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01
主動(dòng)
主動(dòng)篩選，減少過(guò)渡消耗
養(yǎng)成主動(dòng)的特質(zhì)，就擁有了人生的主導(dǎo)權(quán)。
心理學(xué)上，將人格分為“主動(dòng)”和“被動(dòng)”兩種類(lèi)型，認(rèn)為主動(dòng)型的人更容易達(dá)成目標(biāo)。
因?yàn)樗麄兎e極獨(dú)立，使事情按照自己的意圖進(jìn)行，能夠形成有利局面。
很多時(shí)候，關(guān)系是否穩(wěn)固，問(wèn)題能否解決，取決于當(dāng)事人是否有主動(dòng)性。
主動(dòng)屏蔽掉那些若即若離的人，就過(guò)濾了生活的繁雜，避開(kāi)了80%的煩惱。
挑選出真正值得交心的朋友，生活更加有滋有味，也有更多的心力經(jīng)營(yíng)自我。
主動(dòng)出擊，獲取更多機(jī)會(huì)
“主動(dòng)與不主動(dòng)之間，生命資源相差30倍?！?/span>
想要獲得進(jìn)步，想要不留遺憾，必須立刻開(kāi)始行動(dòng)。
不確定該不該做的事，果斷去嘗試，做錯(cuò)了大不了總結(jié)教訓(xùn)，重新?lián)Q個(gè)方向，就當(dāng)是多一次人生體驗(yàn)。
思想上積極，行為上主動(dòng)，是對(duì)人生最大的負(fù)責(zé)，也是能力和智慧最好的體現(xiàn)。
主動(dòng)擁抱變化，主動(dòng)爭(zhēng)取和放棄，是解決問(wèn)題的錦囊，指引我們找到人生的突破口，不斷向上生長(zhǎng)。
02
管理
所謂的時(shí)間管理，其實(shí)是自我管理，
尤其是自我欲望的管理。
學(xué)會(huì)加減法做決定
有意識(shí)做出核心決定，可以幫助我們避免無(wú)休止的精神內(nèi)耗。
你不能迅速投入工作的原因，是因?yàn)槟闳狈駝?dòng)力。于是你做了很多消耗時(shí)間的事，從而加劇了時(shí)間浪費(fèi)和精神內(nèi)耗，最終造就了低效率。這個(gè)時(shí)候，不妨做一些能給你提供精神養(yǎng)分和動(dòng)力的事。
建立有意義的娛樂(lè)方式
用一個(gè)可以滋養(yǎng)自己的娛樂(lè)和習(xí)慣，代替一個(gè)消耗自己的娛樂(lè)和習(xí)慣，你會(huì)慢慢看到自身的轉(zhuǎn)變。
身體管理
個(gè)人想要提高效率，就要學(xué)著辨別自己的晝夜生理節(jié)律偏好，
并充分利用早起的黃金點(diǎn)和睡前的黃金點(diǎn)。
比如充分進(jìn)行高效記憶和工作等安排。
03
情緒
情緒穩(wěn)定，則諸事順?biāo)臁?/span>
有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定，是本事。
老子說(shuō)：“上善若水，水利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾于道。”
水無(wú)常形，隨物流易。
水不會(huì)糾結(jié)于一時(shí)一地的得失，而是改變自己的形態(tài)，適應(yīng)不同的環(huán)境，入杯為茶、升天為云、落地為雨。
正所謂“弱者易怒如虎，強(qiáng)者平靜如水”，人如果能活得像水，面對(duì)一切都不焦不躁，那便是最理想不過(guò)的狀態(tài)了。
人生總會(huì)遇到不如意的事情，與其逞一時(shí)之快，胡亂發(fā)泄一通，不如學(xué)著控制好自己的情緒，方可在這世間活得游刃有余。
“任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過(guò)來(lái)控制情緒?！?/span>
學(xué)會(huì)用更理性的心態(tài)去生活，不要因?yàn)檠矍暗囊稽c(diǎn)得失而大發(fā)雷霆，
當(dāng)你卸下情緒的枷鎖，輕松上路，你會(huì)發(fā)現(xiàn)往后的人生路更廣闊。
END
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