很多人一直覺(jué)得，手淫是泄精，正常的夫妻房事也是泄精，那為什么戒色可以夫妻同房，但要戒手淫呢？
或者說(shuō)，為什么手淫有害，房事就沒(méi)有害呢？
這里其實(shí)有不同方面的區(qū)別。
首先倒不是說(shuō)夫妻房事就沒(méi)事，你如果頻繁房事，那肯定也會(huì)吃不消的。早晚也會(huì)腎虛，逐漸影響身體出癥狀。
只是說(shuō)，可以適當(dāng)房事，作為夫妻間生兒育女，或維系感情的方式，沒(méi)什么問(wèn)題。
而對(duì)于手淫來(lái)說(shuō)，這與房事的區(qū)別就不單是泄精的問(wèn)題了。
比如，一方面手淫者會(huì)伴隨意淫、看色情等問(wèn)題，可放縱的條件更加沒(méi)有限制。甚至?xí)孟胍恍┇C奇、變態(tài)、犯罪的情節(jié)，違背倫理、道德等。
就像有戒友在后臺(tái)留言說(shuō)，很癡迷那種年齡大的、會(huì)穿搭打扮的身材苗條的老女人，特別是年齡比自己大10到20歲多歲的這種，然后他才23歲。但是回頭看看自己，就有很自卑。
這就是頻繁手淫，頻繁手淫的同時(shí)必然伴隨著意淫給你自己帶來(lái)的影響，包括身體影響和心理影響。
身體影響可能還好恢復(fù)，身體虛可以補(bǔ)。但是心理虛了，對(duì)自己毫無(wú)自信了，整個(gè)人變的很自卑，覺(jué)得處處不如人了，尤其看見(jiàn)那些顏值高的男生、女生就更自卑了，覺(jué)得自己一無(wú)是處。
這種頻繁手淫和意淫對(duì)自己心理影響造成的影響，要下很大的苦功夫才能恢復(fù)。
而這種苦功夫，又不是一般人能吃得了的。那是自律的苦，是強(qiáng)迫自己不享樂(lè)的苦，是跟自己的缺點(diǎn)，弱點(diǎn)，欲望作對(duì)的苦。
真的少有人的能吃的了，吃下這些苦的人，最后都如同脫胎換骨一般。
手淫很多人會(huì)意淫，幻想很多異性，虐待、出軌、強(qiáng)奸等，不但沒(méi)積極意義，還容易讓思想變得偏激。我們結(jié)合癮性來(lái)說(shuō)，害處反而一大堆。
這個(gè)不像夫妻關(guān)系，需要兩個(gè)人的意愿。手淫你自己就可以擼，有癮了，有想法了隨便找個(gè)角落就可以放縱。
有人在商場(chǎng)廁所里，有人在寢室里，自己家里就更不用說(shuō)了。一旦你有了想法和癮性，隨時(shí)隨地都可以意淫，看到個(gè)女的就會(huì)有想法，做事情精力不集中。
網(wǎng)絡(luò)上更是有看不盡的誘惑，若干的刺激因素，讓你長(zhǎng)期對(duì)手淫產(chǎn)生習(xí)慣和依賴(lài)。
手淫行為不僅傷身，還容易干擾年輕人的價(jià)值觀(guān)和心理，浪費(fèi)大量時(shí)間、精力等。
從中醫(yī)角度說(shuō)，房事時(shí)，有男女雙方氣機(jī)的交換，雖然有損耗，畢竟互有得益，陰陽(yáng)交合。頻繁手淫，除了光出不進(jìn)之外，因?yàn)樯l(fā)大量的陽(yáng)氣，容易招引陰物邪氣。
性生活是有對(duì)象的“想象”小于現(xiàn)實(shí)的活動(dòng)。而自慰則是無(wú)對(duì)象“意淫”遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)的活動(dòng)。
中醫(yī)認(rèn)為心肝脾肺腎這五臟藏有五神，肝藏魂，肺藏魄，心藏神，腎藏精，脾藏志。房事主要是由腎和心兩臟參與，肝肺脾起輔助作用。
而手淫則主要是心、腎、脾參與，肝肺起輔助作用。因?yàn)槭忠歉庖黄鸬?，沒(méi)意淫，沒(méi)想象，自己無(wú)法憑空干擼。
心為君主之官，肝腎為相火之官。意淫時(shí)，大腦指令一發(fā)，心火一動(dòng)，肝腎的相火隨之妄動(dòng)。
手淫是君火，相火交相發(fā)動(dòng)，一身之血液，精氣皆為之沸騰，心神指揮，脾意長(zhǎng)存，肝魂肺魄為之飛揚(yáng)。
所以有很多戒友感覺(jué)自己眼睛沒(méi)神，做什么事情斗志也不高，意志力也不行，人也變得越來(lái)越笨，不靈光。
這就是頻繁手淫，傷了五臟，五臟里藏的魄力、精神、膽識(shí)、意志、聰明都離自己遠(yuǎn)去了。
而且經(jīng)常有人來(lái)咨詢(xún)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)身體有脾虛、濕氣重的情況很多。因?yàn)榻?jīng)常手淫、意淫，心神指揮，脾意長(zhǎng)存，傷腎氣，傷脾氣。脾的運(yùn)化功能失調(diào)，不能運(yùn)化水濕，導(dǎo)致水濕內(nèi)停，整個(gè)人濕氣較重。
縱欲過(guò)度的十個(gè)體征
腎是人的先天之本，脾胃是后天之本。人為油燈，腎為燈油。對(duì)于男人而言，傷腎最嚴(yán)重的行為莫過(guò)于房事或手淫縱欲泄精。怎么能從體相上看出腎虧縱欲的特征呢？
一、縱欲手指發(fā)抖
肝能受血，所以能撮，而一旦縱欲傷肝，那么手指就會(huì)微微地發(fā)抖，腰腿沉滯，腰背酸軟無(wú)力，這就需要警惕了。
分析：肝腎同源，小孩出生后手握在一起的樣子，就是握固。手有勁，說(shuō)明肝經(jīng)經(jīng)氣足，肝主握，肝在變動(dòng)為握。很多男人都反饋縱欲后手指發(fā)抖，拿東西發(fā)抖，寫(xiě)字發(fā)抖，這和手淫、房事泄精傷肝腎有關(guān)。
二、人中平滿(mǎn)
縱欲過(guò)多的人，或者腎氣大虧的，一般人中部位會(huì)變得平滿(mǎn)，而腎氣充足的人，人中有溝洫的。一旦人中平滿(mǎn)或者有縱紋、斜紋的，都是腎氣大虧的表現(xiàn)。
分析：人中可以診察腎精，可以知道腎精腎氣是不是充足，是長(zhǎng)壽還是短壽。我們?cè)诩本戎薪?jīng)常會(huì)用到一個(gè)穴位，就是人中。如果有人不省人事了，我們就會(huì)掐他的人中。人中是掌管壽命和子孫的穴位。
標(biāo)準(zhǔn)人中五大特點(diǎn)：
正常的人中，第一個(gè)特點(diǎn)是上窄下寬，上邊稍微比下邊窄一些，呈端直的正梯形，有些人的人中呈梨型；
第二個(gè)特點(diǎn)是人中的溝道很深，一眼就看得出來(lái)；
第三個(gè)特點(diǎn)是人中的溝緣非常明晰；
第四個(gè)特點(diǎn)是這個(gè)溝的溝緣非常直，沒(méi)有什么彎曲；
第五個(gè)特點(diǎn)是人中的顏色和周?chē)念伾旧鲜且恢碌?，而且它的光亮程度和周?chē)念伾旧弦恢隆?/p>
凡是具備以上這些特點(diǎn)的，就是一個(gè)比較標(biāo)準(zhǔn)的人種。人中反映生殖系統(tǒng)健康：人中寬、深、直，氣色明亮、潤(rùn)澤、紅潤(rùn)，說(shuō)明這個(gè)人腎臟精氣旺盛；如果人中窄短，色澤干燥、晦滯、灰暗，說(shuō)明這個(gè)人腎臟精氣虛虧，精氣不足，很可能生殖系統(tǒng)有病。
男人在持續(xù)保精養(yǎng)生后，人中會(huì)慢慢變深、變好看，這是腎精漸漸充足的表現(xiàn)之一。
三、腰背酸軟
腰為腎之府。腰部是腎臟的家，如果平時(shí)腰背酸軟無(wú)力，行走坐臥腰部沒(méi)有力氣，這都是腎氣虧虛的表現(xiàn)。
分析：很多人在縱欲后都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己腰痛，刷牙彎腰一會(huì)就直不起來(lái)，手要扶著腰，因?yàn)檠鼮槟I之府，所以手淫或房事泄精后一個(gè)很典型的表現(xiàn)就是容易腰痛。
四、縱欲耳朵灰黑色
耳門(mén)色黑，耳朵色澤偏灰黑之氣，這是腎氣大虧的表現(xiàn)，其他方式導(dǎo)致腎虧也會(huì)發(fā)黑，而縱欲過(guò)度的，耳朵色澤也是偏灰黑。
分析：腎開(kāi)竅于耳，耳朵焦枯是腎虛，傷精導(dǎo)致的耳朵變化，一，耳朵變薄，色澤偏灰黑；二，易長(zhǎng)小粉瘤；三，耳鳴，聽(tīng)力下降。
五、無(wú)名火
經(jīng)常愛(ài)發(fā)無(wú)名火，看什么都不順眼，壓不住火，經(jīng)常和人吵架，這都是腎氣不足的表現(xiàn)。
分析：肝腎同源，同居下焦，腎精不足，木失涵養(yǎng)，容易煩躁易怒，見(jiàn)什么都不順眼，容易引發(fā)爭(zhēng)吵，家庭不和諧。
六、縱欲腳后跟酸軟
腎為癸水，而癸為足?？v欲過(guò)度就傷腎，傷腎腳后跟就會(huì)酸軟，而且酸痛，這是腎氣虧虛的表現(xiàn)。
分析：中醫(yī)講“膝為腎之路！”腎經(jīng)起于足底，縱欲后雙腿會(huì)發(fā)軟無(wú)力，腳后跟可能會(huì)出現(xiàn)疼痛。
七、縱欲淚堂發(fā)黑
眼下淚堂有薄黑之氣色的人，淚堂也就是臥蠶，面相稱(chēng)作男女宮，這里主管生殖與后代，如果常年灰黑之氣，那是腎氣虧虛的表現(xiàn)，其中原因之一就是縱欲無(wú)度。
分析：縱欲之人，雙眼容易無(wú)神空洞，也容易出現(xiàn)眼袋、黑眼圈、大小眼等，出現(xiàn)灰黑之氣都不是好氣色，要引起警覺(jué)了。
八、縱欲眼白發(fā)黃
肝開(kāi)竅于目，目受血而視。眼之白睛常帶有滯黃色的人，這是肝氣過(guò)度消耗的標(biāo)志，色欲傷肝、酒色過(guò)度的，眼睛的眼白就會(huì)夾雜黃色與赤脈。
分析：縱欲之人眼睛容易渾濁、發(fā)黃，出現(xiàn)血絲，視力也容易下降。肝腎同源，腎氣虧虛必然會(huì)影響到肝。
九、縱欲唇色無(wú)華
脾開(kāi)竅于唇，如果脾臟健康出問(wèn)題，則嘴唇青烏沒(méi)有血色?？v欲過(guò)多的人，肝木過(guò)度亢盛而克傷脾胃，導(dǎo)致唇無(wú)華色，應(yīng)及時(shí)養(yǎng)肝護(hù)脾。
分析：腎為五臟之根，腎虧了，五臟都容易出現(xiàn)失調(diào)。肝木克土，偏亢的肝氣會(huì)大大傷害脾胃之氣。
十、牙齒不堅(jiān)
牙齒是腎的花朵，齒為腎之精。如果牙齒發(fā)酸，牙齒不堅(jiān)，這都是腎氣虧虛的現(xiàn)象。
分析：腎主骨，齒為骨之余。腎虛后牙齒容易松動(dòng)、脫落，這和傷精過(guò)度有關(guān)。
除了以上十點(diǎn)，縱欲過(guò)度還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，發(fā)為腎之華。總打哈欠，面黃無(wú)光澤，莫名感到恐懼，身上有腐臭味，出現(xiàn)前列腺炎，便秘。燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。精神不振、易疲勞；腰膝酸痛，筋骨萎軟，性功能減退、陽(yáng)痿、早泄等；注意力不集中、記憶力下降、多夢(mèng)、失眠；易患腰痛、骨質(zhì)疏松癥、腰椎病等；虛喘氣短、心悸胸悶等。
為什么說(shuō)每一次泄精，都是在損耗男人的腎氣、掏空男人的身體。
房事或手淫泄精，本質(zhì)上來(lái)講就一種死亡的積累，一個(gè)若是持續(xù)頻繁泄精，待到精枯髓竭，就離死不遠(yuǎn)了。
古語(yǔ)有云：“萬(wàn)病皆由腎病起，人死多在精竭時(shí)”，揭示了人體衰老的本質(zhì)原因，那就是“腎虛精竭”。對(duì)于男人而言，“腎虛精竭”的根本原因就在于“射精過(guò)度”。說(shuō)的更直接一點(diǎn)，“射精，就是死亡的積累”！
每一次房事或手淫射精 ，都是在損耗男人的腎氣、掏空男人的身體，如果持續(xù)多年頻繁射精，待到精枯髓竭，就離死不遠(yuǎn)了。不要覺(jué)得是在危言聳聽(tīng)，“精少則病，精盡則亡”是千古不變的醫(yī)理。
當(dāng)然會(huì)有一些無(wú)知的人，雖然知道射精對(duì)身體不好，但是他們嚴(yán)重低估了射精的危害，其實(shí)射精對(duì)身體的損耗超乎想象，隨著傷精程度的不斷加深，中風(fēng)、糖尿病乃至腎衰竭等嚴(yán)重的疾病都可能得上的，一點(diǎn)都不夸張。
男人，當(dāng)傷精程度逐漸加深時(shí)，各種身體癥狀都會(huì)爆發(fā)出來(lái)，其中包括很多大病、怪病、充滿(mǎn)折磨的病，有些病還不一定能檢查出來(lái)，但是癥狀絕對(duì)讓你崩潰，讓你活得生不如死，醫(yī)藥費(fèi)統(tǒng)統(tǒng)花光，過(guò)著極為惶恐而絕望的日子。
現(xiàn)在腎衰竭、尿毒癥越來(lái)越年輕化，背后有一個(gè)極為隱私的原因，那就是看黃手淫。
一些男孩子在青少年時(shí)，被色情影片所誘惑，沉迷于手淫惡習(xí)，頻繁射精，持續(xù)數(shù)年掏空自己的腎精，突然有天感覺(jué)身體不適，去醫(yī)院檢查就出現(xiàn)了腎衰竭，這是相當(dāng)可怕的。
那么，射精為何會(huì)掏空男人的身體、導(dǎo)致男人早衰，乃至患上重?。?/p>
這主要是因?yàn)椤熬睂?duì)人體的重要性，“精”是生命的原動(dòng)力，全身的器官、組織、細(xì)胞都是要靠“精”的來(lái)滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)。
中醫(yī)有講到“精”的五大作用：
(1)繁衍生命
生殖之精，男女交合后孕育下一代，這是精的重要作用。
(2)濡養(yǎng)作用
精能滋潤(rùn)濡養(yǎng)人體的五臟六腑，以及形體官竅。
(3)化血
《張氏醫(yī)通·諸血門(mén)》說(shuō)：“精不泄，歸精于肝而化清血?！币蚨I精充盈，則肝有所養(yǎng)，血有所充。故精足則血旺，精虧則血虛。”
(4)化氣
精可以化生為氣。《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》說(shuō)：“精化為氣。”氣有保衛(wèi)機(jī)體、抵御外邪入侵的能力?！端貑?wèn)·金匱真言論》說(shuō)：“故藏于精者，春不病溫。”可見(jiàn)精足則正氣旺盛，抗病力強(qiáng)，不易受病邪侵襲。
(5)化神
《素問(wèn)·遺篇·刺法論》說(shuō)“精氣不散，神守不分”。只有積精，才能全神，這是生命存在的根本保證。反之，精虧則神疲，精亡則神散，生命休矣。
繁衍、濡養(yǎng)、化血、化氣、化神這五大作用，腎精太寶貴了，精是人體生長(zhǎng)發(fā)育、保證健康的根本。
精能生氣，氣能生神，榮衛(wèi)一身，莫大于此，養(yǎng)生之士先寶其精，精滿(mǎn)則氣壯，氣壯則神旺，神旺則身健，身健而少病，內(nèi)則五藏敷華，外則肌膚潤(rùn)澤，容顏光彩，耳目聰明，老當(dāng)益壯矣。
精為身本，精為至寶。男人就是靠腎精活著，射精對(duì)身體的損耗有多大，可想而知，射精其實(shí)就是死亡的積累！
我想要說(shuō)的是，手淫史在十年以上，以及四十歲以上的男人，如果你還繼續(xù)過(guò)著“一交即泄”的性生活，繼續(xù)損耗著自己的腎精，那么身體只會(huì)越來(lái)越虧空，整個(gè)人的狀態(tài)也會(huì)更加頹廢。
保精，積精，是每一個(gè)男人都必須要重視起來(lái)的。人體是很智能的，精液如果不射出體外，就會(huì)儲(chǔ)留在體內(nèi)，滋養(yǎng)五臟、強(qiáng)健體魄。
道家的房中智慧就是告訴男性朋友們，不是每一次房事交合都要泄精，交而不泄～少泄精才能長(zhǎng)壽，而且這項(xiàng)房中技能是可以學(xué)會(huì)的，男人學(xué)會(huì)后絕對(duì)是受益終身的。
長(zhǎng)期縱欲過(guò)度造成腎精虧虛應(yīng)該怎么補(bǔ)回來(lái)？
縱欲致病的根本：腎精=腎氣=腎陽(yáng)=溫度=濕寒=病癥（虛—寒—濕—凝—淤—堵—瘤—癌）；解決病癥的秘密：腎氣（陽(yáng)）足，百病除！這才是治本。
補(bǔ)充腎精的院內(nèi)專(zhuān)方制劑——中成藥：
補(bǔ)陽(yáng)圣藥·腎合膠囊：腎藏精、肝藏血，用大量人參助山茱、熟地純陰之藥，使陰中有陽(yáng)，生血生精，肝腎同補(bǔ)。溫腎助陽(yáng)，益氣固精。提高腎陽(yáng)，提高溫度，祛寒祛濕，恢復(fù)健康。
補(bǔ)腎氣，疏理淤堵，肝腎同補(bǔ)，溫腎助陽(yáng)，益氣固精。純中藥萃取，無(wú)任何副作用；通過(guò)多靶點(diǎn)、多系統(tǒng)、多部位作用于全身，溫補(bǔ)、循序漸進(jìn)。
補(bǔ)陽(yáng)益陰，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，固精縮尿。
調(diào)理五臟六腑，改善腎氣不足。有補(bǔ)火助陽(yáng)、散寒驅(qū)濕、活血通經(jīng)的作用，適用于腎氣不足導(dǎo)致的各種癥狀。數(shù)味中藥合用引火歸元，直入腎經(jīng)，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，使陰陽(yáng)平衡，從根源處解決病癥。
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