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第一張：這是有方塊組成的一張圖片，如果你看的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有時(shí)方塊是彎曲的，并且如果盯得時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛會(huì)很酸。那這就說(shuō)明你已經(jīng)開(kāi)始有壓力了，需要注意休息，以防壓力加重！

第二張：這是有日本教授山本先生創(chuàng)造的一張圖片。在看這張圖片的時(shí)候，即使是沒(méi)有壓力的人看著或許也會(huì)動(dòng)，如果想要看是否你存在壓力很簡(jiǎn)單。你看它的時(shí)候，里面轉(zhuǎn)動(dòng)的很慢，或者是不動(dòng)，這就說(shuō)明你沒(méi)有壓力，生活很規(guī)律。相反，如果轉(zhuǎn)動(dòng)的很快，那么就說(shuō)明你的壓力比較大了，一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，以免加??！

第三張：這是科學(xué)家制作出來(lái)的幻覺(jué)圖，如果想要看你是否存在壓力大的現(xiàn)象，那就來(lái)說(shuō)個(gè)測(cè)試。與第二個(gè)相同，如果慢那就壓力并不大，如果快那就說(shuō)明你有壓力。而你的壓力大約都來(lái)自于工作，在工作上比較繁忙，導(dǎo)致你早出晚歸，睡眠質(zhì)量也不好。

第四章：與二三相同，鑒別方法是一樣的。如果看到這里你發(fā)現(xiàn)四張圖片都動(dòng)得很厲害，那就說(shuō)明你的壓力真的很大了。相反，如果轉(zhuǎn)動(dòng)的不厲害，那就說(shuō)明你沒(méi)有壓力或者是壓力小！