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人都會有情緒，網(wǎng)上一些傳言讓人難以置信......
大家都知道母乳是每個媽媽給寶寶量身定制的第一份大禮，健康安全，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，喂養(yǎng)方便！但是民間的一些謠言也會讓一些媽媽對母乳喂養(yǎng)望而生卻，尤其是這種“媽媽生氣了乳汁會產(chǎn)生毒素”的謠言著實(shí)令人膽戰(zhàn)心驚。
生氣并不會直接影響母乳成分發(fā)生巨大改變。事實(shí)上，哺乳期媽媽乳汁的成分是相對穩(wěn)定的，除非媽媽進(jìn)食了某些影響乳汁的特別的食物或者藥物等。
生氣只是情緒上的變化，生氣影響的是催產(chǎn)素反射——生氣導(dǎo)致催產(chǎn)素反射不順暢。催產(chǎn)素反射不順暢的時候，看似是乳房停止制造奶水了，實(shí)際上乳房是有制造奶水的，只是奶水不容易順利流出了而已。
但生氣確實(shí)真的可能導(dǎo)致泌乳量下降。因?yàn)樯鷼鈱?dǎo)致催產(chǎn)素反射不順暢，突然“奶水變少”（這時候其實(shí)并不是真的奶水變少，是不容易順利流出了而已），加上一些“有毒”謠言，可能會動搖媽媽母乳喂養(yǎng)的信心，接著因?yàn)楹⒆铀蔽鼫p少，乳汁移出就會減少，因?yàn)槿橹瞥龆嗌俸兔谌榱肯嚓P(guān)，乳汁移出減少最后可能真的導(dǎo)致泌乳量下降了。
不過，媽媽的情緒容易影響孩子的情緒，媽媽如果生氣或者過度焦慮，孩子也會感受到母親的不安，所以哺乳期的媽媽要保持輕松愉快的心情哦。
哺乳期的媽媽，尤其是在產(chǎn)后最初一段時間，因?yàn)榧に刈兓?，可能會表現(xiàn)得比平時更加容易情緒化，心情有時候也會像過山車。所以，產(chǎn)后，媽媽們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒：當(dāng)發(fā)生不愉快的時候，盡可能先讓自己冷靜；平時找人傾訴溝通很重要，例如找老公、閨蜜和信賴的醫(yī)生聊聊，也可以試著結(jié)交其他媽媽；除此之外，聽聽音樂，看看電影，運(yùn)動一下，都是很好的舒緩的情緒方式。調(diào)整好自己的情緒才能更好照顧寶寶呀！
