肝臟是人體五臟之一，肝臟主要是以代謝為主的一個重要器官，肝臟也能夠儲存肝糖，參與分泌性蛋白的合成等等，同時肝臟也可以制造消化系統(tǒng)中的膽汁，還有調(diào)節(jié)血液流動功能。
中醫(yī)理論中，肝主藏血，解釋是儲存和調(diào)節(jié)氣血流通，當(dāng)然肝臟還有解毒功能，所以人們要關(guān)愛肝臟，注重養(yǎng)生。肝臟解毒能力降低，身上可能有4種表現(xiàn)，若一個也無，肝還真不錯。
1、指甲經(jīng)常脆斷：正常情況下，人們的手指甲會顯示出紅潤有光澤的，而且比較堅(jiān)固，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)指甲脆斷的情況，則要考慮肝臟的健康問題了。肝臟在人體內(nèi)主要發(fā)揮身體代謝的功能，如果受到損害，就會影響血液的流動，營養(yǎng)物質(zhì)不能夠及時補(bǔ)充，所以容易出現(xiàn)指甲脆斷的情況。
2、手指關(guān)節(jié)僵硬：手指關(guān)節(jié)的僵硬情形，頻頻發(fā)生，則要檢查一下肝臟的健康了。肝臟細(xì)胞內(nèi)部的氣血循環(huán)速度降慢，會影響體內(nèi)分泌系統(tǒng)的的活動，造成新陳代謝的紊亂，慢慢地手指關(guān)節(jié)變得僵硬。建議多吃芹菜、菠菜等食物滋養(yǎng)肝臟，保護(hù)肝臟細(xì)胞的健康。
3、掌心發(fā)紅：一般人的手掌心是呈現(xiàn)出紅潤的外貌的，但是如果手掌心發(fā)紅的情況，則是肝臟出現(xiàn)了問題。當(dāng)肝臟受損，不能夠?qū)⑸眢w內(nèi)部的雌激素及時滅活，雌激素含量升高會刺激毛細(xì)血管的擴(kuò)張，進(jìn)而出現(xiàn)手掌發(fā)紅的現(xiàn)象。建議，平時注意一下肝臟的保養(yǎng)，出門運(yùn)動，呼吸新鮮空氣，保護(hù)肝臟健康。
4、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)：無論男人還是女人，如果發(fā)現(xiàn)自己的臉上出現(xiàn)比較多的斑點(diǎn)，很有可能是肝臟出現(xiàn)了問題。肝臟氣血不足的時候，經(jīng)絡(luò)的疏通會受到一定的阻礙，血液中攜帶的營養(yǎng)物質(zhì)，不能夠及時流向臉上的組織和細(xì)胞，同時代謝的毒素物質(zhì)又不能夠正常排泄出去，久而久之，臉上色素沉著，出現(xiàn)斑點(diǎn)。如果這種情況比較嚴(yán)重的時候，建議去醫(yī)院具體檢查一下，及時對癥下藥，有助于保護(hù)肝臟的健康，有利于身體的健康。
體內(nèi)血液中附著有害物質(zhì)，流經(jīng)肝，肝會對其進(jìn)行分解，繼而排出有害物質(zhì)，保持肝臟的衛(wèi)生，當(dāng)肝解毒能力降低，身上可能有指甲經(jīng)常脆斷、手指關(guān)節(jié)僵硬、掌心發(fā)紅以及臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)這4種變現(xiàn)，建議多吃青色食物，保護(hù)肝臟，若一個也無，肝還真不錯，平時注重養(yǎng)生。
