每個(gè)人其實(shí)都需要3個(gè)月看一次牙醫(yī)。我前后去了五次牙科醫(yī)院，由于牙齒護(hù)理大部分不屬于醫(yī)保，所以基本都在口腔特需科治療，也就是說(shuō)：錢花扯了！但也有一個(gè)好處：病人少，醫(yī)生壓力相對(duì)小，所以每次治療前后我都要和醫(yī)生攀談一會(huì)兒，對(duì)治療的細(xì)節(jié)和過(guò)程溝通意見(jiàn)，這篇文章中我從中整理出一些有價(jià)值的觀點(diǎn)給大家，如果您看完小編這篇文章后動(dòng)了去看下牙醫(yī)的念頭，那我就無(wú)比欣慰了。（文中有“高能”圖片，可能引起不適，雖然小編已經(jīng)盡量挑美觀一些的病變圖了。）
1、清理牙齒不能光靠刷牙
如果每顆牙暴露的表面積都算作可能被污染的范圍，那么刷牙只能清理大約70%的面積，牙齒側(cè)面的縫隙、上下排的最后4顆磨牙都是很難通過(guò)刷牙清理干凈的。
不容易清理的牙側(cè)面
靠后的磨牙一樣不容易清理
塞牙或者不塞牙，牙齒間隙都會(huì)存食物殘?jiān)?，如果刷不到?xì)菌就開(kāi)始在殘?jiān)献躺?，后果往往超出了你的想象，我之后?lái)說(shuō)會(huì)產(chǎn)生什么惡果。雖然這些位置不好清理，但每次刷牙最好還是在這些位置多刷一會(huì)兒。
使用牙線應(yīng)該每天一次
目前除了去醫(yī)院讓醫(yī)生幫你清理，只有使用牙線可以幫你徹底清理牙刷沒(méi)法清理到的另外30%牙齒面積。牙線在市面上可以買到兩種，一種是帶棒的牙線，一種是繞線式的，咨詢牙醫(yī)后知道繞線式的清理效果更好。
扁線牙線棒
牙線
因?yàn)閹О羰窖谰€不容易清理后側(cè)的牙齒，價(jià)格也較高，所以不如繞線式牙線。給我治牙的醫(yī)生就只用繞線式的牙線。而且這類牙線上有一些殺菌的涂層和薄荷，所以使用后效果更好。
如何正確使用牙線
牙線的用法：就像視頻中那樣，在兩個(gè)手指上都繞上一段線，然后在牙縫里貼近牙的側(cè)面前后上下蹭，每清理一個(gè)縫隙后要拉出一些新牙線，用干凈的段清理下一個(gè)縫隙，每天臨睡前清理一次的效果是最好的。這也是解決塞牙的最好方式，用牙簽怎么都挑不出的東西用牙線一下就可以出來(lái)。需要注意的是，應(yīng)該先刷牙，再用牙線清理，之后再漱口，把牙線清理出的殘?jiān)鲁鰜?lái)。牙線不能代替刷牙。
2、不刷牙的恐怖后果
如果不刷牙，不用牙線會(huì)怎樣？不刷牙不用牙線的后果很嚴(yán)重，因?yàn)榧?xì)菌會(huì)在牙齦和牙面上繁殖，一般來(lái)說(shuō)往下繁殖的居多，也就是繁殖到牙齦以下，牙齦下會(huì)出現(xiàn)牙石，牙石上聚居著大量致病性強(qiáng)的細(xì)菌，這時(shí)牙齦會(huì)出血，發(fā)炎，如果不重視，細(xì)菌會(huì)繼續(xù)順著牙面往下深入到牙槽骨上繁殖，這些厭氧菌靠分解骨質(zhì)為生，結(jié)果就是牙槽骨被消化掉。牙齒靠牙槽骨固定，所以牙槽骨被吸收后牙齒會(huì)開(kāi)始松動(dòng)。
X光下的牙槽骨吸收什么樣
健康的牙槽骨 PK 牙槽骨被吸收
健康的牙槽骨會(huì)包裹整個(gè)牙根，只有牙冠露在外面，但被吸收的牙槽骨就會(huì)露出牙根，所以會(huì)松動(dòng)。
牙槽骨一旦被細(xì)菌消化是不會(huì)恢復(fù)的，最好的情況就是通過(guò)治療維持住當(dāng)前的牙槽骨高度，牙槽骨是不可能再回到從前高度。這也是為什么老年人牙會(huì)掉的原因，他們即便刷牙，還是會(huì)因?yàn)闀r(shí)間久了，一部分牙槽骨被細(xì)菌消化掉了導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。
牙槽骨吸收嚴(yán)重的人無(wú)法種牙
治療各種牙病的最好結(jié)局就是保留住原來(lái)的牙齒，如果無(wú)法保留就會(huì)選擇鑲牙或者種牙，但是對(duì)于牙槽骨吸收嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，鑲牙和種牙都不合適，鑲牙需要把人造的牙齒固定在旁邊兩顆牙齒上，但是由于牙槽骨吸收一般是整體下降，所以旁邊的牙一般也不會(huì)太結(jié)實(shí)，固定的方式加重了他們的負(fù)擔(dān)，可能讓他們更松動(dòng)。
種牙依然需要完整的牙槽骨來(lái)固定鋼釘
種牙需要鋼釘固定在牙槽骨上
種牙需要在牙槽骨上種人造的支架，然后套上牙冠。如果牙槽骨吸收的多槽骨深度不夠，支架就無(wú)法固定住，或者因?yàn)椴酃抢^續(xù)受到細(xì)菌的侵襲，導(dǎo)致種上的牙和從前掉下來(lái)的牙遭遇一樣的命運(yùn)：松動(dòng)、脫落。
3、關(guān)于智齒的一、二、三
大部分人都要面臨拔智齒
智齒大部分人都有4顆，有人會(huì)在20歲出頭長(zhǎng)出來(lái)，有些人甚至40多歲才會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。智齒是人類的第三磨牙，但是因?yàn)槭澄锞?xì)加工后，直立人的頜骨寬度慢慢減少了，于是留給第三顆磨牙的空間就小了，他們長(zhǎng)出來(lái)時(shí)往往角度不對(duì)。于是形成的三角區(qū)非常難于清理，但食物殘?jiān)址浅Ｈ菀走M(jìn)去。這就是隱患。
人類的第三顆磨牙已經(jīng)沒(méi)有空間生長(zhǎng)了
相比大猩猩和直立人來(lái)說(shuō)，人類的頜骨形成的空間只能容納2顆磨牙的寬度，第三磨牙在狹窄的空間萌生后角度會(huì)出現(xiàn)各種不正。
X光下的4顆智齒
可以看到下排兩顆智齒角度已經(jīng)歪的很厲害，上排的兩顆角度正，但是長(zhǎng)度不正常。
智齒有什么危害？
一、因?yàn)榍謇聿环奖悖菀状娣e食物殘?jiān)?，于是這里發(fā)生齲齒的幾率高，甚至臨近的第二磨牙也容易發(fā)生齲齒。
智齒牽連第二磨牙出問(wèn)題很常見(jiàn)
二、造成第二磨牙病變，由于智齒萌生空間不足，斜頂在第二顆磨牙，造成第二磨牙疼痛，同時(shí)也因?yàn)椴槐阌谇謇?，第二磨牙冠周炎，槽骨容易吸收?yán)重。
智齒可以只拔病變的？
一般來(lái)說(shuō)如果四顆都長(zhǎng)出來(lái)了，可以都拔掉，即便現(xiàn)在不疼。大部分人下排的左右兩顆智齒角度都非常不正，上排的角度正常很多，但是由于下排的智齒已經(jīng)拔掉，和上排牙齒無(wú)法形成咬合，上排智齒還會(huì)向下生長(zhǎng)，直到磨到下牙床，也會(huì)很疼，另外上排智齒也是很難清理到的容易被細(xì)菌侵蝕，如果其他牙可以正常使用到70歲，那么智齒可能到50歲就會(huì)出問(wèn)題，甚至?xí)昙爸驱X旁邊的第二磨牙，以除后患可以都拔掉。
什么時(shí)候可以完全放心不拔智齒？
智齒沒(méi)有齲齒和牙病，臨牙（第二磨牙）沒(méi)有病變，角度不是很偏，上下可以形成咬合，這樣的情況下智齒可以不拔，其實(shí)這樣的人就多了一組磨牙（4顆有用的磨牙），有先天的咀嚼優(yōu)勢(shì)，只是這類人在人群中占比特別少。
4、不要抗拒洗牙，否則可能面臨手術(shù)
定期洗牙，不要擔(dān)心牙齒“變薄”，牙縫變大
醫(yī)生稱洗牙為：齦上潔治術(shù)?，F(xiàn)在基本都采用超聲波潔牙機(jī)操作。牙菌斑是牙齦炎和牙周炎的主要病因，這些菌斑是逐漸形成的，和礦物質(zhì)結(jié)合后形成牙石。健康的牙齦應(yīng)該緊緊包在牙齒上，但是有牙石后，牙齦就包裹在牙石上，并且伴隨發(fā)炎、腫脹、甚至化膿的情況。
洗牙前 VS 洗牙后
牙石嚴(yán)重的人會(huì)感覺(jué)洗牙過(guò)后牙齒變薄了，所以擔(dān)心洗牙傷害牙齒。實(shí)際上洗過(guò)的牙才是牙齒的真實(shí)情況，尤其是在牙齦發(fā)炎消退后會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒有縫，其實(shí)這些都是牙槽骨被吸收了的表現(xiàn)。如果不及時(shí)洗牙，細(xì)菌對(duì)牙槽骨和牙齦的侵蝕還會(huì)加重。
嚴(yán)重的牙周炎
嚴(yán)重的牙周炎就會(huì)造成牙槽骨的嚴(yán)重吸收，牙根都暴露在外面，這種牙不但吃飯不能用力，拔掉時(shí)都很省力，只要一拉就能下來(lái)。
齦下刮治術(shù)
一般人大約6個(gè)月洗一次牙就可以，如果牙周情況不好的3個(gè)月就需要去一次。如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)牙石比較嚴(yán)重，或者有牙周炎的話可能還會(huì)建議你做齦下刮治，就是用各種刮治器伸到牙齦內(nèi)側(cè)刮去牙石和牙菌斑，這種方式痛苦較大，但也是牙周炎必要的治療，而且由于不能看清牙齦下的牙菌斑，所以屬于盲刮，容易漏掉一些牙菌斑。
齦下刮治圖
牙齦翻瓣術(shù)
再嚴(yán)重一些的牙周病病人可能會(huì)接受牙齦翻瓣術(shù)，其實(shí)我在寫的時(shí)候都覺(jué)得很血腥。這個(gè)手術(shù)就是把你的發(fā)炎的牙周袋和牙齦翻起來(lái)，在可見(jiàn)的條件下刮治牙齦下的牙石，有些需要做牙槽骨植骨的病人也在這個(gè)手術(shù)中順便放入骨粉。手術(shù)后需要縫合，一周后拆線，據(jù)說(shuō)接受這種手術(shù)的病人臉部會(huì)腫一周左右，非常痛苦，我就不找手術(shù)圖惡心大家了。
牙齦翻瓣術(shù)
洗牙完需要拋光么？
拋光后的牙面會(huì)更加光滑，牙石更不容易凝結(jié)在牙齒上，所以可以考慮。有些人擔(dān)心拋光會(huì)損傷牙齒，這是過(guò)度擔(dān)心了，牙釉質(zhì)的硬度非常高，拋光用的皮輪材質(zhì)比洗牙用的超聲波探頭還軟很多，不會(huì)對(duì)牙齒造成損傷。
健康的牙齒是潔白的嗎？
不，健康的牙齒是淡黃色的。牙釉質(zhì)是透明的，里面的牙本質(zhì)是淡黃色的，由于牙齒還會(huì)積累一定色素，所以還會(huì)使顏色更暗一些，通過(guò)洗牙是無(wú)法讓牙齒變白，只有通過(guò)一些增白、美白的牙齒美容術(shù)才能讓牙齒顯成白色。健康的牙齒還包括健康的牙齦和整齊的排列。上圖就是典型健康的牙齒，只有牙冠暴露在外面，這樣的牙齒不但堅(jiān)固，細(xì)菌也難以進(jìn)入。
牙齒本色是淡黃色的
我刷牙很認(rèn)真，也用牙線，還用洗牙么
一樣需要，有統(tǒng)計(jì)表明，即便認(rèn)真刷過(guò)牙后，牙齒上也會(huì)在30分鐘左右重新開(kāi)始繁殖細(xì)菌，因?yàn)槲覀兊目谇恢惺冀K生存著大量的細(xì)菌。這些細(xì)菌都有機(jī)會(huì)和唾液中的礦物質(zhì)形成牙石，任何人都無(wú)法避免，所以每個(gè)人都需要洗牙。
因?yàn)槲覇?wèn)的問(wèn)題較多，醫(yī)生邊給我洗牙時(shí)也在自言自語(yǔ)，她說(shuō)：為什么人嘴里要有那么多細(xì)菌，嬰兒出生的前五天里口腔內(nèi)是無(wú)菌的??？當(dāng)然，她都不知道的問(wèn)題我就更不知道了。也許這些細(xì)菌能保證口腔內(nèi)只能生存以他們?yōu)橹鞯奈⑸?，其他?huì)導(dǎo)致人體惡性疾病的細(xì)菌一旦進(jìn)入也會(huì)馬上被他們殺死，所以從一定程度上來(lái)說(shuō)，用牙齒被慢慢腐蝕換取健康的身體也是一種成功的生存策略。凡是沒(méi)有保留這種策略的祖先們可能更容易被肺炎，腦膜炎，敗血癥等殺死。
5、如何保護(hù)、護(hù)理牙齒
如何保護(hù)牙齒
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，換牙前讓他養(yǎng)成一天2次刷牙，晚上使用一次牙線的習(xí)慣，換完牙后做牙齒正畸（戴大鋼牙套）。雖然費(fèi)用高，不過(guò)這個(gè)項(xiàng)目在國(guó)美的平均花費(fèi)在6500美元左右，所以中國(guó)還是便宜很多。正畸后牙齒不但整齊美觀，而且由于牙齒排列整齊，食物殘留的機(jī)會(huì)大大減少，在整形期間尤其要注意清潔牙齒。
我們每人都要養(yǎng)成每3-6個(gè)月去做一次牙齒護(hù)理的習(xí)慣，醫(yī)生一般每次都會(huì)做結(jié)治（洗牙，去牙石），如果有牙齦發(fā)炎會(huì)上藥，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候拔掉智齒。
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