最近感冒的人很多，很多單位，醫(yī)院門診里都是咳聲一片。成人感冒了多會熬一熬，隨便吃點(diǎn)藥，幸運(yùn)的也會熬過去，也有不少人最終以輸液收場。小孩感冒才叫糟心，總能急得家長焦頭爛額。 首先弄清你是哪種感冒 兩種最常見的感冒類型。教你一個(gè)最簡單的 方法：看舌苔。風(fēng)寒感冒，舌苔薄白；風(fēng)熱感冒舌苔帶黃色。 風(fēng)寒感冒：冬季多見。起因通常是勞累，沒休息好或者吹風(fēng)或受涼。癥狀：惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛無汗，流清涕，痰稀白，口不渴，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。 一感冒就直接喉嚨痛，這種情況，多數(shù)是風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的。這樣的人，稍微受邪，就咽喉紅腫熱痛，開始發(fā)燒。同時(shí)，這樣的人在春天，容易出現(xiàn)嘴唇干裂，嘴角生瘡破裂的情況。 感冒的灸法都在這了 首先要知道的是，一般情況下，感冒可艾灸常用穴位：大椎、 風(fēng)門 、合谷 、列缺，但若是情況嚴(yán)重的話，就需辨證艾灸，甚至盡快就醫(yī)。 感冒艾灸穴位： 1、風(fēng)熱感冒：①主穴：大椎、曲池、外關(guān)、合谷；②配穴：頭痛配太陽；咽喉疼痛配少商放血；全身困痛配身柱。 2、風(fēng)寒感冒：①主穴：大椎、風(fēng)門、列缺；②配穴：頭痛配風(fēng)池、太陽；咳嗽配尺澤；鼻塞配迎香； 艾灸方法：懸灸或艾灸盒灸，每次選用3～5個(gè)穴位，每次灸治20～30分鐘，每日灸1次，直至痊愈為止。 兒童感冒、咳嗽艾灸：大椎、身柱、風(fēng)門、肺俞、天突。 大家要記住調(diào)理呼吸道疾病不能用次品艾條，差的艾條里面雜質(zhì)很多會對肺產(chǎn)生二次傷害。而好的艾條產(chǎn)生的煙雜質(zhì)少，艾煙就不會太嗆，且含有的艾草精油物質(zhì)也更豐富，消炎效果也就更好 感冒：“沒有內(nèi)鬼，引不來外邪” 我們都知道，感冒是由外感六淫之邪、時(shí)行病毒所致，是常見病。但感冒絕非人們想象的小毛病。 其發(fā)病的內(nèi)因還是取決于人體正氣的強(qiáng)弱，“正氣存內(nèi)、邪不可干”！人為什么會生??？多半是因?yàn)檎龤獠蛔?，病邪乘機(jī)入侵人體才會引起疾病，其中最典型的癥狀就是感冒咳嗽！人們在感受外邪之前，身體內(nèi)部多會有飲食積滯，成人則更可能兼有宿疾。 《黃帝內(nèi)徑》里還有一句話叫做“陽密乃固”，意思是說，陽氣充足則免疫力強(qiáng)悍，病邪難以入體，人也就難以生病，可見陽氣與正氣（免疫力）是不分家的，而補(bǔ)陽氣，最好的辦法就是艾灸！艾灸，調(diào)暢臟腑氣機(jī)，提升陽氣，正氣足則邪氣自散。 艾灸讓這位老人三十年不感冒 近代針灸大師、承淡安的親傳弟子謝錫亮先生，每逢勞累受涼就流鼻涕、咽癢、頭暈、咳嗽吐痰、全身乏力，常常綿延二三十天，服多副中藥方能痊愈，但總?cè)ゲ涣烁?/p> 1977年，他應(yīng)出版社之邀撰寫《灸法與保健》一書，為了使病人信服，他開始了在自己身上直接灸足三里的實(shí)踐。結(jié)果，近30年來，他已經(jīng)很少體驗(yàn)到感冒的滋味了。 有的時(shí)候，因勞累受寒，一般經(jīng)一夜休息或自灸足三里就可恢復(fù)體力或?qū)⒑畾馀懦?。謝老說：“自從施灸以后，食欲良好，消化力強(qiáng)，睡眠深沉，血壓平穩(wěn)，心情舒暢，精力旺盛。 放過你自己，別輕易打針吃藥了！ 盡管現(xiàn)在全社會都在大力普及抗生素的危害，但還是免不了醫(yī)院大開抗生素打點(diǎn)滴的行為。打針真的會使你的血液中不溶性微粒增多，降低免疫力，使身體產(chǎn)生抗藥性，導(dǎo)致自身菌群失調(diào)，增加身體感染的機(jī)會。 俗話說 ：凡藥三分毒，不是瞎說的。長年累月的服用藥物會帶來不可忽視的副作用，身體免疫系統(tǒng)變?nèi)酰枤庾內(nèi)酰?，病毒容易入侵到身體，身體自我恢復(fù)時(shí)間變慢，最終身體免疫系統(tǒng)遭到破壞，是很難修復(fù)的。 （嚴(yán)重、急性病除外） 可以這么說：艾灸是取代打針、吃藥的最好方法！因?yàn)樗菫槿梭w直接補(bǔ)充能量，是靠人體自愈力來調(diào)理疾病，如果感冒不嚴(yán)重，建議你選擇艾灸。 感冒后喝生姜水真的有效嗎？ 答：從感受風(fēng)寒到“化熱”之前的這段時(shí)間有效。 風(fēng)寒感冒要用發(fā)散風(fēng)寒的方法，生姜就有發(fā)散風(fēng)寒的作用，所以輕微風(fēng)寒感冒用生姜是沒錯的。 但是對于風(fēng)熱感冒，就要用疏散風(fēng)熱的方法，如果用生姜就不合適了。因?yàn)樯菬嵝缘?，容易出現(xiàn)發(fā)熱加重、目赤、咽喉腫痛、口干口臭、流膿鼻涕、咯黃痰等等。 就風(fēng)寒感冒來說，多數(shù)情況下經(jīng)過一段時(shí)間會轉(zhuǎn)變成風(fēng)熱感冒，也就是說，本來是“寒證”，一段時(shí)間后就很可能變成“熱證”了，這時(shí)候用生姜也不對。 而艾灸能化寒熱，分清陰陽，雙向治療，所以是更好的選擇。
風(fēng)熱感冒：春季多見。是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀：發(fā)熱重、微惡風(fēng)、有汗、咽喉紅腫疼痛、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。 
