近期有新聞報(bào)道稱，一位年過六旬的阿婆，6年前兩頰出現(xiàn)老年斑沒當(dāng)一回事，后來越長(zhǎng)越大，并向外凸起，用手輕輕一抓，還會(huì)滲出液體。家人帶阿婆去醫(yī)院檢查才知道，竟是老年斑癌變?yōu)椤镑[狀細(xì)胞癌”，需要手術(shù)切除。
俗話說，年少害怕長(zhǎng)青春痘，現(xiàn)在擔(dān)心長(zhǎng)老年斑?！袄夏臧摺?，聽起來有些聳人聽聞，但其實(shí)很多人并不陌生，平常在許多高齡老人的手臂或面部等地方都可以看見。還有很多人把它們稱為“壽斑”，意寓高壽。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，這個(gè)雅號(hào)卻名不副實(shí)。因?yàn)樗⒎情L(zhǎng)壽的標(biāo)志，而是脂溢性角化。全稱為“老年性色素斑”，是老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤。
當(dāng)人開始變老的時(shí)候，身體機(jī)能就會(huì)有所下降，也就是體內(nèi)的新陳代謝、細(xì)胞功能等都會(huì)下降，因此體內(nèi)的血液循環(huán)也會(huì)隨著趨向緩慢。老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力一旦降低，自由基也就相對(duì)增加，就容易導(dǎo)致皮膚中堆積了許多的叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒，從而在人體表面形成老年斑。
雖然老年斑多見于高齡老人，但專家們發(fā)現(xiàn)，隨著人口平均年齡的增長(zhǎng)，老年斑在老年人中并不普遍，僅占27%。近年來，有一些工作壓力大的年輕人同樣遭遇了老年斑，有關(guān)年輕人長(zhǎng)出老年斑的事例也不算稀奇了，90后也開始長(zhǎng)出老年斑。除了跟年紀(jì)不斷增長(zhǎng)有關(guān)，老年斑的形成跟不良生活習(xí)慣也有關(guān)系。如果生活當(dāng)中不注意的話，很可能就會(huì)導(dǎo)致老年斑的提前發(fā)生。
這是由于人的表皮是一個(gè)天然屏障，一般不會(huì)輕易感染病毒，但當(dāng)人們勞累過度皮膚機(jī)能低下，新陳代謝就會(huì)減慢?；蚴瞧つw有瘙癢等不適，出現(xiàn)破損的時(shí)候用手反復(fù)抓撓等情況時(shí)，病毒就會(huì)突破皮膚屏障感染到人皮膚角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)，繁殖增生讓皮膚出現(xiàn)問題，就可能遭遇老年斑了。
老年斑除了影響美觀外，一般情況下并不需要治療，這也是上述事件里阿婆起初沒有引起重視的原因。但實(shí)際上，老年斑雖沒有大礙，但夏秋卻要警惕老年斑癌變。
夏季氣溫高，紫外線強(qiáng)，秋季雖說涼爽了些，但秋老虎的余威仍在，這也是被很多人忽視的原因。老年斑癌變雖說是一個(gè)多因素的綜合作用結(jié)果：比如過度的日光曝曬、放射線、砷劑、焦油衍化物等長(zhǎng)期刺激等。但平常也要多注意防曬，觀察斑點(diǎn)的情況。若是在短時(shí)間內(nèi)，老年斑變厚突出皮膚，表面粗糙，邊緣不齊，或伴有瘙癢、疼痛等癥狀，周圍出現(xiàn)擴(kuò)大等，就有可能預(yù)示著老年斑有惡變，需要及時(shí)治療了。
總而言之，當(dāng)身體出現(xiàn)衰老時(shí)，皮膚組織也會(huì)有衰老的表現(xiàn)。光潔無瑕的肌膚，對(duì)大多數(shù)人來說，都是可望而難求的，雖然老去是自然的法則，但通過科學(xué)的護(hù)理和保健還是可以預(yù)防和推遲老年斑的形成的。
首先就需要在飲食上控制，降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為宜。平常多吃一些富含維生素E的水果和蔬菜，以增加皮膚的抗氧化能力。
其次依然是防曬，避免紫外線的刺激。老生常談的，防曬的目的并不是在于防止曬黑，還是為了防止皮膚曬傷。陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚傷害是比較大的，長(zhǎng)時(shí)間不防曬會(huì)導(dǎo)致皮膚加快進(jìn)行老化的狀態(tài)。因此，大家出門最好帶個(gè)口罩打個(gè)傘，以免陽(yáng)光直射，損傷皮膚健康。尤其是身體裸露處要避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射，也不要用手搔抓老年斑，或?yàn)E用刺激性外用藥，有需要時(shí)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生診治。
最后就是通過改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，推遲老年斑的發(fā)生。據(jù)美國(guó)專家調(diào)查，演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比普痛人要推遲8~10年。這應(yīng)歸功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)，因此，人們?cè)谶M(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，或是每天用掌心對(duì)搓至手心發(fā)熱時(shí)，搓擦面部1～2分鐘，也是可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，延緩面部色素斑的形成的。
結(jié)尾，小愛還是希望大家都能飲食均衡，適量運(yùn)動(dòng)，畢竟增強(qiáng)身體抵抗力才是抵御百病的方法。記得，一定要改掉動(dòng)不動(dòng)就抓臉的壞習(xí)慣哦。
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