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安神去濕的甜紅豆薏米仁粥


原料:紅豆 薏米仁 冰糖

做法:
  1、先將紅小豆挑揀去雜物,洗凈后浸泡在清水里一晚上漲開(kāi)。

  2、把薏米仁也篩選一下,在清水里浸泡。

  3、然后將泡好的薏米仁和紅小豆一起倒入煮鍋里,加入清水煮至酥爛(有高壓鍋和電燉鍋,更方便按下20分鐘時(shí)間燉煮酥)。因?yàn)榧t小豆和薏米仁果仁比較硬,所以如果是煮鍋的話要提前一天浸泡,煮熟酥的時(shí)間就可以節(jié)省快一些,如果是高壓鍋,那就不用提前浸泡,可以直接燜煮即可。)

  4、吃時(shí),加入適量冰糖攪勻化即可。(夏日添加冰塊或放入冰箱冰鎮(zhèn)后,更甜糯涼爽)。

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