小時(shí)候怕看成績單，長大后怕看體檢單。
體檢，就像對身體健康狀況的一場“裸考”，明明平日里能和身體“相安無事”，但一體檢，全身的指標(biāo)都是異常。
提到體檢，很多人的第一反應(yīng)居然是“害怕”。由于怕查出問題，所以堅(jiān)持“只要不體檢，我就沒病”的態(tài)度，諱疾忌醫(yī)。
醫(yī)生提醒，逃避體檢只是掩耳盜鈴，如果真的生了病，只會越拖越嚴(yán)重。對于全年齡段的人來說，體檢這件事都應(yīng)該早檢查、早預(yù)防、早管理。
很多人生活習(xí)慣不注意，天天熬夜、胡吃海喝，因?yàn)橹雷约后w檢報(bào)告肯定“不好看”，所以非?？咕荏w檢。劉佳醫(yī)生提醒：體檢千萬別拖！
以脂肪肝為例，早期的脂肪肝一般是單純性脂肪肝，患者一般沒有明顯癥狀，如果通過體檢及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，脂肪肝是可以完全逆轉(zhuǎn)的。但是如果一直拖著不管，脂肪肝發(fā)展成肝硬化，問題就很嚴(yán)重了。
同時(shí)，有些朋友身體已經(jīng)出現(xiàn)不適了，卻總是用“最近只是太累了，休息休息就好了”糊弄過去。事實(shí)上，身體出現(xiàn)的所有微妙的不適，比如頭暈、頸部酸痛、口干、腰痛、呼吸不暢等看似很常見的癥狀，都可能是身體發(fā)出的求救信號！
頭暈頸痛：若總是無緣無故感到腦袋發(fā)暈、頭疼、頸部酸痛、還有四肢無力的癥狀，要考慮腦部疾病如腦血管病變、炎癥等以及頸椎病的風(fēng)險(xiǎn)。
口干：出現(xiàn)口干癥狀，很多人都會覺得是吃飯吃咸了，多喝水就好了。事實(shí)上，口干和肝膽濕熱、血糖升高、甲狀腺功能亢進(jìn)、口腔疾病的發(fā)生等因素有關(guān)。
呼吸不暢：感覺胸口總是悶悶的，深呼吸還有點(diǎn)困難，胸部按壓時(shí)隱隱作痛，需考慮心絞痛、冠心病等心臟疾病以及肺部病變。
腰痛：腰痛是很多人日常生活中的常見病癥，但腰痛不可大意！腎臟疾病、腰椎疾病甚至婦科疾病都有可能引起腰痛。建議體檢中要考慮排查上述疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
很多單位、公司安排的體檢一般是基本的體檢套餐，比較難真正查出身體潛在的問題。
劉佳醫(yī)師介紹，體檢前，每個(gè)人需要結(jié)合年齡、性別、個(gè)人癥狀、生活工作環(huán)境、既往病史、家族史以及以往檢查結(jié)果綜合分析來選擇體檢套餐，才能真正做到防患于未然。
年齡20+
這個(gè)年齡段的朋友要注意傳染病的篩查，常見包括：肺結(jié)核、消化道感染的檢查，女性在20歲就要開始注意乳腺和宮頸的健康。體檢中建議重視和增加以下項(xiàng)目：
男性：肝功能；幽門螺桿菌（C13/C14呼氣試驗(yàn)）；男外科
女性：肝功能；幽門螺桿菌（C13/C14呼氣試驗(yàn)）；乳腺超聲；宮頸TCT（已婚）；高危型人乳頭瘤病毒檢測（已婚）。
年齡30+
這個(gè)年齡段，很多人吃得多、動得少，吸煙、熬夜、工作壓力大。要密切關(guān)注肺部、甲狀腺、血壓和血糖問題。已婚女性保持乳腺和宮頸的年度檢查。體檢中，建議在20+的基礎(chǔ)上重視和增加以下項(xiàng)目：
男性：胸部CT；肝功能、腎功能、血糖、血脂；甲狀腺超聲；前列腺超聲；腫瘤標(biāo)志物（依個(gè)人病史及家族史增加）；頸椎CT。
女性：胸部CT；肝功能、腎功能、血糖、血脂；甲狀腺超聲；乳腺超聲；宮頸TCT（已婚）；高危型人乳頭瘤病毒檢測（已婚）；腫瘤標(biāo)志物（依個(gè)人病史及家族史增加）；頸椎CT。
年齡40+
這個(gè)年齡段，一方面患癌風(fēng)險(xiǎn)增加，要開始做早癌篩查；另一方面心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)也要引起重視。建議在體檢中再增加心臟超聲、胃腸鏡和腫瘤標(biāo)志物等項(xiàng)目。
年齡50+
50歲開始，骨質(zhì)疏松高發(fā)，骨密度檢查很有意義。另外，腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增加，要每年進(jìn)行心腦血管健康評估，腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)要持續(xù)關(guān)注。體檢中建議重視和增加以下項(xiàng)目：
男性：心腦血管檢查（頸動脈彩超、心臟超聲、動脈硬化檢測、頭顱磁共振等）；骨密度。
女性：心腦血管檢查（頸動脈彩超、心臟超聲、動脈硬化檢測、頭顱磁共振等）；乳腺超聲及乳腺鉬靶；骨密度。
年齡60+
60歲開始，人的血管老化脆弱，因此除了心腦血管、糖尿病、腫瘤等疾病的常規(guī)檢查外，還應(yīng)該注意耳底和眼底病變的發(fā)生。特別是有高血壓、糖尿病慢性病史的人群，每年做一次眼部檢查，看看眼底血管情況，對慢性并發(fā)癥的評估有重要幫助。
常見腫瘤篩查體檢項(xiàng)目，根據(jù)不同年齡段和危險(xiǎn)因素，篩查建議會不同，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)：
肺癌高危人群：每年進(jìn)行一次“胸部低劑量CT”檢查；
乳腺癌高危人群：自檢與臨床體檢、乳腺超聲、鉬靶、乳腺磁共振（MRI）；
宮頸癌高危人群：宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、高危型HPV檢查；
胃癌高危人群：胃鏡檢查；
肝癌高危人群：每6個(gè)月進(jìn)行血清甲胎蛋白（AFP）+肝臟彩超篩查；
結(jié)直腸癌高危人群：大便隱血實(shí)驗(yàn)（FOBT）、肛門檢查、腸鏡檢查。
疾病從低危險(xiǎn)狀態(tài)到高危險(xiǎn)狀態(tài)，從發(fā)生早期改變、出現(xiàn)臨床癥狀，到被確診之前，人體要經(jīng)歷一個(gè)完整的發(fā)生和發(fā)展過程。在此期間，如果進(jìn)行有針對性的預(yù)防、干預(yù)，有可能成功地延緩、阻斷、甚至逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)生和發(fā)展進(jìn)程，從而實(shí)現(xiàn)維護(hù)健康的目的。
因性別、年齡、體質(zhì)等因素的不同，每個(gè)人進(jìn)行的全身檢查的項(xiàng)目也各不相同。下面大致盤點(diǎn)一下不同年齡段需要重點(diǎn)體檢的項(xiàng)目。
▎20+ 傳染病、皮膚和生殖器腫瘤
20歲的人，要注意傳染病的篩查，比如乙肝、肺結(jié)核的檢查，另外也要留意皮膚和生殖器腫瘤。
▎30+ 血壓和血糖
30歲，很多人“吃得多、動得少”，要密切關(guān)注血壓和血糖問題。
▎40+ 癌癥和心血管疾病篩查
40歲開始，患癌和心血管疾病已經(jīng)開始在身體內(nèi)萌芽。
▎50+ 骨密度和胃腸腫瘤
50歲開始，女性骨質(zhì)疏松高發(fā)。此外，要警惕萎縮性胃炎、腸息肉、慢性潰瘍等病變發(fā)展成腫瘤。
▎60+ 需要進(jìn)行全面檢查
60歲開始，人的身體血管老化脆弱，因此除了心腦血管、糖尿病、腫瘤、腎損害等疾病的常規(guī)檢查外，還應(yīng)該注意耳底和眼底病變的發(fā)生。
體檢頻率因人而異
一般認(rèn)為，白領(lǐng)一族、慢性病患者、亞健康人群、腫瘤高發(fā)人群及有長期不良生活習(xí)慣者等人群應(yīng)定期進(jìn)行健康體檢。至于健康體檢的最佳間隔時(shí)間要因人而異。
年齡在20~39歲的人，身體健康，一般每兩年進(jìn)行一次全面的健康體檢；
年齡在40~60歲，身體健康、沒有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，可每年全面體檢一次；
年齡在50歲以上，有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，最好每半年全面體檢一次；
60歲以上老人最好3到4個(gè)月體檢一次。至少有一次是全面體檢，其他的可以進(jìn)行重點(diǎn)體檢。
7個(gè)癥狀，可能是癌癥先兆
患癌后由于腫瘤的生長會侵犯臨近組織，甚至?xí)D(zhuǎn)移至其他部位，身體會發(fā)出信號。
① 消化系統(tǒng)腫瘤可能會表現(xiàn)為進(jìn)食異物感或哽噎感，胃部不適，腹部疼痛，大便習(xí)慣改變，大便帶血。
② 乳腺腫瘤可能會表現(xiàn)乳腺腫塊，乳頭溢液。
③ 呼吸系統(tǒng)腫瘤可以表現(xiàn)為久治不愈的咳嗽，聲音嘶啞，痰中帶血。
④ 婦科腫瘤可能會表現(xiàn)為不規(guī)則陰道流血。
⑤ 血液系統(tǒng)腫瘤可以表現(xiàn)為乏力，不明原因發(fā)熱。
⑥ 還可表現(xiàn)為不明原因消瘦：腫瘤細(xì)胞在增殖生長過程中，需要消耗大量的營養(yǎng)，就會導(dǎo)致體重下降。
⑦ 或表現(xiàn)為進(jìn)行性增大的腫塊：身體任何部位，不管是頸部，腋下還是腹腔出現(xiàn)腫塊，尤其是進(jìn)行性逐漸增大，要及時(shí)就醫(yī)。
注意：身體出現(xiàn)異常，不要恐慌自己得了腫瘤，自己嚇唬自己，先到正規(guī)醫(yī)院就診。
6大癌癥，哪些人更容易得？
重視癌癥光憑『癥狀』是不夠的，不少癌癥患者出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)可能已經(jīng)是晚期了。
所以我們更需要做的是『早期發(fā)現(xiàn)早期診斷』。
想做到這一點(diǎn)，生活上的預(yù)防，以及防癌體檢是十分重要的，尤其是對于一些癌癥的『高危人群』來說：
1. 肺癌的高危人群
年齡≥40歲，至少包含以下一項(xiàng)危險(xiǎn)因素的人：
④ 有惡性腫瘤病史或肺癌家族史者；
⑥ 長期烹飪接觸廚房油煙、燒煤取暖或居住室外大氣污染嚴(yán)重區(qū)域者。
篩查方法：高危人群可每年進(jìn)行一次『胸部低劑量CT』檢查。
2. 乳腺癌的高危人群
符合以下2條及以上危險(xiǎn)因素的人：
④ 兩個(gè)以上一級或二級親屬（叔伯姑舅姨祖父母外祖父母）在50歲前患乳腺癌或卵巢癌者；
⑥ 胸部放射治療史（≥10年）者。
篩查方法：自檢與臨床體檢、乳腺超聲、X線鉬靶、乳腺磁共振（MRI）。
(根據(jù)不同年齡段和危險(xiǎn)因素，篩查建議會不同，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。)
3. 宮頸癌的高危人群
⑤ 有宮頸病變史的女性（如高度鱗狀上皮內(nèi)病變等）。
篩查方法：宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、高危型HPV檢查。
(根據(jù)不同年齡段和危險(xiǎn)因素，篩查建議會不同，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。)
4. 胃癌的高危人群
包含以下任一項(xiàng)危險(xiǎn)因素者，均是高危人群：
⑥ 良性疾病術(shù)后殘胃（術(shù)后10年）或胃癌術(shù)后殘胃（術(shù)后6~12月）；
⑨ 惡性貧血者。
篩查方法：胃鏡檢查
(根據(jù)不同年齡段和危險(xiǎn)因素，建議篩查頻率會不同，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。)
5. 肝癌的高危人群
包含以下任一項(xiàng)危險(xiǎn)因素者，均是高危人群：
③ 任何原因引起的肝硬化患者；
⑤ 長期食用腌制、煙熏、霉變等食品者。
篩查方法：高危人群每6個(gè)月進(jìn)行血清甲胎蛋白（AFP）+肝臟B超篩查。
6. 結(jié)直腸癌的高危人群
④ 結(jié)直腸癌手術(shù)后的人群；
⑥ 有特定遺傳家族性腸病的人群。
篩查方法：大便隱血試驗(yàn)（FOBT）、肛門指檢、腸鏡檢查
(根據(jù)不同年齡段和危險(xiǎn)因素，篩查建議會不同，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。)
以上是我國發(fā)病率較高的幾類癌癥的一些篩查建議。
總的來說，大部分的癌癥某種程度上都可以歸為是一種『慢性病』，只要我們有良好的健康習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期癌癥的訊號，科學(xué)篩查，便可以挽救自己或家人生命。
不健康的生活習(xí)慣
比如熬夜、愛煙酒、不愛運(yùn)動等
傷害的從來不止表面
很多疾病看似“偶然”
其實(shí)不過是日積月累的“必然”
因此
體檢該安排還是得安排
“只要我不體檢我就沒病”
這樣的自欺欺人肯定是不行的
同時(shí)
檢后的健康管理同樣重要！
如果體檢中發(fā)現(xiàn)指標(biāo)異常
應(yīng)及時(shí)咨詢?？漆t(yī)生
來源：廣州衛(wèi)健委、龍域小衛(wèi)
