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戀愛(ài)本來(lái)便是去體味人生，

肯定存在的意義。

在獨(dú)特的對(duì)方身上所投射的獨(dú)特欲望。

看清楚自己的限制、弱點(diǎn)和人性真面目。

從中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，

體驗(yàn)來(lái)訪此生的意義。

也從付出的過(guò)程中，

學(xué)習(xí)自我進(jìn)步和感恩。

愛(ài)也許真的很苦，

但走過(guò)崎嶇山路，

攀上山巔，

張看游移天地間純粹的寬大與寂靜，

得到的，

便是超越痛苦的喜悅與平靜，

身心靈天地人合一的壯美與圓融。

一切，非常值得。

本期拾句摘自素黑新書《好好愛(ài)自己》

插圖來(lái)自插畫師Sascalia

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Surfer Girl The Beach Boys - 20 Love Songs

1.讓自己愛(ài)上自己，會(huì)心微笑，讓心回歸你，變成你生命的神圣空間和寶藏，你將感到心靈的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遺棄，心自然能安定下來(lái)。

2.愛(ài)到失去自己，他的一切便是我的一切，把自己的生命變成對(duì)方的生命，盲目付出，死而后已，每刻都怕失去他，怕他離開(kāi)，這便是過(guò)分，嗆死自己，嗆死別人。

3.愛(ài)情并不是犧牲或臣下，這是很多女人犯的錯(cuò)誤。為了愛(ài)情愿意付出一切，連最珍貴的尊嚴(yán)也愿意放棄，最終得到的不是對(duì)方的愛(ài)，而是一無(wú)所有。

4.無(wú)條件的愛(ài)是基于你有能力付出，愛(ài)若不能為自己和對(duì)方帶來(lái)正面能量，令大家各自成長(zhǎng)，不怕衰老，不怕失去的話，便是愛(ài)得虛弱，還未擁有。

5.像我這個(gè)外表柔弱，資質(zhì)一般，際遇平平，情感豐富，能力有限的女子，一樣可以活得心安理得，堅(jiān)強(qiáng)，平安，能分享愛(ài)。我，并不是奇跡，我只是尊重生命，尊重自己作為一個(gè)女人的生命，謙虛做好一個(gè)人而已，無(wú)暇浪費(fèi)光陰，白走一趟。

6.人需要戀愛(ài)，大抵為滿足三種欲望或需要：一是需要付出愛(ài)，跟別人分享；二是自我了解和修行；三是逃避長(zhǎng)大，借別人承擔(dān)自己的生命。

7.別助長(zhǎng)自我?？创┳约旱能浫鹾兔c(diǎn)后，謙虛，接受，沉默，定心。替生命找個(gè)定心點(diǎn)，從觀照身體入手。

8.世上只有自己最有資格治好自己，但要花的耐性和愛(ài)，決心和堅(jiān)持，卻是我所明白和領(lǐng)會(huì)過(guò)最偉大最漫長(zhǎng)的愛(ài)情。

9.當(dāng)女人轉(zhuǎn)彎抹角時(shí)，你應(yīng)知道她在等你肯定她，可能正是你過(guò)分自我中心傷害了她，讓她感到不受關(guān)注需要自我保護(hù)，所以才不敢直接表露自己。

10.人生多變，我們無(wú)法掌握一切，但有條件學(xué)習(xí)抓緊的是情緣，心態(tài)和愛(ài)的素質(zhì)，這些都是自我修養(yǎng)的范圍，其他的，請(qǐng)留給上天。

《好好愛(ài)自己》

素黑歷時(shí)多年的心語(yǔ)結(jié)集精華，包含著對(duì)大自然和人的心靈的獨(dú)到感受。在人生路上，無(wú)論是遭遇阻礙，還是傷痛來(lái)襲，別緊張難過(guò)，要知道心的方向，由你掌控，必先好好愛(ài)自己，才能前進(jìn)或轉(zhuǎn)向。