“納呆” 沒(méi)有學(xué)過(guò)中醫(yī)的人，不知道這個(gè)詞的意思，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是不想吃飯的意思。
人“納呆”了，說(shuō)明脾胃的消化功能不好，對(duì)女人而言就不是單吃消食片那么簡(jiǎn)單，脾對(duì)女性的帶下、月經(jīng)，甚至是內(nèi)分泌等各個(gè)方面都擔(dān)當(dāng)著很重要的角色。
現(xiàn)在胖的女性很多，有人說(shuō)胖人嘴饞，口水多，這也有道理。我注意過(guò)，有的女性在睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)流口水，一覺(jué)醒來(lái)，枕頭上會(huì)濕一大片，就像是小孩子流口水的樣子，孩子口水多，用小手絹是永遠(yuǎn)也擦不干凈的，只會(huì)擦得孩子兩腮又紅又痛，這是中醫(yī)所說(shuō)的“脾不控涎”的結(jié)果，要想從根本上解決流口水的問(wèn)題，就要健脾，只有脾健，口水才能從根本上得到控制。這些情況就證明一個(gè)問(wèn)題，胖人濕多，如果是女性的胖人，濕就會(huì)比男人危害更多。
健康的人像一塊沃土，胖人就像一塊沼澤地，濕氣重，水濕就會(huì)泛濫，帶下就是濕，泛濫就是帶下的量增多，當(dāng)然出現(xiàn)帶下病也不是一朝一夕的事，也是先納呆、腹脹，大便不痛快，小便的時(shí)候會(huì)痛，然后再出現(xiàn)濕氣加重，帶下增多。濕氣干擾帶下不是最終的結(jié)果，也不會(huì)就此收手，它還會(huì)繼續(xù)下行，于是腿部就出現(xiàn)水腫，小腿一按就是一個(gè)“坑”，懶和困就不用說(shuō)了，每天就像徒步背負(fù)了幾十斤糧食，可謂是舉步維艱，以至于每晚睡覺(jué)前都要在腳下墊一個(gè)枕頭，這樣腿腫才會(huì)減輕。這種情況，孕期的婦女體會(huì)得最多，所以說(shuō)，如果孕期的婦女腿腫，沒(méi)有妊娠期的高血壓，尿常規(guī)的檢查也正常的情況下，就不用亂投醫(yī)，只要健脾，助消化，濕就會(huì)自去，腿腫就會(huì)消失。
胖人濕重，也就是說(shuō)想要減肥的女性，健脾祛濕就是當(dāng)務(wù)之急，這比吃價(jià)格不菲的減肥藥要強(qiáng)得多，也不會(huì)像有些藥那樣對(duì)肝和腎帶來(lái)不良反應(yīng)，而且還不容易反彈，中藥中祛濕健脾而又可口的東西有很多，比如我們經(jīng)常熬粥喝的薏米、山藥和茯苓，可以常吃，還可以加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，體重在不知不覺(jué)中減下去的同時(shí)，還會(huì)發(fā)現(xiàn)帶下病也不治而愈了。納呆沒(méi)有了，吃什么都香甜可口，身邊的人看到你的精神狀態(tài)會(huì)說(shuō)你年輕了10歲，你會(huì)自信地回答她說(shuō)：“你錯(cuò)了，我年輕了20歲?！?/b>
我們整天都說(shuō)脾胃為后天之根本，化生氣血的主要來(lái)源，民以食為天，長(zhǎng)期的納呆不進(jìn)食，哪里會(huì)有化生氣血的原材料？現(xiàn)在有好多愛(ài)美的女性用節(jié)食來(lái)保持自己的形體美，她們都說(shuō)餓過(guò)勁了，就沒(méi)有胃口，不想吃飯了。那是脾傷了，等你臉面焦黃、沒(méi)有血色，甚至是說(shuō)話也有氣無(wú)力，月經(jīng)每個(gè)月都要推遲，量少得可憐，甚至是閉經(jīng)的時(shí)候，你才知道原來(lái)自己這樣做是大錯(cuò)特錯(cuò)，氣血虧，內(nèi)分泌嚴(yán)重紊亂，到那時(shí)候再吃補(bǔ)藥就難了，因?yàn)槠⒕拖褚粋€(gè)不熟悉的任性孩子，需要時(shí)間來(lái)慢慢地接受。
有一位哺乳期的婦女帶著孩子來(lái)看病，她說(shuō)自己的乳汁也不少，經(jīng)常不自覺(jué)地溢出來(lái)，孩子一直吃母乳，別人家的孩子在嬰幼兒的這段時(shí)間，長(zhǎng)得非?？欤勺约旱暮⒆訁s長(zhǎng)得很慢，而且，孩子吃母乳后餓得很快，經(jīng)常哭鬧。
我看她的舌苔，白厚、舌體淡白，分明就是脾虛濕氣重、氣血不足，她的乳汁是不少，還經(jīng)常溢乳，但有一點(diǎn)是關(guān)鍵，她的乳汁稀，就像同樣10克的奶粉，沖一杯水和兩杯水，濃淡是有本質(zhì)上區(qū)別的。她的病根在脾，是脾虛，化生氣血不足造成的乳汁質(zhì)量不高，所以她吃了幾盒歸脾丸后，舌苔變薄，胃口大開(kāi)的同時(shí)，也不溢乳了。更主要的是，原來(lái)每一個(gè)小時(shí)要喂孩子一次奶，現(xiàn)在兩個(gè)小時(shí)喂一次，寶寶還睡得香香的，心里別提有多高興了
脾虛濕重的情況還會(huì)影響到大小便，大便稀、小便混濁，甚至是在小便的時(shí)候會(huì)感到痛，這時(shí)候也不要著急用抗生素，利小便的中草藥有車前子。中醫(yī)講：“利小便可以實(shí)大便”，這樣在小便通利的同時(shí)，大便的水分也會(huì)明顯減少，由不成形轉(zhuǎn)成正常，如果這樣還是覺(jué)得見(jiàn)效慢，可以再泡點(diǎn)黃連當(dāng)茶飲，或再吃點(diǎn)黃連素片或膠囊，效果會(huì)更好。
所以說(shuō)，關(guān)注脾也是對(duì)女性后天的關(guān)愛(ài)，可以胖但要拒絕虛，要胖得健康，減得健康，虛也要懂得怎樣去補(bǔ)，不要讓脾虛影響了自己的工作和家庭
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