近日，頤恒老師在QQ群中發(fā)布了一道關(guān)于避孕的題，讓學(xué)員搶答：
女，24歲，新婚20天，月經(jīng)量略多，一年內(nèi)暫無生育計劃，來源咨詢，你作為接診醫(yī)生，推薦給她最佳的避孕措施為：
A．體外排精
B．避孕套
C．避孕藥
D．IUD
E．安全期避孕
你選B?還是選C?或者是E?還是其他的A\D?（關(guān)于正確答案及解析，請關(guān)注“頤恒醫(yī)考”微信公眾號，回復(fù)“避孕”查看）
一時間各種答案皆有，說到避孕，又到了下面這些不得不說的話題：避孕?。。。?！
某男：來嘛寶貝，前七后八，很安全的
某男的女朋友：......
前七后八是安全期，不會有寶寶？！
無論你是漢子，還是妹子
這一說法，想必多多少少都曾聽說過
甚至親身實，踐，過...
但每當(dāng)有人提到這個私密話題，小編就很納悶
安全期是什么，能吃嗎
下面說點(diǎn)正經(jīng)的，這就給大家科普一下
安全期是什么？
了解安全期，必須先要了解整個月經(jīng)周期。從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第一天，稱為一個月經(jīng)周期。
從避孕的角度講，女性每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余時間均為安全期。一般認(rèn)為，安全期可以減少懷孕的幾率。
安全期是哪幾天？
計算自己的安全期，要先清楚自己的排卵期——
女性排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。排卵期的推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。排卵期受孕的可能性大，除此之外的日期則相對安全。
方法一：日歷法
舉個栗子：
假設(shè)1月20日為本月經(jīng)期的開始日期，則排卵日為往前倒數(shù)14天的1月6日，1月1日至1月10日的這段時間為排卵期。圖中沒有任何顏色標(biāo)記的日期，即為不那么容易受孕的安全期。（是不是很簡單，快夸我）
方法二：體溫法
排卵后的1-2天里，女性體溫開始升高，約比排卵前升高0.3-0.5℃，因此每天早晨醒后未起床前測量體溫也可助于推算安全期。
方法三：宮頸粘液法
一般來說，當(dāng)成年女性出現(xiàn)大量、潤滑的黏液時，則接近于排卵期，這時生殖道的分泌物較清亮，可以拉出細(xì)絲而不容易斷。處于安全期時的陰道分泌物少而稠厚，拉絲時易斷裂。
安全期愛愛，怎么還是懷孕了？
講真，安全期，沒有你以為地那么安全！??
安全期的推算，通常是建立在女性健康狀況良好、月經(jīng)非常規(guī)律的基礎(chǔ)上。如果你的大姨媽總是不能準(zhǔn)時報到、或者健康狀況不那么理想，那么安全期一說就會變成浮云。
同時，女性排卵的時間會受到很多因素的影響，如一些疾病因素（內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等），還有飲食、體內(nèi)激素水平，甚至女性情緒、還有氣候環(huán)境的變化等也會引起排卵提前、延后、額外排卵。因此，安全期避孕，并不是大家想象的絕對安全哦。
前七后八，究竟可不可信？
大家常常談的“前七后八”中，前七，即月經(jīng)來潮前的七天，后八，即月經(jīng)開始后的八天。但這都是基于女性穩(wěn)定規(guī)律的28天周期而言，也就是說，如果女性月經(jīng)周期不規(guī)律，或周期少于26天，前七后八這一安全期的推算并不適用，并不適用，并不適用！（重要的事情說三遍）
那么，怎么避孕才安全？
既然安全期避孕并不那么安全，接下來就給大家推薦幾個相對安全的避孕方式：
愛愛時戴上TT
避孕成功率：80%～98%
這種避孕方式不傷害女性的身體，還可以有效阻止性傳播疾病，推薦長期使用。
宮內(nèi)節(jié)育器
避孕成功率：95%以上
如未來1-2年內(nèi)確認(rèn)沒有生育計劃，可選擇在子宮內(nèi)放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，但帶環(huán)前先到醫(yī)院檢查，有婦科炎癥，月經(jīng)不規(guī)律或過多，生殖器腫瘤的女性不宜帶環(huán)。
口服短效避孕藥
避孕成功率：99.9%
短效避孕藥最常見的服藥方式是從月經(jīng)開始的第5天起，每晚服用1片，連服21到22天，中間不能斷，大約在停藥1周內(nèi)來月經(jīng)，從這次月經(jīng)的第5天起再開始服第2周期的藥。
需要特別說明的是，在嚴(yán)格按照服藥說明口服短效避孕藥的情況下，不僅可以最小輻度地干擾女性生理，而且對隨后的妊娠沒有影響，相反，短效避孕藥有利于女性皮膚的美觀，使皮膚細(xì)嫩，減少痤瘡。
敲黑板，劃重點(diǎn)?
這里的短效避孕藥，絕不是指市面上常見的緊急避孕藥哦！
緊急避孕藥是未避孕或避孕失敗后，作為補(bǔ)救之用的避孕措施，事后72小時內(nèi)服用，避孕有效率在85%左右。但緊急避孕藥副作用多，對女性身體傷害較大，不建議常規(guī)使用。
外用避孕藥
即：避孕藥膏、藥膜等
避孕成功率：70%-80%
在愛愛前，將藥膜團(tuán)成一團(tuán)放入陰道，溶化后可起避孕作用。
皮下埋植藥物避孕
避孕成功率：99.9%
在上臂皮下切一個半厘米的口，扇形插入2或6個小棒樣的避孕藥，通過血液流動使藥物效果緩慢發(fā)揮作用，抑制排卵及使子宮頸膜發(fā)生變化，藥效一般在2-3年。
永久性避孕法
即：女性結(jié)扎輸卵管，男性結(jié)扎輸精管
避孕成功率：99.9%
這是一種不可逆的永久性避孕方法，也可能會帶來一些副作用。這一方法適合于不想再要孩子以及想要選擇永久性避孕方法的人群，但需要慎重考慮。
大家可能意識到了，事實上并沒有100%安全的避孕方式，更不用提那些不那么“靠譜”的避孕方式，比如體外射精、本文提到的安全期愛愛等，這里小編就不再展開討論了，總之，不要抱僥幸態(tài)度哦。
最后，
小編希望各位女性盆友們千萬要好好愛護(hù)自己的身體，如果你的另一半試圖以“前七后八很安全”等理由進(jìn)行無保護(hù)措施愛愛時，請嚴(yán)厲地拒絕！也可以順便把這篇文章甩到他臉上~（當(dāng)然，有懷寶寶計劃的除外哈）
男性盆友們，如果真的愛她，就一定要好好愛護(hù)她呦~
