前些天，高中同學(xué)群里傳來一個壞消息：以前班里成績最好卻很內(nèi)向的女同學(xué)患了乳腺癌，僅僅只有32歲。
這個消息猶如晴天霹靂，因為大家都了解她——一個文文靜靜、健健康康，并且剛生完二胎的寶媽，怎么就突然得癌癥了呢？
她從小懂事，不管遇到什么事都要自己一個人扛著。后來工作了，受到委屈了也是不說，婚姻上出現(xiàn)問題也從來不跟家人朋友說，就這樣自己忍著、生悶氣。她以為這樣做是不給別人添麻煩，只是沒想到到頭來卻是在折磨自己。
我們都知道，病從口入。只是，我們怎么也想不到，情緒往往才是影響我們健康的“頭號殺手”。
此前，哈佛大學(xué)就曾做過一項調(diào)查，調(diào)查顯示：70%的疾病，都來源于我們的情緒。
癌癥的發(fā)生不僅僅受到物理、化學(xué)、生物以及遺傳等因素影響，性格、情緒等也會通過心理和生理的機制影響癌癥的發(fā)生與發(fā)展。
生氣、悲傷、郁悶、暴躁......這些情緒被統(tǒng)稱為負面情緒，當負面情緒積少成多時，身體也是會跟著走下坡路的。
負面情緒，看起來不起眼，但它總是會在某個不經(jīng)意的瞬間毀掉你。
癌癥確實偏好“C型性格”
1979年，美國加州大學(xué)Lydia Temoshok 教授首先提出C型性格或癌癥傾向性格的概念。
C型性格通常是指不能良好地宣泄和表達內(nèi)心不愉快的感受，經(jīng)常抑制自己情緒的性格特征，可以理解為負性情緒的表達異常以及調(diào)節(jié)異常。這種性格，叫 癌癥性格 。
科學(xué)家大體總結(jié)為：
一點小事就焦慮，什么小事就較真，但遇事喜歡憋在心里，表面上很少流露出負面情緒。
習(xí)慣克制、壓抑自己的真實想法，其實總是在生悶氣。
往往心理脆弱，經(jīng)不住打擊，又總覺得孤獨、無助，活得很累。
這種人的腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。
情緒極易導(dǎo)致人體機能損傷
1
心臟問題
在生氣時，我們的交感神經(jīng)會興奮，交感神經(jīng)的興奮會使得心跳加速、血管收縮。如果本身心臟就不是很健康，也極易引發(fā)心律不齊等疾病。
2
色斑沉著
負面情緒出現(xiàn)時，會在大腦血液中增加毒素，刺激毛囊。這個時候，毛囊周圍會出現(xiàn)炎癥，進而引起色斑問題。
3
大腦問題
生氣時，大腦血管壓力會增加，這個時候一方面會加速大腦的衰老，另一方面還會引起腦卒中。
4
乳腺問題
有流行病學(xué)研究顯示，情緒波動大、喜怒無常等，會增加患乳腺癌和乳房增生性疾病的概率。
5
免疫系統(tǒng)損傷
這是最直接的危害，在我們生氣時大腦會命令身體制造出一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而成的皮質(zhì)醇。
如果這種皮質(zhì)醇在體內(nèi)積攢過多，就會阻礙我們免疫細胞的運轉(zhuǎn)，從而傷害免疫系統(tǒng)。
內(nèi)分泌與情緒的緊密關(guān)系
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，人體內(nèi)分泌與情緒性疾病有著主要的關(guān)系。
情緒在左右腦下垂體的工作，腦下垂體是全身上下的管理者。
它能分泌出各種各樣神奇的荷爾蒙，有的會使血壓升高，有的會使平滑的肌肉收縮，有的還會抑制腎臟產(chǎn)生尿液，還有一些荷爾蒙能調(diào)節(jié)人體其他的內(nèi)分泌腺。
這些內(nèi)分泌腺又會產(chǎn)生更多的荷爾蒙去控制調(diào)節(jié)人體的各項機能。
2招讓你的內(nèi)分泌重回正軌
外調(diào)
體重管理
一般，若體質(zhì)指數(shù)（BMI）超過25，則應(yīng)開始控制體重。
當身體出現(xiàn)以上癥狀時，可以：
首先進行肥胖易感基因GNB3825T多態(tài)性測定，從身體內(nèi)部尋找體重超標的原因。
其次，可以服用矯正營養(yǎng)素，改善腸道內(nèi)部營養(yǎng)菌落，為營養(yǎng)吸收提供良性健康的腸道環(huán)境。
當體重過于肥胖時，可以選擇綠色減肥管理營養(yǎng)素，改善因體質(zhì)代謝異常導(dǎo)致的肥胖，改善消化系統(tǒng)對碳水化合物和脂肪酸的分解，平穩(wěn)有序達到體重干預(yù)。
內(nèi)養(yǎng)
代謝管理
從機體內(nèi)部血糖、血壓、血脂等多角度綜合入手，對代謝失衡人群進行綜合管理。
可有效改善新陳代謝水平，增加血清素水平，改善心情抑郁；降低膽固醇水平，改善及預(yù)防三高疾病。
內(nèi)分泌失調(diào)不容小覷，當女性朋友出現(xiàn)心情煩躁、郁郁寡歡、代謝減緩等癥狀，就該引注意了——表明您身體處于不健康狀態(tài)。
內(nèi)分泌失調(diào)是危害，也是癥狀。每一位女性都應(yīng)該學(xué)會愛自己，學(xué)會情緒疾病預(yù)防和護理。
