作者在貫徹極簡(jiǎn)的生活之后，將自己擁有的物品數(shù)量減至最低，成為一位極簡(jiǎn)主義者，全面實(shí)踐這種生活方式后，他發(fā)現(xiàn)最大的好處不是房間整潔，心情變好，或打掃起來很方便等顯而易見的好處，還有更本質(zhì)的內(nèi)涵。
丟掉東西，讓作者過著充實(shí)的生活，感覺比以前更幸福了，也漸漸明白什么是幸福。
勇于丟東西，成就了截然不同的自己。
作者感悟到，每一個(gè)人都希望獲得幸福，為此而購(gòu)買的物品，卻只能帶給我們短暫的幸福。更多時(shí)候，我們總是拿自己的自由去交換不必要的雜物，而人的價(jià)值并不在于自己擁有的物品數(shù)量，物質(zhì)只能給我們稍縱即逝的幸福，不必要的雜物會(huì)從我們身上奪取精力和時(shí)間。
當(dāng)一個(gè)人擁有超過自己能力負(fù)荷，數(shù)量龐大的物品時(shí)，這些物品會(huì)成為壓力的來源，讓人無法顧及最重要的事情，因?yàn)樘^努力去爭(zhēng)取，本來應(yīng)該是生活道具的物品，不知不覺中成為我們的主人。
極簡(jiǎn)主義者不是東西很少的人，而是
真正了解自己需要什么的人；
為了最重要的人生目標(biāo)，減少物品數(shù)量的人。
每個(gè)人都像一臺(tái)沉重的電腦，據(jù)說人每天都要思考6萬件事，其中95%是跟昨天一樣的事，甚至80%都是消極的想法。
人之所以感到不滿足，是因?yàn)閷?shí)現(xiàn)愿望之后，就會(huì)慢慢習(xí)慣，久而久之，習(xí)慣逐漸變成理所當(dāng)然，最后對(duì)理所當(dāng)然的東西感到厭倦。
而世界上沒有任何方式可以緩解孤獨(dú)，盡管孤獨(dú)也會(huì)導(dǎo)致疾病。
我們總是已經(jīng)擁有全部必需品，卻仍然貪婪地想要自己缺少的東西，一點(diǎn)也不幸福，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的我認(rèn)為只要擁有就會(huì)幸福，因?yàn)闆]有才會(huì)不幸。
斷舍離讓作者感悟到的人生哲學(xué)是：身邊多余的物品越少，人生越幸福。
而今天與大家分享作者提到了減物法則，相信會(huì)給我們很多啟發(fā)。
1、舍棄無法舍棄的刻板印象
這個(gè)世界上沒有什么是無法舍棄的，最近在看《蔣勛細(xì)說紅樓夢(mèng)》，有非常深刻的感觸，所有的繁華到最后不過是一場(chǎng)空，所有你執(zhí)著的感情、物品、生活，在你離開這個(gè)世界的時(shí)候都不會(huì)帶走。
相愛的時(shí)候我們相信天荒地老，分手的時(shí)候一個(gè)人在ktv唱著“沒有什么會(huì)永垂不朽”，無意中發(fā)現(xiàn)，王菲的《我也不想這樣》，也是林夕作詞，歌詞中寫道：我也不想這樣，反反復(fù)復(fù)，反正最后每個(gè)人都孤獨(dú)。林夕真的是位哲學(xué)家，歌詞中寫的都是人生。
生活中物品斷舍離也是一樣，沒有什么是無法舍棄的，無論是你珍藏的卡片，珍貴的書，所有你感覺無法舍棄的東西，都是可以舍棄的，所以舍棄這種刻板印象吧！
2、舍棄是一門技術(shù)
正如收納不是一蹴而就一樣，舍棄也是一門細(xì)水長(zhǎng)流的課程。作者從開始舍棄物品到現(xiàn)在已經(jīng)花了五年的時(shí)間，還在不斷地舍棄，所以舍棄東西這件事，總是要一邊學(xué)習(xí)，一邊嘗試，不是東西越少越好，而是你要找到那個(gè)讓你最舒服的狀態(tài)。
3、舍棄不是失去，而是得到
一提到丟棄，我們就會(huì)悵然若失，其實(shí)舍棄會(huì)讓我們獲得更多，我們將擁有超乎想象的時(shí)間、空間、便利性、自由和更多的能量。所以學(xué)著丟掉吧，你會(huì)因此更加充實(shí)。
4、找到無法舍棄的理由
很多人在斷舍離的時(shí)候，總感覺很多東西無法舍棄，那請(qǐng)靜下心來，捫心自問，不能舍棄的理由是什么？是因?yàn)樗休d了你的記憶，還是它非常貴重，同時(shí)這也是一個(gè)自我梳理的過程。
5、你并非無法舍棄，只是不愿意而已
哲學(xué)家斯賓諾莎曾這樣說過，當(dāng)人說不可能，只是因?yàn)樗幌攵选?/strong>人都喜歡維持現(xiàn)狀，享受安逸，一旦打破安逸，人就會(huì)感覺不舒服，但只有打破了舒適性，人才會(huì)獲得成長(zhǎng)。如果一味地被現(xiàn)狀吞噬，不僅會(huì)被泛濫的物品吞噬，更不會(huì)讓自己的人生有任何改變。
6、在有限的時(shí)間里做真正重要的事
我們無法舍棄豐富的活動(dòng)，無法拒絕朋友的各種邀約、飯局，每天趕場(chǎng)一樣地穿梭于城市的角角落落，你看起來好忙，但是夜深人靜時(shí)，涌現(xiàn)心頭的是無盡的空虛。所以斷舍離吧，人生苦短，不要浪費(fèi)時(shí)間在無意義的事情上。
7、從現(xiàn)在開始舍棄，最艱難的一步是開始行動(dòng)
喜歡旅行的人常會(huì)說一句話，只要開始，旅行最困難的那部分已經(jīng)結(jié)束了。而丟棄東西也是一樣的道理，一直說要舍棄，只要你開始行動(dòng)，最難的部分就已經(jīng)結(jié)束。嘗試整理自己的辦公桌，把不要的外賣單頁(yè)、廣告宣傳頁(yè)扔掉，把冰箱打開，過期的食物處理掉，你會(huì)感覺到內(nèi)心的平靜。
8、舍棄后不會(huì)后悔
沒有一個(gè)東西是舍棄后又會(huì)后悔的，不但不會(huì)后悔，甚至對(duì)于所有舍棄掉的東西都會(huì)覺得“幸虧扔掉了”。不要擔(dān)心那些陪你塵封了數(shù)年的物品還會(huì)拿出來用，也不用想著等瘦下來再穿這條牛仔褲，勇敢地舍棄吧！
9、先從垃圾開始下手
為了養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，一個(gè)非常有效的辦法是，第一天以“走到門口”為目標(biāo)。第二天以“穿上跑鞋”為目標(biāo)。所以斷舍離的第一步就從扔掉垃圾開始，壞了的家電、破舊的衣服，“很多不起眼的小事，是通往偉大的唯一途徑?！?/p>
10、同一樣?xùn)|西超過兩個(gè)以上也要丟掉
收拾舊物的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我有好多支筆，甚至有很多已經(jīng)很多年沒有用過了，整理之后，我把不用的送人，壞了的仍掉，現(xiàn)在筆筒里干凈清爽了很多。
11、舍棄一年沒用過的物品
每次搬家，發(fā)現(xiàn)所占空間最多的永遠(yuǎn)是衣服。有時(shí)候我也會(huì)很奇怪，我怎么會(huì)有那么多的衣服？一件件整理過后，發(fā)現(xiàn)很多衣服是出國(guó)旅行時(shí)買的，只穿了一次，便不再喜歡那個(gè)花色，任其塵封在衣柜底部，還有很多是沖動(dòng)網(wǎng)購(gòu)，現(xiàn)在看去幼稚不堪，還有很多已經(jīng)不再流行，卻總想著過年回家送給妹妹，也有因?yàn)楣灸陼?huì)而買來的只穿了一次的高跟鞋……這些物品對(duì)我來說已經(jīng)沒用了，卻占用著我的空間，看到之后，還會(huì)惦記它們，把這些清理完之后，有種松了一口氣的感覺。
12、舍棄因虛榮心而囤積的物品
某年心血來潮，立志挑戰(zhàn)戶外，二話不說購(gòu)買了大量戶外衣物用品，結(jié)果一年只去爬了一次山；某天逛賣場(chǎng)看到一套好看的餐具，回來之后基本用不上……我們生活中有多少純粹是滿足自己的虛榮心而購(gòu)買的物品？請(qǐng)丟掉吧！
13、區(qū)分必要和想要的物品
斷舍離不僅是要丟掉，更重要的是減少購(gòu)買。當(dāng)你想要的時(shí)候，問一下自己這件物品是否必要，幾乎所有的物品都可以放下了。知名僧人小池龍之介說過，當(dāng)你摸著胸口問自己這個(gè)問題時(shí)，若感到痛苦，就代表這些物品對(duì)你來說想要而非必要。
14、將難以舍棄的物品拍成照片
旅行中的景點(diǎn)門票、車票、紀(jì)念卡片、準(zhǔn)備送人的公仔……如果實(shí)在難以割舍就拍照留存吧！上傳云盤或者QQ·空間，可以很好地幫你儲(chǔ)存記憶。開始舍棄時(shí)，人會(huì)漸漸地專注于“現(xiàn)在”，有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使不用拍照也能舍棄多余的雜物。
15、數(shù)字化的回憶方式
最近一直在努力學(xué)習(xí)番茄工作法和艾力的34枚金幣法，是很好地記錄時(shí)間的方式。每天巨大的工作量和信息量，讓我們沒有都要問自己一個(gè)哲學(xué)問題：時(shí)間都去哪兒了？學(xué)著記錄時(shí)間，或者做簡(jiǎn)單的手賬，備份你的時(shí)間和記憶。
16、不要負(fù)擔(dān)同居人“雜物先生”的房租
我有一個(gè)朋友，一個(gè)人住卻租了一個(gè)二房一廳的房子，因?yàn)樗臇|西實(shí)在太多了，如果斷舍離，減少你的物品，就可以住小一點(diǎn)的房子，房租也會(huì)便宜很多。
17、丟掉整理、收納的念頭
搬到新的住出之后，房子很小，我的第一反映就是我要買一些收納工具將物品收納好，就會(huì)整齊了，然而等我下次搬家的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)我的收納用具為我增加了物品的負(fù)擔(dān)。所以不要寄托太多希望在收納上，而是要減少物品數(shù)量。
18、首先要丟掉的是收納用品
把大的鞋柜換成了小的，床頭的多層收納包被我捐贈(zèng)出去，只有先把收納用品清空，仍掉收納用品之后，你的東西才能真正少起來。
19、舍棄永遠(yuǎn)不會(huì)到來的“有一天”
空的糖果罐，漂亮的糖紙，有點(diǎn)瘦的牛仔褲……如果現(xiàn)在用不著，那么你以后基本也用不著，丟棄吧！
20、舍棄曾經(jīng)的執(zhí)著
佛語有云：什么時(shí)候放下，什么時(shí)候得到。如果你一味地沉迷于過去，就無法接受新事物，無法獲得成長(zhǎng)。如果想要改變自己，就要學(xué)會(huì)放下執(zhí)念，無論對(duì)于物品還是人，敞開心扉，讓新的人和事來到你的生命中，把舊的都舍棄。
21、舍棄早已被遺忘的物品
打開衣櫥，有多少衣服是你已經(jīng)遺忘的？打開冰箱，有多少食物已經(jīng)過期的？丟掉吧！
22、舍棄的時(shí)候放棄成為“創(chuàng)意大師”
很多人都會(huì)把沒用的餅干盒留下來，總覺得可以做為藥箱再利用，用完的空香水瓶也覺得可以作為漂亮的燈飾，如果你居住的空間有限，就放棄自己的創(chuàng)意吧！
23、舍棄回本的念頭
很多衣服買來沒穿幾次就扔掉，很多東西買錯(cuò)了扔掉，很多人都會(huì)感覺還沒有回本，你一定要舍棄回本的想法，承認(rèn)虧損，及早放手。
24、舍棄存貨
對(duì)于超市買一送一的活動(dòng)在參加之前問問自己是否需要，一年一度的“雙11”又來了，你的購(gòu)物車是不是又滿了？任何物品用完再買，存貨只要一個(gè)即可，戒掉囤積的習(xí)慣，需要時(shí)再買。
25、感受“怦然心動(dòng)”的感覺
唯有“現(xiàn)在”，才能讓人產(chǎn)生怦然心動(dòng)的感覺，過去和未來都不會(huì)，因此這種方法讓人專注于“現(xiàn)在”。
26、利用拍賣代理網(wǎng)站處理雜物
之前很多的舊物和書不舍得仍，又不知道捐贈(zèng)的渠道，朋友圈里小伙伴推薦了公眾號(hào)“飛螞蟻”，可以回收舊衣服，5kg起，快遞可以上門回收，“漁書”公眾號(hào)可以回收舊書，不限幾本，已經(jīng)親自測(cè)試過了，還算順利，大家也可以嘗試。
27、利用拍賣網(wǎng)站。再次審視物品
我到現(xiàn)在還沒有發(fā)現(xiàn)很好的拍賣網(wǎng)站，如果可以把自己的物品賣出去，重新利用，也是不錯(cuò)的選擇，國(guó)內(nèi)比較不錯(cuò)的應(yīng)該是閑魚了。
28、不要以“購(gòu)買價(jià)”來衡量
把物品賣出去的時(shí)候，不要把價(jià)格定太高，否則不容易出手。
29、所有商店都是你的倉(cāng)庫(kù)
多泡圖書館，那里有最舒適的座位，多去書店，最新的圖書和雜志都可以看到。我一直感覺在書店看書可能效果不好，而且常常要站著，但一位智者告訴我，靜下心來，與環(huán)境和姿勢(shì)都沒有關(guān)系。如果你的住處不大，書店和圖書館就是你的讀書角。
30、整座城市都是你的居家空間
很多朋友喜歡在咖啡館里辦公，走進(jìn)新天地的costa，空氣中充斥著各種創(chuàng)業(yè)、AB輪的聲音，走到城市中，選一家懷舊的咖啡館，點(diǎn)一杯咖啡，呆一天都沒有關(guān)系。
31、舍棄不熱愛的物品
保證你所擁有的東西都是你熱愛的，只有熱愛才會(huì)珍惜。
32、舍棄不會(huì)再次購(gòu)買的物品
在購(gòu)買之前，問自己：如果這個(gè)物品丟失了，我會(huì)不會(huì)以同樣的價(jià)格再買一個(gè)？如果不是，那就要慎重了。
33、舍棄禮物吧！
朋友送的禮物是最難舍棄的，如果用不著，既舍棄吧，真正的友誼不需要物品來衡量。
33、減物后留下來的物品彌足珍貴
萬一有回憶忘記了，說明這些回憶對(duì)我不重要，重要的人生回憶自然會(huì)保留下來。所以不要再以為物品是記錄回憶的必要條件了。
34、切斷雜物的連鎖反應(yīng)
買物品時(shí)被商家贈(zèng)送的連帶物品基本永不著，那就大膽舍棄吧！
35、舍棄所有收藏品
如果你家沒有一間用來收藏的房間，或者你還在城市租房，那么純粹為了個(gè)人興趣的收藏，反而會(huì)成為負(fù)擔(dān)。
36、別人有可以借
到圖書館借書，共享單車，在共享來臨的時(shí)代，發(fā)現(xiàn)很多東西都是可以借到的。
37、租得到的物品就用租的
支付寶的功能都非常強(qiáng)大，甚至連圖書館都不用去，可以直接在線選書，由快遞送來，很多租借平臺(tái)，衣服都可以出租，所以還囤那么多干什么呢？
38、在網(wǎng)絡(luò)上公開舍棄的雜物和房間
向周圍人宣布是非常有效的減肥方法，艾力就曾在微博上立下flag，一個(gè)月練出8塊腹肌，如果完不成就給每個(gè)轉(zhuǎn)發(fā)微博的人充100元花費(fèi)。斷舍離也可以這樣，公開自己的房間，不僅可以通過這個(gè)形式激勵(lì)自己行動(dòng)，還能為不必要的商品找到需要的人。
39、嘗試暫時(shí)舍棄
對(duì)于不確定是不是不需要的物品，暫時(shí)把它束之高閣，一周、一個(gè)月之后，看看是否需要，如果不需要，就舍棄吧！
40、舍棄顏色鮮艷的物品
黑白灰是永遠(yuǎn)的經(jīng)典色彩，這也是為什么北歐風(fēng)永不過時(shí)。到了一定年紀(jì)之后，就會(huì)越來越鐘愛經(jīng)典色彩，舍棄顏色鮮艷的物品，讓一切從簡(jiǎn)吧！
41、買一件新物，減一個(gè)舊物
這是日本主婦斷舍離很重要的一個(gè)方法。不妨試試看。
42、協(xié)和效應(yīng)和沉沒成本
經(jīng)濟(jì)學(xué)家將已經(jīng)投入且不可回收的支出稱為“沉沒成本”，為了不再繼續(xù)浪費(fèi)時(shí)間和金錢，有時(shí)候需要斷腕之舉。比如你學(xué)習(xí)一們樂器，除了要報(bào)班之外，還要買樂器、買曲譜，成本直線上升，所以在做一件事情的時(shí)候，一定要考慮清楚。
42、承認(rèn)失敗，當(dāng)作花錢買經(jīng)驗(yàn)
如果不小心買了一件標(biāo)簽都沒拆就不喜歡的衣服，可以檢討下為什么會(huì)買錯(cuò)，作為下次的經(jīng)驗(yàn)，但仍然要懂得放手。
43、把買來的物品當(dāng)成借來的
買來的衣服，小心保護(hù)好標(biāo)簽，等不穿了掛上標(biāo)簽，還能再轉(zhuǎn)賣個(gè)好價(jià)錢。把東西當(dāng)成借來的，可能也會(huì)更加愛惜吧！
44、不要因便宜而購(gòu)買，不要因免費(fèi)而收下
商店或者路邊做活動(dòng)免費(fèi)贈(zèng)送的小玩意，不要覺得免費(fèi)就收下哦，因?yàn)楫?dāng)你持有這個(gè)物品時(shí)，內(nèi)心會(huì)忍不住掛念，占據(jù)腦中記憶，也會(huì)占據(jù)家里的空間。
45、煩惱要不要舍棄的時(shí)候，選擇舍棄
對(duì)必要說yes，其他說no。
46、真正必需的物品一定會(huì)回來
想要讀一本書，你一定會(huì)想辦法再讀到，所以勇敢斷舍離吧！
47、表達(dá)感謝后舍棄
對(duì)于用不著的朋友的禮物，表達(dá)感謝，懷著感激之情舍棄。
48、消耗內(nèi)心能量的雜物
一些物品總是惦記著，日漸消磨內(nèi)心的能量，是真正地浪費(fèi)生命。
49、因?yàn)樯釛?，所以難忘
很多門票、火車票，年少的日記，承載了當(dāng)時(shí)的記憶，但是正是因?yàn)閬G掉了，或許才會(huì)更難忘吧！
50、讓死角只是死角
很多的收納術(shù)告訴我們各種見縫插針收納法，看起來非常精明，但是卻讓你的家被堆得滿滿的，而生活的哲學(xué)應(yīng)該是“留白”，把家里的空間空出來吧，只有那樣，陽(yáng)光才能照進(jìn)來呀！
成為極簡(jiǎn)主義之后，作者的一天是這樣的：
早晨天一亮就起床，基本不用設(shè)定鬧鐘，
早晨的陽(yáng)光照射到空無一物的白色壁紙上，
照亮整個(gè)房間，連最討厭的早起也變成了一種享受。
可以有更多的時(shí)間悠閑地吃早飯，
自己煮一杯香味四溢，熱氣騰騰的咖啡，細(xì)細(xì)品嘗。
吃完早餐，會(huì)馬上清洗餐具，
每次坐禪冥想，
都可以讓自己不被多余的雜事干擾，身心合一。
每天打掃房間，
天氣好的時(shí)候就洗衣服，
起床后一定會(huì)疊被子，
每天穿干凈的衣服出門。
懂得欣賞四季變換，享受路邊美景。
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