一花一世界，一葉一薩提。改變，往往就在一念之間。
朋友每隔一段時(shí)間，就會清理一下家里的物品，把一些不需要和用不上的衣、物品，該送人送人，該扔則扔。她說她要用一種減法的方式生活，這樣能令她的生活變得單純些，不易讓自己卷入一波波的浮躁中。
朋友信佛，常說一花一世界，一葉一薩提。很多時(shí)候，一個(gè)問題或一件事，你不愿、不肯、或者不知道怎么放下處理時(shí)，會很累；某一天或者一個(gè)瞬間，某一個(gè)人或事觸動到你，你會有一種豁然開朗、立即轉(zhuǎn)變思維方向和行為方式的時(shí)刻，那就是頓悟了。
改變，很多時(shí)候，往往就在一念之間。
簡單的生活，比較適合我，因?yàn)楣亲永?，我喜歡安靜的生活?；蛟S，這樣的想法和感受，源于有那么一段歲月，是把所有的時(shí)間，都用在奔忙上。不得不面對的應(yīng)酬，不得不見的人，不得不做的事，總會填滿我所有的時(shí)間，那時(shí)候，每當(dāng)休息日，能呆在家里一天，哪都不去，就感覺自己是個(gè)幸福的人，以為賺到了生命中的一部分，在家看書、做家務(wù)、或者做一頓飯、煲一鍋湯……總之，是自己平日沒有時(shí)間去做的事，就覺得那樣的日子是一種近乎奢侈的幸福，因此，每當(dāng)在那樣的日子里，我會非常開心。
2. 簡單又豐富的生活里，是自己生命的過程。
世事變遷，如今，我的生活已經(jīng)處于這樣簡單的生活狀態(tài)下。沒有不必要的應(yīng)酬、不必要的社交、每天下班后，我只做著自己喜歡做的事情，這和朋友的生活方式也很類似，她現(xiàn)在也是深居簡出，一心做著自己想要做的事。
至于,
買來沒有翻看的書堆了半間屋子舍不得扔，想著“以后有時(shí)間會看”；
積壓多年未曾用過的衣物塞滿衣柜舍不得處理，想著“以后或許能用到”；
破損或壞了的器具塞滿儲藏柜舍不得清理，想著“說不準(zhǔn)哪天能用上”。
……
太多類似舍不得的看得見的物品，不僅占據(jù)著她家里有形的空間，擠壓著她的視線，經(jīng)常需要她花時(shí)間、精力整理，往往這一切還影響到她的情緒。
她一點(diǎn)點(diǎn)開始清理，改變自己的空間，改變自己的心情。
她從清理物品，到開始漸漸察覺那些她看不見的物品——各種關(guān)系帶給她的影響。
那些可交可不交往的人，那些不必要的關(guān)系，那些漸漸疏離，很多時(shí)候她又刻意維護(hù)的關(guān)系，都曾讓她的生活變得糾結(jié)和不平靜。
為了簡單生活，她開始逐步削減身邊不必要的人與事物，無論是某個(gè)人、某件事、某種耿耿于懷不肯放棄的過去……她都決定放手、放開，懷著一顆感激和祝福的心，感謝他們曾經(jīng)陪她走過的一段生活，感謝他們曾經(jīng)見證了她生命中一段時(shí)期的過往。
3. 空寂的心，便于讓人察覺自己的內(nèi)心。
從清理外界的人、事、物，到時(shí)時(shí)察覺自己的內(nèi)心，察覺那些貪嗔癡等的念頭怎樣在頭腦中升起、落下、再升起、再落下。她從不能接納和看到自己，到能夠一點(diǎn)點(diǎn)看見、正視、接納自己的一切情緒、念頭，成為一個(gè)真正接納自己的人，成為對自己沒有評判和真正愛自己的人，這樣的過程，她走了十多年，現(xiàn)在依然在這條路上行走。
如果說，人生本是一段修行的路，那么，我也時(shí)時(shí)在察覺自己的起心動念，也在看到、正視、接納自己的過程中。
胡因夢曾經(jīng)說，她不愿意把能量耗費(fèi)在不必要的人和事上，她只愿意把能量和精力，用到她喜歡的人和事情上。
現(xiàn)在，越來越多的人，都更愿意把時(shí)間留給自己，與自己喜歡的事、喜歡的人在一起。
4. 該吃飯時(shí)吃飯，該睡覺時(shí)睡覺，就是一種智慧。
朋友給我講了一個(gè)故事：
有人問慧海禪師「禪師，你可有什么與眾不同的地方？」
慧海答「有」。
「是什么呢？」
慧海答「我感覺餓的時(shí)候就吃飯，感覺困的時(shí)候就睡覺?！?/p>
「這算什么與眾不同的地方呢，有個(gè)人都是這樣的，有什么區(qū)別？」
慧海答「當(dāng)然是不一樣的！」
「為什么不一樣呢?！?/p>
慧海答「他們吃飯總是想著別的事情，不專心吃飯；他們睡覺時(shí)總是做夢，睡不安穩(wěn)。而我吃飯就是吃飯，什么也不想；我睡覺的時(shí)候從來不做夢，所以睡的安穩(wěn)。這就是我與眾不同的地方?！?/p>
朋友說，這是慧海禪師的智慧，他只做當(dāng)下的事，不為昨天的事懊惱，不為明天的事煩惱，生活簡單卻能夠讓人在簡單中，更多的參悟人生。
她自從生活簡單化后，則慢慢把該吃飯時(shí)吃飯，該睡覺時(shí)睡覺，變成了一種習(xí)慣和修行，從而讓內(nèi)心不再焦躁，不再患得患失沒有安全感，她也越來越能夠在一種內(nèi)心的安靜里，悟到生活里的更多智慧。
5.如今的她有更多時(shí)間和精力，去與她喜歡的人交流，探討一些對生命有意的話題，去做一些對身心有意義的事，她的生活進(jìn)入了她想要的軌道。她越來越喜歡她現(xiàn)有的生活方式。
朋友用減法處理她與物品、人際、生命中的各種關(guān)系，從而令她的生活變得簡單舒適，不必為很多不必要的事消耗自己的時(shí)間和生命，令她恐懼和煩心的事情也越來越少。在這個(gè)過程中，她更加關(guān)注和察覺自己的內(nèi)心，由內(nèi)心生出更多自信，且越來越能夠擁有更廣闊的視野，更多創(chuàng)造性的生活，更愿意去探知生命本真的意義所在。
經(jīng)過一段時(shí)間的禪悟，朋友總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)。生活中所有的煩惱，要么是因?yàn)槟慊钤趯^去的懊惱和不甘當(dāng)中，要么是因?yàn)槟慊钤趯ξ磥淼慕箲]和恐懼當(dāng)中。
昨天已經(jīng)過去，現(xiàn)在正在發(fā)生，未來還未到來。不要用已經(jīng)過去了的事情浪費(fèi)現(xiàn)在，也不要因?yàn)閷ξ磥淼目謶侄纳?/strong>
簡單生活里，有著更多不簡單的禪理和智慧，需要人慢慢去感受和去悟。
