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為了不讓我們?cè)诟星樯钪形笕?，底線(xiàn)不斷被侵犯，簡(jiǎn)單說(shuō)建立框架就是為了不讓我們成為只能忍耐的女人。我們每個(gè)人都應(yīng)該有著自己的框架,原則，要求，思維。在別人的眼里才能與眾不同，才能夠吸引跟我們相同頻率的人，愛(ài)情才能長(zhǎng)久。

古人講；“大丈夫能屈能伸，人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”，就是形容一個(gè)人的框架。我們對(duì)待他人是否主動(dòng)，誠(chéng)懇，微笑。對(duì)待即將發(fā)生事情始終抱著樂(lè)觀積極的態(tài)度，從來(lái)不做損人害己的事，這也是的框架?？蚣芤彩俏覀儗?duì)待人與事物的處世態(tài)度，原則，要求以及思維。同時(shí)框架也是一種位置，位置越高的人框架就越強(qiáng)。戀愛(ài)中的框架是指兩個(gè)人在相處的過(guò)程中為對(duì)方建立的行動(dòng)限制，你對(duì)對(duì)方行為作出的反應(yīng)決定了他對(duì)你的態(tài)度，如果你對(duì)他的行為不滿(mǎn)但你并沒(méi)有表達(dá)出來(lái)，那么他就會(huì)認(rèn)為你可以接受這樣的行為那么接下來(lái)的相處過(guò)程中他依舊會(huì)作出相應(yīng)的讓你感覺(jué)不舒服的事情，直到有一天你無(wú)法忍受。

太過(guò)于遷就對(duì)方，在感情中沒(méi)有主見(jiàn)沒(méi)有自己的思想；一味的迎合對(duì)方。太過(guò)懂事，當(dāng)自己的意愿和對(duì)方意愿相沖突的時(shí)候，總是喜歡順著對(duì)方的意思，不會(huì)正確表達(dá)自己的需求。比如，很多學(xué)員的一個(gè)通病，一旦發(fā)微信給對(duì)方，就會(huì)一直等著對(duì)方回復(fù)，對(duì)方回的晚了或者不回復(fù)，心里就像千萬(wàn)只螞蟻在爬，寢食難安，自己各種上演內(nèi)心戲。

足夠自信，情商高，能夠正確的認(rèn)知自己，沒(méi)有對(duì)方一樣可以活的很精彩。比如《延禧攻略》中的魏瓔珞即使皇上因?yàn)榧螊宓恼`會(huì)而冷落了她，她也不解釋不搭理皇上，該干嘛干嘛，還在延禧宮搭了個(gè)秋千玩的開(kāi)心。她在用行動(dòng)告訴皇上，我的生活如此豐富多彩，哪有時(shí)間和精力管你怎么想？為啥不來(lái)解除誤會(huì)？皇上你愛(ài)信不信，老娘不在乎?；噬夏阋潜锊蛔?lái)偷偷來(lái)延禧宮，那來(lái)就來(lái)唄，本姑娘心情好就招待你，心情不好的時(shí)候可沒(méi)人管你。

在戀愛(ài)的過(guò)程中不要一直去服從對(duì)方的框架和意愿，這樣你的框架也會(huì)越來(lái)越弱，你的可得性會(huì)越給越高，你的吸引力會(huì)越來(lái)越小。可以偶爾服從偶爾不服從，偶爾強(qiáng)框架偶爾軟框架，這樣對(duì)方會(huì)覺(jué)得你很有意思，具有探索欲。很多姑娘談愛(ài)后，眼里就只有對(duì)方，沒(méi)有主見(jiàn)，沒(méi)有自己的思維，什么都聽(tīng)對(duì)方的，慢慢的吸引力就不經(jīng)意間流失掉了，框架也就無(wú)意中流失了?？梢酝ㄟ^(guò)一點(diǎn)小話(huà)術(shù)等等，埋下一個(gè)小框架，不要小看一點(diǎn)小小的話(huà)術(shù)，可以改觀對(duì)方對(duì)你某個(gè)大方面的認(rèn)知。

客觀的認(rèn)識(shí)自己，為什么在愛(ài)情里很容易失去框架，其實(shí)一個(gè)很重要的原因就是內(nèi)心缺乏自信，對(duì)自己不夠認(rèn)可，所以會(huì)更加在乎別人的評(píng)價(jià)，也更容易被別人的評(píng)價(jià)影響，當(dāng)我們?cè)趦?nèi)心不認(rèn)可自己的時(shí)候，別人的如何一句負(fù)面評(píng)價(jià)都會(huì)把我們擊倒。那么自身的框架就無(wú)法建立。那么如何改變這樣的自己就是要不斷的給自己貼正面的標(biāo)簽，多跟能夠帶給自己正面反饋的事物接觸，你擅長(zhǎng)什么就去多做什么，最重要的是不要把自己的負(fù)面情緒憋在心里，要多和別人去傾訴在溝通的過(guò)程中去了解別人對(duì)自己真實(shí)客觀的想法。

一個(gè)人的底線(xiàn)來(lái)自于他對(duì)自己原則的建設(shè)，明確并堅(jiān)守自己的底線(xiàn)，我們的原則越是不可動(dòng)搖，別人越是不敢挑戰(zhàn)和侵犯，我們的原則越多別人就會(huì)對(duì)我們?cè)郊又匾?，很多姑娘在開(kāi)始談戀愛(ài)的時(shí)候其實(shí)挺有原則的，只是當(dāng)我們?cè)诤蛯?duì)方互動(dòng)的過(guò)程中不斷的去妥協(xié)，從而慢慢的失去了自己的框架。

希望姑娘們都可以樹(shù)立自己的感情框架，不要因?yàn)閷?duì)方的一言一行改變自己的真實(shí)想法，只有擁有了自己的框架，才不會(huì)一次次被傷害。

未來(lái)會(huì)如何，我不知道

過(guò)好當(dāng)下，才是最重要的