰到的問題看成是可以解決的，局部的，臨時的，這樣就會形成積極的解釋風格。
孩子的積極解釋來源于父母的肯定和鼓勵。孩子每做完一件事情，都給予夸獎，孩子就會信心倍增。贊揚一定要及時，過時就沒有效果了。贊揚一定要針對明確的行為，一定是他做了什么之后。不要贊揚他的聰明，要贊揚他的努力
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