本文專家:
王彬，北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院男科，主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導師
張華南，北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院男科，碩士研究生
腎，是我們人體重要的排污系統(tǒng)。
面部水腫、夜尿增多、尿液中出現(xiàn)大量泡沫……這些癥狀可能都在提示你腎不好了。
生活中有哪些因素會讓腎越來越受傷？腎不好了會有哪些表現(xiàn)？吃什么能補腎？趕快來瞅瞅。
腎臟是脊椎動物泌尿系統(tǒng)的重要器官，關系著電解質的平衡、血壓的調節(jié)以及機體內環(huán)境的穩(wěn)定。
生活中的許多不良習慣，都會對腎臟產(chǎn)生損傷。
國內外的研究公認飲酒會升高尿酸水平，大量飲酒給腎臟的尿酸排泄過程增加負擔，長此以往會導致腎臟功能受損，甚至引發(fā)痛風性腎病。
當人體長期處于高血糖狀態(tài)，會對腎臟等多器官造成慢性損害，導致功能障礙。
高血壓如果不加以控制，血管長期處于高壓狀態(tài)下，會壓迫蛋白漏出到尿液中，破壞腎臟的濾網(wǎng)系統(tǒng)。長此以往會造成不可逆性的腎損傷，甚至慢性腎衰竭。
維持電解質的平衡是腎臟的重要功能之一，長期的高鹽飲食會加重腎臟代謝負擔，往往因為超出腎臟負荷引起腎病或腎功能衰竭。
比如部分抗生素、多種止痛藥、化療藥物等。
水腫
腎臟受到危險因素影響后，代謝功能出現(xiàn)損傷，首先會出現(xiàn)水腫癥狀，水液代謝紊亂，出現(xiàn)眼瞼或顏面部的水腫，晨起、勞累后明顯，午后或休息后減輕。
排尿異常
還會伴隨出現(xiàn)排尿異常，排尿過多、過少或尿液中出現(xiàn)大量泡沫，都可能是腎臟損傷的結果，夜尿增多也常常是腎臟病發(fā)生的信號。
頭暈、頭痛、耳鳴、眼花
部分腎臟病在早期有可能引發(fā)高血壓，出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等癥狀，但有些病人長期血壓較高，對癥狀已經(jīng)耐受。因此不能單憑有無癥狀來判斷，有必要經(jīng)常測量血壓。
各種腎臟疾病如果不加以及時治療和控制，發(fā)展到后期都會導致慢性腎衰竭，這是一類涉及到內環(huán)境、代謝及全身各系統(tǒng)癥狀的臨床綜合征。慢性腎衰竭發(fā)展到最后，也就是大家聞之色變的尿毒癥。
但并不是所有的腎病一定會發(fā)展成尿毒癥，以慢性腎炎為例。
第一要取決于病理類型及并發(fā)臨床癥狀，如隱匿性慢性腎炎，可能在很長一段時間不會表現(xiàn)出明顯的癥狀，也不會發(fā)展成尿毒癥。
第二要看病情是否得到及時的治療和控制，如果能早期發(fā)現(xiàn)，并通過積極的藥物治療，可保持病情的長期穩(wěn)定，部分腎炎患者經(jīng)過有效治療還可能痊愈。
一直有“吃腰子補腎”的說法，這是真的嗎？
