半夜的時(shí)候老劉被家人送往了醫(yī)院，本來(lái)老劉正在家中休息，剛吃完火鍋的他，準(zhǔn)備躺在床上看看快手，誰(shuí)知道剛打開(kāi)手機(jī)，就覺(jué)得眼前一陣發(fā)黑，手機(jī)掉下來(lái)砸到老劉的臉，老劉在這雙重打擊下就一動(dòng)不動(dòng)了。
老劉的老伴洗好碗之后，到客廳看到老劉躺著一動(dòng)不動(dòng)正準(zhǔn)備說(shuō)他，誰(shuí)知道看到老劉臉色很難看，而且手捂著胸口，老劉的老伴嚇了一跳，感覺(jué)打了急救電話。120來(lái)了之后立馬給老劉做心肺復(fù)蘇，在送往醫(yī)院的路途上，老劉的老伴被嚇得不輕。
所幸經(jīng)過(guò)一整夜的搶救，老劉終于蘇醒過(guò)來(lái)了，老劉的老伴從醫(yī)生那里得知，老劉是因?yàn)橥话l(fā)心梗，所以才會(huì)出現(xiàn)這種情況，幸好送來(lái)及時(shí)，不然就錯(cuò)過(guò)搶救了。老伴很疑惑，老劉平時(shí)不愛(ài)喝酒，咋會(huì)有心梗呢？醫(yī)生仔細(xì)詢問(wèn)了老劉平時(shí)的飲食習(xí)慣，原來(lái)這一樣食物是誘發(fā)老劉心梗的“禍?zhǔn)住?，那就是火鍋?/p>
醫(yī)生提醒：火鍋這東西真的不能多吃了！
火鍋一直很受中國(guó)人歡迎，尤其是在冬天的時(shí)候，吃火鍋可以讓身體變得很暖，但是火鍋這種食物對(duì)高血脂的人來(lái)說(shuō)是一種很大的負(fù)擔(dān)。因?yàn)榛疱伒臏缀驼毫现邪写罅恐竞湍懝檀?，火鍋中的油非常多。?jīng)常吃會(huì)導(dǎo)致攝入的膽固醇超標(biāo)，這些膽固醇在血管中會(huì)形成血管沉淀，長(zhǎng)期發(fā)展還會(huì)導(dǎo)致血栓的形成。除此之外，火鍋的燙菜一般會(huì)吃些動(dòng)物內(nèi)臟，這些也是引起膽固醇高的原因之一。喜歡吃火鍋的人，血管會(huì)變得異常狹窄，血管中會(huì)長(zhǎng)期積累脂肪，慢慢凝固成血栓或斑塊。
除此之外，還有三樣?xùn)|西不能同時(shí)吃：
1、含糖飲料
含糖飲料是一種高糖食品。經(jīng)常吃這些含糖的飲食，體內(nèi)會(huì)攝入過(guò)量的糖分，過(guò)多糖分會(huì)破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞，形成粥樣硬化斑塊，影響血液的供給，引起心肌缺血和心絞痛。此外持續(xù)性高血糖還會(huì)刺激斑塊破裂，引起急性心臟事件，如心肌梗死。
2、高鹽食物
雖然鹽是一種調(diào)味品，但多吃也沒(méi)用。食鹽過(guò)量可誘發(fā)高血壓，是誘導(dǎo)心腦血管疾病的因素之一。因此，平時(shí)一定要少吃咸菜、面條、泡菜等含鹽食物。
3、酒
酒精是世界上公認(rèn)的第一種致癌物質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，在大多數(shù)酗酒者中，酒精可降低左心室肥厚、舒張功能和收縮功能。如果你繼續(xù)喝酒，你甚至可能患上酒精性心肌病、心臟擴(kuò)大、心力衰竭等疾病。
堅(jiān)持做三件事，保護(hù)血管健康，預(yù)防心肌梗塞
1、戒煙戒酒
吸煙和飲酒的危害不必過(guò)多討論。我們都應(yīng)該知道。再次建議人們少抽煙少喝酒，這樣就可以盡量避免煙酒中的有害物質(zhì)，對(duì)血管造成損害，誘發(fā)心腦血管疾病。
2、適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
眾所周知，肥胖在心血管疾病管理中起著催化作用。運(yùn)動(dòng)發(fā)展能有效預(yù)防和控制肥胖，延緩心血管衰老。此外，游泳、慢跑、散步等常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)能力也有利于保護(hù)血管的彈性，防止血液黏稠。久坐的人必須多花點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，提高心肺功能，促進(jìn)身體血液循環(huán)。
3、合理飲食，攝入楓烯鯊酸
血脂血壓高的人，平時(shí)一定要注意飲食調(diào)理，多吃些清淡，有助于保護(hù)血管的食物。除此之外，還可以選擇食療，輔助降低血脂，平時(shí)喝水的時(shí)候可以加一支楓烯鯊酸。
另外，楓烯鯊酸含有的神經(jīng)酸能改善腦部疾病，促進(jìn)神經(jīng)元的非特異性，防止神經(jīng)元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經(jīng)常服用還可以改善阿爾茨海默癥病、腦梗塞、失眠抑郁癥等腦部疾病的作用，除此外可以維護(hù)保養(yǎng)人腦免受外界危害，提升神經(jīng)中樞功效，通過(guò)促進(jìn)身體血液的循環(huán)流動(dòng)來(lái)提升身體的免疫力。
高血脂高血壓的人，除了日常生活匯總注意調(diào)理，此外，蛋糕、冰激凌、肥肉等高脂高糖食物可盡量少吃，這些都是容易堵塞血管的食物，所以平時(shí)要注意管住嘴，同時(shí)也要多注意運(yùn)動(dòng)，消耗身體多余脂肪，避免脂肪堆積。
聯(lián)系客服
