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我經(jīng)常問身邊的人這個(gè)問題，

得到的答案：90%亞健康/9%不健康/1%健康

是我們都生病了嗎？怎么會(huì)！

我們個(gè)個(gè)都是養(yǎng)生專家...

今天看了某某膠囊排毒又養(yǎng)顏，

就馬上代購了一箱；

明天看了百歲老人的長壽秘訣是蜂蜜，

冰箱里很快就塞滿了蜂蜜；

最可笑的前一陣的一則新聞報(bào)道稱：

有人“喝晨尿”強(qiáng)身健體，

就真有人去效仿了...

追求健康本身是一個(gè)正確的觀念，

但可怕的是我們?yōu)榱恕梆B(yǎng)生”，

竟真的愿意去嘗試那些看著荒唐的方法。

在養(yǎng)生面前，我們喪失了客觀的判斷。

盲目跟“養(yǎng)生風(fēng)”的背后，

我看到的是無奈，而不是改變。

（一）

別活在“養(yǎng)生騙局”里自欺欺人

①

朋友圈曾風(fēng)靡一時(shí)的清宮丸，

號(hào)稱“一丸告別所有婦科煩惱”，

相信很多女性都在朋友圈見過。

漫天的排毒圖片，用戶反饋，

讓深受婦科病困擾的女性停下腳步，

仔細(xì)研究，然后上當(dāng)受騙。

<<  滑動(dòng)查看下一張圖片  >>

我之前在朋友圈就看到過，

出于好奇和賣家聊了兩句，

就兩句??！

我就被這種騙子惡心到了，

他號(hào)稱“清宮丸”能治療除“癌”以外的所有病，

還必須放在體內(nèi)96個(gè)小時(shí)才能發(fā)揮藥效...

這是在測(cè)試我的智商嗎？？

衛(wèi)生棉條放在陰道超過8小時(shí)都有感染風(fēng)險(xiǎn)，

這個(gè)清宮丸竟然要放96小時(shí)！

比起“解決婦科煩惱”的功效，

我更堅(jiān)信它能帶來“婦科疾病”...

沒有生產(chǎn)資質(zhì)，沒有銷售資質(zhì)，

夸大藥品功效，完全可以被認(rèn)定為假藥。

靠著某度上自問自答的軟文，

在朋友圈里虛假宣傳，

到處打著中藥的幌子騙人，

真的是可恨至極。

更讓人心痛的是很多病急亂投醫(yī)的女性，

真的愿意相信這樣的騙局。

類似的騙局不勝枚舉，

但受騙的又何止“女性”呢？

②

17年一則“老人離家出走后自殺”的新聞，

蜂膠保健品營銷吸血內(nèi)幕曝光。

號(hào)稱改善睡眠，調(diào)理腸胃的神奇蜂膠，

吸干了很多老人的血。

- 受騙老人的遺書 -

騙子通過小的食品店優(yōu)惠活動(dòng)吸引老人，

再以山莊旅游等借口將老人帶過去，

用輪番“洗腦”的方式向老人們兜售高價(jià)蜂膠。

2萬元蜂膠成本不超千元，

很多老人為此傾家蕩產(chǎn)，走上絕路。

當(dāng)時(shí)我看到新聞的時(shí)候，

非常痛心又非常害怕！

你的父母和你提過“蜂膠”嗎？

我的父母提過。

在我的反復(fù)追問下，他們說只花了2千...

我當(dāng)時(shí)只覺得很慶幸。

仔細(xì)想想，騙子的手段都很相似，

他們抓住了不同人群的弱點(diǎn)，

用養(yǎng)生保健的旗號(hào)偽裝自己。

針對(duì)女性的婦科養(yǎng)生，

針對(duì)男性的壯陽養(yǎng)生，

針對(duì)小孩的大腦養(yǎng)生，

針對(duì)老人的身體養(yǎng)生...

很多人會(huì)說這樣的騙局我不會(huì)信，

我只相信科學(xué)的！

比如多吃維生素、多吃水果...

可是把維生素當(dāng)飯吃，頓頓不落的你，

知不知道維生素吃多了，

會(huì)加大心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn);

把水果放到“養(yǎng)生神壇”上的你知不知道，

水果多寒涼，你的脾胃正在受傷...

還是想說一句：

凡事“過猶不及”，

對(duì)待“養(yǎng)生”你要有正確的態(tài)度，

不要指著保健品/藥品包治百病，

更別讓所謂的“養(yǎng)生騙局”毀了你的健康，又毀了你的生活。

（二）

不想交智商稅？多在自身下功夫

現(xiàn)在人的”亞健康“集中體現(xiàn)在：

頭昏腦漲/腸胃不適/失眠/脫發(fā)/皮膚問題...

這些問題其實(shí)和過量的損耗陽氣有關(guān)，

中醫(yī)講人身各處但凡一處陽氣不到，便是病。

中醫(yī)認(rèn)為最佳的睡眠時(shí)間為“亥子丑”三個(gè)時(shí)辰

即晚上9:00—凌晨3:00

這六個(gè)小時(shí)相當(dāng)于一年中的冬季，

冬主收藏，收藏對(duì)生命來說就是歸根。

對(duì)常人來說歸根最主要的方式就是睡眠。

我們的祖先在沒空調(diào)的情況下生活了幾千年，

現(xiàn)在空調(diào)普及后，

陰寒之氣就頻頻進(jìn)入體內(nèi)耗損陽氣，

寒氣傷人是最厲害的，

會(huì)造成很多病。

生冷水果，喝冷飲，喜食肉

這些會(huì)嚴(yán)重?fù)p害脾胃陽氣。

尤其在夏季人體陽氣外散，

胃腸反而呈虛寒狀態(tài)，

以生冷食物冷飲來解暑，

則是犯了“虛虛實(shí)實(shí)”之誤。

脾陽受損則運(yùn)化不利。

運(yùn)化不開就是毒。

“動(dòng)能生陽，也能耗陽”，

運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)是加強(qiáng)氣血的流通，

適合于陽氣尚足但氣血不暢之人，

或?yàn)轱嬍澈衲?，或?yàn)榫米粍?dòng)，或?yàn)樗紤]過度；

但絕不適合于氣血大虧之人，

因?yàn)樘撊岁枤夤虜z的功能不足，

運(yùn)動(dòng)后陽氣耗散致陽氣更虛。

另外運(yùn)動(dòng)屬生發(fā)，

應(yīng)該是春夏白晝之事，

而現(xiàn)在很多人都是晚上運(yùn)動(dòng)健身，

看似彌補(bǔ)了白日的運(yùn)動(dòng)不足，

其實(shí)是違反了“生長收藏”之序。

真正的養(yǎng)生是追求自身的內(nèi)在平衡，

是保養(yǎng)五臟，使生命得以綿長。

某些商家正是抓住消費(fèi)者“重視健康”的心理，

才有恃無恐地宣傳一些“養(yǎng)生大法”

騙老百姓繳智商稅。

如果你的身邊也有“盲目養(yǎng)生”的人

記得轉(zhuǎn)告他：

真正的養(yǎng)生不是對(duì)”民間偏方“的盲目輕信，

更不是對(duì)“大牌保健品”的執(zhí)著追求。

生活中多一絲理性，

身體才能更健康，

財(cái)富也自然隨之而來。