524位效學(xué)降血脂原理★★★★★
1血脂的含義：血脂為血液中所含脂類物質(zhì)的總稱。血液中的脂類主要包括甘油三酯、磷脂、膽固醇和游離脂肪酸。
2高血脂的含義：主要是指血液中的膽固醇高和甘油三脂高。
3脂肪來源于體內(nèi)和體外兩條途徑。前者主要在肝內(nèi)合成，而后者靠飲食中攝取。
4種類：按形成的原因分有：原發(fā)性和繼發(fā)性的。原發(fā)性的是指吸收的的總熱量多與遺傳因素有關(guān)。繼發(fā)性的是指由后天的疾病引起的。
5高血脂癥是隱形殺手。不做血脂化驗(yàn)不易發(fā)現(xiàn)，伴生高血壓，高脂血癥可引起血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷和灶狀脫落，導(dǎo)致血管壁通透性升高，血漿脂蛋白得以進(jìn)入并沉積于血管壁內(nèi)膜，其后引起巨噬細(xì)胞的清除反應(yīng)和血管平滑肌細(xì)胞增生并形成斑塊，而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，血管狹窄和阻塞，會(huì)使人頭暈、胸悶、腦中風(fēng)、心肌梗死等。
6肥胖的人空腹及餐后血漿胰島素濃度常增高，約比正常人高一倍，而胰島素有促進(jìn)脂肪合成、抑制脂肪分解的作用，故肥胖者常出現(xiàn)高脂血癥，血中甘油三酯水平升高。
7解決問題必須抓住根本。影響血脂高低的因素?cái)?shù)不勝數(shù)，什么遺傳基因的作用，后天吃的食物的影響，各種外環(huán)境的影響等等，讓人們聽起來還都有道理。血脂高低的指揮部是肝與胰。肝分泌的膽汁酸能乳化由食物而來的脂肪，增加胰分泌的脂肪酶與脂肪的接觸面積，使脂肪被消化的徹底而多，為小腸的吸收做了準(zhǔn)備好了條件。胰島素有促進(jìn)脂肪合成、抑制脂肪分解的作用（1型糖尿病人注射胰島素就是對(duì)這一點(diǎn)的最好證明）。只要調(diào)節(jié)一下肝與胰的工作量，就可以輕松解決高血脂的問題，在傳統(tǒng)上和目前醫(yī)學(xué)界不認(rèn)為這是可控的，而事實(shí)上是通過體位能自由調(diào)控的。只要保持體位法中規(guī)定的體位，許多高血脂方面的癥狀就逐漸消失了。因?yàn)轶w位能使肝與胰的分泌的消化液量少而濃度低，使肝與胰的工作量降低（關(guān)于體位使工作量降低的原理參見本人的相關(guān)文章），所以可以用體位從根本上來降血脂。
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