食物中含水量多或大量飲水，可使尿量增加?？Х?、荼、酒等飲料有利尿作用。食物中含鈉鹽多可導(dǎo)致機(jī)體水鈉潴留，使尿量減少。氣溫較高時(shí)，呼吸增快，大量出汗，尿量減少。
5、排尿習(xí)慣
排尿的時(shí)間常與日常作息有關(guān)，如晨起、睡前排尿等。排尿的姿勢(shì)、排尿的環(huán)境如不適宜，也會(huì)影響排尿活動(dòng)。
排尿超過(guò)1分鐘可能是前列腺問(wèn)題
專家表示，從科普角度來(lái)看，用1分鐘排清小便這一方法來(lái)判斷前列腺健康，是一種簡(jiǎn)單實(shí)用、容易判斷的方法，對(duì)廣大百姓非常實(shí)用。
當(dāng)然，喝了大量的水，也是導(dǎo)致1分鐘仍未能排清小便的原因。然而，前列腺疾病的信號(hào)有很多。除了排尿時(shí)間明顯變長(zhǎng)外，還要看排尿連續(xù)性是否好、有沒(méi)有滴滴答答的感覺(jué)，排尿是否困難，排尿后期尿線是否明顯變細(xì)，如果發(fā)現(xiàn)這幾項(xiàng)都有問(wèn)題，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
早上起來(lái)小便的好處
保護(hù)膀胱
男人在起床后如果立刻去上廁所的話，對(duì)于膀胱來(lái)說(shuō)，也有比較好的保養(yǎng)功效。如果你總是憋著不去上廁所的話，那么在這樣的情況之下，就會(huì)讓膀胱中的尿液聚集的比較多，從而就會(huì)讓膀胱變大，如果此時(shí)受到外力的影響，很有可能讓它破裂。
除此以外，大家在日常的生活中如果經(jīng)常有尿意而不去排盡的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致膀胱的收縮神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，那么在這樣的情況之下，就有可能讓一些人出現(xiàn)尿失禁的情況發(fā)生。
排毒
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，由于生理因素，新陳代謝往往會(huì)比較的旺盛，而人在睡眠的狀態(tài)中，身體中的代謝能力會(huì)變得特別旺盛，體內(nèi)的毒素會(huì)堆積在尿液當(dāng)中，因此，當(dāng)你們?cè)谠缟闲褋?lái)之后，就會(huì)有特別強(qiáng)的上廁所的欲望，因此，在這個(gè)時(shí)間段你們?nèi)ド蠋脑?，就?huì)有利于你們把堆積在身體中的毒素以尿液的形式排出體外，從而更好的維護(hù)自己的身體健康。
結(jié)語(yǔ)：小便時(shí)身體突然顫抖一下時(shí)十分正常的情況，因?yàn)樗鼛ё吡宋覀兩眢w的熱量，那么小便時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢?早上起床小便的好處有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!
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