大家好，我是木木雪！
在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，各種壓力，焦慮充斥著我們的生活，人好像也越來越難獲得快樂了。
其實(shí)人生在世不管我們是為了賺錢，買房，結(jié)婚，養(yǎng)老……，最終目的都是讓自己過得快樂，生活過得好一點(diǎn)。
但是我們大多數(shù)人似乎本末倒置了，為了生活中各種欲望，把自己弄得焦慮不堪，甚至丟失了快樂。
越長大，我越來越覺得快樂是一種能力，一種成長，一種愛自己的習(xí)慣。
不知道大家有沒有那種體驗(yàn)：在不快樂的生活環(huán)境中，自己的境況會(huì)越來越糟。
我深有體會(huì)，于是我想讓自己的生活過得快樂一點(diǎn)。
聽過一句話很有感觸的話：“人只有在快樂的時(shí)候，運(yùn)氣才會(huì)好起來?！?/span>
確實(shí)如此！
人在快樂的心境下，做事的效率會(huì)更高，生活才會(huì)越來越順。
下面10件小事，讓我的生活越來越順，與你分享，希望對(duì)你有所啟發(fā)。
01
常懷樂觀的心態(tài)，去面對(duì)未知的生活；
當(dāng)我們用樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都在慢慢變好。
很喜歡陳明的歌曲《快樂老家》里的一句歌詞：
“遇到了問題，不管怎樣，自己的心態(tài)很重要，也許穿過煩惱的河流，明天就能到達(dá)快樂的彼岸?！?/span>
無論現(xiàn)在多么的不開心，你要相信，明天會(huì)比今天更好。
02
多做自己喜歡的事，讓自己的內(nèi)心充盈著喜悅；
人生短暫，與其消耗在那些很勉強(qiáng)的事情上，不如去做自己喜歡的事。
當(dāng)我們在做自己喜歡的事時(shí)，更容易投入，也更容易做出成績，內(nèi)心也會(huì)有更多的愉悅感和成就感。
03
多和正能量的人在一起，去靠近他們正能量的磁場；
人的磁場很重要，常和正能量的人在一起，你也會(huì)變得積極，樂觀，開心起來。
正能量的人，就像太陽一樣自帶光芒。
和他們在一起，仿佛在暖陽下行走，既溫暖舒適，又能讓人精力充沛，時(shí)間久了自己也會(huì)跟著發(fā)光。
04
定期進(jìn)行整理，定期斷舍離；
整理的過程就是對(duì)生活的梳理，當(dāng)我們把一切整理通順，心情也會(huì)豁然開朗起來。
定期舍棄那些不用的東西，關(guān)系，生活簡單明了了，人才更容易活得快樂。
05
保持規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)，遇見更好的自己；
運(yùn)動(dòng)能很好地舒緩我們的情緒，釋放壓力，它不僅能讓我們的身體變得更健康、強(qiáng)壯，還能讓我們更快樂。
越是喜歡運(yùn)動(dòng)的人，身體越健康，面相也會(huì)更年輕，人也會(huì)變得更自信。
06
保持充足的睡眠，規(guī)律自己的作息習(xí)慣；
作息不規(guī)律，睡眠不足時(shí)，人就越容易陷入低落的情緒，心情也容易越來越不好。
這種情況，我深切的體會(huì)。
每當(dāng)我熬夜后，臉上不但容易長黑眼圈，皺紋，人還容易心慌，走神，暴躁。一遇到事情就會(huì)感到焦慮不安，莫名的煩躁。
看過一句話說：“睡一個(gè)安穩(wěn)的覺，情緒壓力會(huì)自動(dòng)減少至少30%?！?/span>
深有同感！
當(dāng)我睡眠充足時(shí)，那些焦慮的情緒就會(huì)緩解很多。
充足的睡眠能給人帶來穩(wěn)定的情緒，充沛的精力，人也會(huì)更快樂。
07
常懷善意，多做利他的事情；
內(nèi)心善良的人，心里是充滿陽光的，常懷善意的人，也更容易活得快樂。
有句話說：“贈(zèng)人玫瑰，手有余香?！?/span>
當(dāng)我們在幫助他人時(shí)，不僅會(huì)給別人的生活帶去一束光，自己的內(nèi)心也會(huì)閃閃發(fā)光。
08
保持一定松弛感，生活不必過于用力；
人的一生很長，不要太著急，允許自己暫時(shí)沒有別人優(yōu)秀，慢慢來，找到自己的節(jié)奏，堅(jiān)持下去就好。
不要太用力，過日子不要追求完美，獲得什么就珍惜什么，擁有什么便接受什么，付七分力氣，留三分給嬉戲，坦然一些。
接受自己身上那些灰暗的部分，原諒自己的遲鈍與平庸，允許自己出錯(cuò)，允許自己偶爾斷電，生活盡力就好，其他的就交給時(shí)間去評(píng)判。
09
少關(guān)注他人，多專注于自己；
很喜歡《局外人》里的一句話：
“想要快樂，我一定不能太關(guān)注別人?！?/span>
生活中的很多煩惱都來自于與他人的比較、攀比。
其實(shí)我們的生活是自己的，過得好與不好都與他人無關(guān)，所以不要把過多的精力放在比較上。
當(dāng)你專注于自身的成長，不斷提升自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的看法根本不值得一提。
人生不過如此，且行且珍惜，自己永遠(yuǎn)是自己的主角，不要總在別人的戲劇里充當(dāng)著配角。
凡事看淡一點(diǎn)，少關(guān)注他人，多專注于自身，心情會(huì)更容易快樂。
10
多讀書，讓知識(shí)充實(shí)我們的生活。
讀書不但可以幫我們打發(fā)無聊的時(shí)間，還能充實(shí)我們的內(nèi)心世界。
在閱讀的過程中，我們的心更容易靜下來，常讀書，人的氣質(zhì)也會(huì)跟著改變。
梁曉聲說：
“讀書的意義，不在于取得多大的成就，而在于當(dāng)你被生活打回原形，陷入泥潭時(shí)，給你一種內(nèi)在的力量?！?/span>
從經(jīng)典書籍中我們可以獲得知識(shí)，明白很多道理。
在一定程度上可以疏導(dǎo)我們內(nèi)心的情緒，讓自己擁有對(duì)事物不一樣的見解，讓自己的內(nèi)心更從容且淡定，內(nèi)心充實(shí)且快樂。
人生在世，所做的再多，追求的不過是幸福的生活。
10件讓自己快樂的小事，與你分享，希望大家也能保持快樂的心情，人生越來越順利！
以上共勉！
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