每個人每天產(chǎn)生5萬個想法，其中每一個都會影響你所有的細(xì)胞，這也是態(tài)度會影響你產(chǎn)出的原因。如果你帶著積極的期望，那么你就會表現(xiàn)得慷慨、樂助、決斷英明且富有創(chuàng)造性；如果是消極的，在處理問題時，你就會顯得乏力、軟弱、缺少突破，因?yàn)檫@時你的情感非常脆弱并缺乏安全感。
因此，必須學(xué)會正確處理頭腦中的想法，學(xué)會用一種有益而不是有礙你生活的方式去思維。下面介紹幾種培養(yǎng)正確態(tài)度的方法 :
選擇你自己的態(tài)度
你應(yīng)該確定什么態(tài)度是你所希望擁有的。比如，你也許原本想給孩子更多的愛護(hù)，而不是挑剔。盡管態(tài)度決定著一個人發(fā)揮其潛勢的程度，但只有將態(tài)度付諸行動以后才會實(shí)現(xiàn)。
確定目標(biāo)是變化的必要因素。我們要首先確定目標(biāo)：分析自己目前的狀況以及未來的發(fā)展方向。
選擇了一種特定的態(tài)度，也就建立了你自己未來的位置。因此，你必須知道自己現(xiàn)在的位置，明確自己有哪些思想及情感上的問題。然后選定合適的目標(biāo)來改變自己的態(tài)度。
作記錄
你可以每天將日記寫在筆記本上或軟盤上。第一天，先描述你的目標(biāo)，你希望轉(zhuǎn)變的原因及將如何進(jìn)行轉(zhuǎn)變。每天增加你如何表現(xiàn)新態(tài)度的具體例子。如果在轉(zhuǎn)變過程中犯了一些錯誤，也一樣記錄下來。將這些錯誤列出來，然后把注意力集中在如何成功轉(zhuǎn)**度上。注意：你的目標(biāo)是逐漸提高自己，而不是馬上變得完美起來。
付出時間
改變需要花費(fèi)時間。你要計(jì)劃在培養(yǎng)某種特殊的態(tài)度上花費(fèi)至少21天的時間，而且,從現(xiàn)在開始，下決心將轉(zhuǎn)變態(tài)度的工作貫穿你的一生。如果你是一個園丁，就會知道其中的原因：盡管你每年都努力工作，但花園中仍然會滋生雜*。你會將這些雜*拔去，因?yàn)槟阒廊绻话蔚羲鼈儯瑏砟赀@些雜*就會大量繁殖并排擠花園中的其它植被。同樣道理,我們應(yīng)該經(jīng)常剔除錯誤的態(tài)度，留出空間給正確的態(tài)度。
自我審視
作家John Tschohl（碩莊）這樣解釋自我審視的重要性：“不要指望從別人那里得到足夠的贊美，可以用來武裝自己和維持自尊，然后激動地把工作干得更好”。你要學(xué)會贊美自己，不斷地自我肯定是成功所必要的。
不幸的是，我們總是在審視自己時不自覺地選擇自我否定。這種自我否定是與生俱來的。要對付這種情況，有三種方法可以幫助你。
首先，想象你與別人交談時，如果對方否定你，你會如何反應(yīng)。其實(shí)，這種反應(yīng)決定了你自我評價時采用的方式。如果你在自我審視時，覺得自己只有在花錢方面做得還算過得去，那么你就列出自己在其它方面做得好的例子，來說明自己在其它方面做得也不錯。
第二個技巧，是與自己爭論。不要將任何否定自己的言論都當(dāng)作事實(shí)，將事實(shí)與無稽之談分開能幫助你更準(zhǔn)確地評價自己。要學(xué)會象保護(hù)你最好的朋友一樣保護(hù)你自己。
第三，不要隨便確定失敗或拒絕，應(yīng)該去思考引起問題的可能原因。如果一個員工見到你時沒有打招呼，不要以為是因?yàn)橛憛捘愣辉咐聿?，而?yīng)想他是因?yàn)橐s快回復(fù)一個傳呼而顧不上與你打招呼。你要盡量去考慮最小的消極因素而不是最大的。你要告誡自我，讓積極的方式占上峰。
