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在新學(xué)期開學(xué)的一周后，我們請(qǐng)來了大家的老朋友，C.P.E.T父母效能訓(xùn)練師朱嫘老師。這次，朱老師為我們帶來的是讓孩子在開學(xué)初期收心的技巧。
說到開學(xué)收心，孩子剛開學(xué)不久，仿佛孩子沉浸在春節(jié)和寒假的放松狀態(tài)中，上課注意力不集中，作業(yè)也做得漫不經(jīng)心。
儀式感幫助收心
朱老師一開始就直接關(guān)注到了痛點(diǎn)，給出了干貨。她給我們家長(zhǎng)的第一招就是通過儀式感，讓孩子進(jìn)入狀態(tài)。
所謂儀式感，就是在開學(xué)前和孩子一起做一些事，比如：
陪孩子逛書店，開始重新接觸學(xué)習(xí)；家庭會(huì)議，幫助孩子總結(jié)寒假生活，讓孩子在潛意識(shí)中感到假期的確結(jié)束了；讓孩子自己說出目標(biāo)，因?yàn)槭呛⒆幼约赫f出的目標(biāo)，也就種下了心錨；吃一頓孩子喜歡的食物，仿佛是一個(gè)盛大的開學(xué)典禮；做一次大掃除、弄干凈房間。
之前幾點(diǎn)，小編都理解，可為什么要大掃除，整理房間呢？朱老師解釋道：
大掃除整理房間，不止是衛(wèi)生方面的考慮，更是從環(huán)境角度，給了孩子一個(gè)從“新”開始的概念。讓他能顯著區(qū)分出放假和開學(xué)這兩個(gè)時(shí)間段。
情緒有助于孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
當(dāng)孩子在心理上開始接受開學(xué)后，還需要我們父母給他更多的扶持，讓他盡快開始高效學(xué)習(xí)。其中最關(guān)鍵的就是對(duì)孩子情緒上的支持。
年齡越小的孩子，越在意父母對(duì)他情緒上的支持。因此朱嫘老師還與我們分享了九大表達(dá)父母情緒，支持孩子心理的方法：
１、和孩子一起看小時(shí)候的照片，回憶他們幼兒園甚至小baby的時(shí)光。
２、買份孩子最喜歡吃的小吃去接孩子放學(xué)，或者放學(xué)后帶孩子去吃一頓他愛吃的！
３、記錄一件孩子專注做某一件事情的樣子，把你當(dāng)時(shí)的感動(dòng)寫下來！
４、與孩子分享一件你小事候的糗事，比如忘了寫作業(yè)被老師罰站；因?yàn)樯险n睡著了被老師告訴家長(zhǎng)，然后嚇得不敢回家等等！
５、送孩子上學(xué)前給孩子一個(gè)擁抱，并祝福孩子在學(xué)校能過得開心！
６、陪孩子一起學(xué)唱一首孩子喜歡的歌曲！
７、周末和孩子一起玩玩烘培，做小餅干或小蛋糕。
８、寫一封信給孩子，表達(dá)你對(duì)孩子的愛和感恩！
９、和孩子商量周末計(jì)劃，并交給孩子當(dāng)主人翁，家長(zhǎng)當(dāng)副手。
除了這些技巧。朱老師還和我們分享了不能在開學(xué)時(shí)對(duì)孩子說的１０句話，以及如何從“重要”和“緊急”兩個(gè)維度來幫助孩子做好新學(xué)期的學(xué)習(xí)規(guī)劃。小編聽完后覺得完全不焦慮了，的確學(xué)到了在開學(xué)時(shí)幫孩子收心的方法。
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