1、看舌苔很明顯你是因為脾胃寒是造成營養(yǎng)吸收不好，因而氣血虛，渾身沉困乏力，同時還導致肝郁血於，可能有眩暈的感覺，月經(jīng)量小等，這個情況一般多屬于脾胃功能虛弱引起的。建議你平時不要進食油膩食物，可以服用些中成藥：補脾益腸丸 調養(yǎng)的，可以較好的健運脾胃，效果相對也比較對癥。促進水谷精微的運化和吸收，改善這個情況的，多吃山藥對脾胃虛弱有的幫助。
2、從你的舌像，看出你的舌體有點陰虛津虧，心火旺肺熱，心情煩躁失眠易怒，但是脾胃不好雖熱不想喝水，易上火患呼吸道炎癥，心煩氣躁，睡眠也不好，腰酸腰痛。陰虛的情況，你平時可用知柏地黃丸，考慮平時您可也平時喝水中用一些枸杞子，葛根等泡茶喝，平時喝粥也可以用一些山藥滋陰。
3、看你的舌像，舌苔黃膩，舌體濕潤發(fā)紫 舌尖有點刺，肝氣郁結，愛生氣上火，心火旺，有時心煩氣躁，月經(jīng)不調，這是氣血虧虛，心火盛脾胃濕熱的癥狀，寒濕化熱所致。你的這個情況肝火旺可以用中成藥：龍膽瀉肝丸和健脾丸，可以按說明進行服用，非常有效。食療的話，薏米蓮子粥較好，用蓮子芯泡水喝也能夠可以平息肝火。
4、看舌苔你的身體很是虛寒，脾腎陽虛寒濕厲害，吃飯沒胃口，大便不成形，身寒怕冷肢涼，抑郁寡歡，喜靜懶動，渾身無力，可能煩躁，有傷精情況。您這樣的情況大多是氣機阻滯，血行不暢導致的，木香順氣丸可以行氣，活血、去寒、除濕，疏通經(jīng)絡益氣養(yǎng)血等功能，是可以服用的。
脾腎陽虛的現(xiàn)像這個可以通過服用一些補脾陽的中藥就會好起來的。一般可以通過服用一個中參苓白術散的中成藥就可以達到治療的效果了.這個專門針對這個脾腎陽虛的。
