很多重大疾病發(fā)作前都會(huì)出現(xiàn)手腳麻木的癥狀,而也有一些其它原因會(huì)導(dǎo)致手腳出現(xiàn)麻木,不管是什么原因,都需要及時(shí)就醫(yī)檢查出病因。
手腳麻木的患者大多是頸椎病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等所導(dǎo)致的,而此類患者在治療的時(shí)候一般采取保守治療方法,沒有真正的將病根拔出,忽略了手腳麻木是致殘的信號(hào)。
手腳麻木實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥,是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào),當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前,專業(yè)感覺是手腳麻木,四肢酸脹、沉、痛、有針刺感,這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號(hào),也是人體防御的較后防線,如不及時(shí)治療,經(jīng)絡(luò)受損,從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng),造成神經(jīng)壞死,較終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽,抱憾終生。2、哪些疾病會(huì)導(dǎo)致手腳麻木
2.1、動(dòng)脈硬化
麻木特點(diǎn):多為一側(cè)上肢或下肢或半身麻木,一般持續(xù)幾小時(shí)至數(shù)天,如不及時(shí)治療,會(huì)發(fā)展成半身不遂而癱瘓。
2.2、腕管綜合征
麻木特點(diǎn):屈腕時(shí)手指麻木加重。
2.3、頸椎病
手麻最常見的原因,中老年人,久坐不動(dòng)、頸椎姿勢(shì)異常的白領(lǐng)等等都是高發(fā)人群。頸椎病致使頸椎間盤突出或增生,使相關(guān)的關(guān)節(jié)突壓迫鄰近的頸椎根,便會(huì)手指發(fā)麻的癥狀。高危人群出現(xiàn)手麻,可以到骨科就診。
2.4、一過性腦缺血
引起一過性腦缺血發(fā)作的原因很多,但一般公認(rèn),腦內(nèi)及腦外動(dòng)脈粥樣硬化是最常見的病因。一過性腦缺血發(fā)作好發(fā)于老年人,尤其一側(cè)肢體發(fā)麻要引起重視,及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)。
2.5、糖尿病
雙側(cè)對(duì)稱性出現(xiàn)手指發(fā)麻是糖尿病周圍神經(jīng)病變的常見癥狀。糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病的常見并發(fā)癥,許多糖尿病患者血糖控制不好,早期就會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。定期測(cè)血糖,有相關(guān)癥狀及時(shí)到內(nèi)分泌科就診。
2.6、痛風(fēng)
臨床顯示,手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所致,可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處,壓迫到正中神經(jīng),而出現(xiàn)手麻疼痛問題。3、手腳麻木怎么治療
中醫(yī)認(rèn)為手腳麻木多是由氣血虧虛,寒邪侵體所致,夏季是一年中陽氣 最盛的時(shí)間,把握好夏季治療手腳麻木,往往能起到事半功倍的效果。
中醫(yī)提倡要順?biāo)臅r(shí)而養(yǎng)生以調(diào)理疾病,這里的意思既包含了要適應(yīng)自然,避免外邪,又包含了要利用自然,促進(jìn)健康?，F(xiàn)在人們所熟悉的“冬病夏治”就是一句這個(gè)理論。夏季治療手腳麻木也要遵從這兩點(diǎn),既要適應(yīng)夏季炎熱季候,避免因消暑過度而引起寒邪侵入,又要利用夏季生發(fā)的特點(diǎn),補(bǔ)充氣血,吸納陽氣。夏季指的是從立夏到立秋之間的三個(gè)月的時(shí)間,在這三個(gè)月內(nèi),手腳麻木患者一定要忌食冰冷食物,不要經(jīng)常呆在空調(diào)房中,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要害怕出汗,通過汗液可以把人體的一些代謝廢物排出體外,有利身體健康,加上藥物幫助修復(fù)神經(jīng),相信這個(gè)夏季會(huì)取得很好的治療效果。怎樣運(yùn)動(dòng)緩解手腳麻木
1、頸部與肩部運(yùn)動(dòng)
十指交握放在腦后,重量置于手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。十指交握放在腦后,重量置于手和手臂,將頭往下壓。右手放在左耳,輕輕勾住,讓頭朝右手邊,深呼吸5次,反復(fù)練習(xí)幾次左手。
慢慢旋轉(zhuǎn)頸部,順時(shí)針、逆時(shí)針各5次。將肩膀提高,吐氣并放下,重復(fù)4~5次?；蝿?dòng)肩膀,向后5次,向前5次。面對(duì)右后的底部,重復(fù)3次5次,然后在相反方向。放松坐著,手臂垂直平放于膝,然后抬頭挺胸,二者交替運(yùn)動(dòng)3~5次。
2、腳部與足部運(yùn)動(dòng)
將腿彎曲提起與胸平行,提起、放下各5次,可讓你備感舒適。順時(shí)針、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝各10次。將腳趾并攏,彎曲向上,伸直向下交替做5次。腳平貼于地然后換腳,重復(fù)練習(xí)20~30次。手腳麻木要注意什么
手腳麻木日常生活注意事項(xiàng)手腳麻木是很多疾病的常見并發(fā)癥,特點(diǎn)是容易反復(fù)發(fā)作,不易徹底根治, 其實(shí)要想徹底根治手腳麻木,不但要注意藥物治療,在日常生活中也有很多需要注意的地方。首先手腳麻木患者要注意按時(shí)作息。做到飲食有節(jié),尤其不可過食肥甘厚味,預(yù)防“三高”血癥。
中年以上,尤其是體型肥胖者,如見食指、中指或舌根麻木,應(yīng)積極采取措施,預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。風(fēng)濕骨病手腳麻木患者,應(yīng)注意保暖防潮,尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒,或嚴(yán)寒的氣候往往會(huì)加重麻木的癥狀。此外手腳麻木患者還要保持心情愉快,避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動(dòng),如跑步、保健操、戶外運(yùn)動(dòng)等,以增強(qiáng)體質(zhì),使氣血流暢。
聯(lián)系客服
