白巖松在回首人生時(shí)，曾說過一句話：
“30歲最大的人生感受是減法。有的人在20多歲的時(shí)候拼命地做加法，但是到了一定的時(shí)候，就要做減法?！?/p>
其實(shí)，人生就是一個(gè)不斷拿起，又不斷放下的旅程。
就像蔡志忠所說的：“每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多余的部分?！?/p>
所以，人活到極致，一定要學(xué)會(huì)剔除多余的，留下精華。
01
放下消耗你的人與事，方得自在
記得，在一個(gè)解決婚姻矛盾的節(jié)目中，看過一個(gè)大姐的故事。
大姐和丈夫結(jié)婚時(shí)，日子過得特別苦。
后來，大姐憑著吃苦耐勞的毅力，硬是把一個(gè)破爛的小作坊，變成了一個(gè)有模有樣的大公司。
看著日子越過越紅火，大姐也心滿意足的回歸了家庭。
本以為幸福一定就在不遠(yuǎn)處等著自己，但她卻發(fā)現(xiàn)丈夫有了外遇。
而且，丈夫不僅絲毫沒有愧疚之心，面對(duì)糟糠之妻，還一副漠不關(guān)心的態(tài)度。
從埋怨到爭(zhēng)吵，大姐幾度被丈夫氣到昏厥，有一次，險(xiǎn)些因?yàn)榇簧蠚舛鴣G了性命，但丈夫卻依然堅(jiān)持離婚。
看著大姐痛苦的模樣，調(diào)解員們都紛紛勸說她學(xué)會(huì)放手，及時(shí)止損。
可是，大姐卻無論如何都不同意，她說： “事到如今，我們就干耗著吧，耗到死為止！ ”
盧梭曾經(jīng)說過： “一個(gè)懂得放下的人，是最幸福的人。 ”
面對(duì)消耗自己的人與事，很多的負(fù)累是可以避免的。我們之所以會(huì)感到痛苦不堪，就是因?yàn)椴欢梅攀帧?/strong>
就像電影《臥虎藏龍》中所說的：
“當(dāng)你握緊雙手，里面什么也沒有； 當(dāng)你打開雙手，世界就在你手中。 ”
前段時(shí)間，六十多歲的陳道明再次爆紅娛樂圈。
當(dāng)他進(jìn)入大家視線時(shí)，人們發(fā)現(xiàn)他還是和原來一樣的特立獨(dú)行、孤芳自賞。
在人人都靠資源、靠人脈爭(zhēng)取一片天地時(shí)。
陳道明依然拒絕各種聚會(huì)和酒局，只因他想專注演戲這件事，不愿消耗自己的精力。
在楊瀾的采訪中，陳道明說：
“我一上酒桌應(yīng)酬就是煎熬，尤其是一個(gè)人當(dāng)一個(gè)人喝醉了，一句話跟你說了四五遍，一張名片遞給你八次時(shí)，你就會(huì)感到一種窩火，一種憤怒，特別煩。 ”
面對(duì)這種無意義的消耗，陳道明最干脆的做法就是： 獨(dú)處。
一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一，就是明白每天發(fā)生在我們身上99%的事情，對(duì)于別人而言，都是毫無意義的。
往后余生，與其被他人消耗殆盡，不如主動(dòng)放手，爭(zhēng)得萬般自在。
02
放下名與利，做真實(shí)的自己
在《菜根譚》一書中，曾經(jīng)寫到：人生只為欲字所累，便聽人羈絡(luò)。若一念清明，則淡然無欲。
之前，馬云曾多次在公開場(chǎng)合說過自己不喜歡錢，也不碰錢的話題。
有一次，馬云在某個(gè)電視節(jié)目中講道：
“我最快樂的時(shí)候，是一個(gè)月拿91塊錢，我當(dāng)老師的時(shí)候?！?/p>
聽到這句話，大部分人的反應(yīng)都是一笑而過。
畢竟，對(duì)于一個(gè)白手起家的商界名流來說，不愛金錢確實(shí)有點(diǎn)自相矛盾。
可是，誰也沒想到，去年9月10日，馬云的一封“辭職信”刷爆全網(wǎng)。
信中內(nèi)容就是他終于要兌現(xiàn)自己的承諾，放下所有名利，成為一名鄉(xiāng)村教師。
看到馬云把微博簡(jiǎn)介都換成“鄉(xiāng)村教師”時(shí)，大家才終于明白，馬云所言，句句發(fā)自肺腑。
周國(guó)平說：“如果一個(gè)人太看重物質(zhì)享受，就必然要付出精神上的代價(jià)?！?/p>
誠(chéng)然，人生有舍才有得。
人生道路上，最美的修行是一半披荊斬棘，一半急流勇退。
經(jīng)歷人生百態(tài)后，才會(huì)明白：人活到極致，缺少的是一種返璞歸真。
民國(guó)時(shí)期，著名才子李叔同出身于富商之家。
他從小就天賦異稟，長(zhǎng)大成人后，不僅在學(xué)術(shù)界造詣匪淺，還是中國(guó)新文化運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)。
然而，在他39歲那年，他為了追求心中理想的生活方式，決心放下了世間的榮華富貴和聲名顯赫，過上了苦行僧的生活，成為了“弘一法師”。
在世人眼中，他失去了很多東西。
但實(shí)際上，李叔同的在前半生就早已看遍了人世的無常與悲苦。
年紀(jì)輕輕就寫下了“人生猶似西山日，富貴終如草上霜”這樣的句子。
成為弘一法師后，他才終于成就了真正的自己。
美國(guó)作家梭羅說過：“一個(gè)人放下的東西越多，他越是富有。”
深以為然。
在經(jīng)過世事沉浮后，仍然可以和心靈深處那個(gè)最純真的自己對(duì)話，才是人一生中最珍貴的財(cái)富。
所以，放下名與利，才會(huì)收獲了平和而純粹的內(nèi)心。
03
放下過去與執(zhí)念，讓心歸零
佛說：苦非苦，樂非樂，只是一時(shí)的執(zhí)念而已。
很多時(shí)候，執(zhí)念太深，心里就會(huì)很苦。
在電影《胭脂扣》中，梅蘭芳飾演一位癡情女子——如花。
青樓名妓的如花和紈绔子弟陳十二少一見鐘情，再見生愛。
但由于身份懸殊等種種原因，如花和陳十二少始終無法得到世人的認(rèn)可。
執(zhí)著于這份感情的如花提出了自殺殉情，希望和陳十二少做一對(duì)陰間夫妻。
然而，兩人雙雙殉情后，化為鬼魂的如花在人間苦苦徘徊了50年之久，卻并沒到來陳十二少。
后來，在一對(duì)情侶的幫助下，如花才終于見到了茍且偷生的陳十二少。
看在眼前這個(gè)滄桑、悲慘、可憐的老頭，如花說道：
“十二少，謝謝你還記得我，這個(gè)胭脂盒我掛了五十三年，我不再等了……”
在電影的結(jié)尾，苦苦守候五十多年的如花終于放下了對(duì)這份愛情的執(zhí)念，但這份放下卻來的太晚了。
三毛曾經(jīng)說過：“上天不給我的，無論我十指怎樣緊扣，仍然走漏；給我的，無論過去我怎么失手，都會(huì)擁有?！?/p>
這世上，有很多東西，都是可遇而不可求。
執(zhí)于一念，將受困于一念；只有放下執(zhí)念，才能將自己從痛苦中解脫出來，給自己最好的成全。
二十多年前，女明星劉嘉玲身陷綁架案，事后，無數(shù)緋聞與造謠撲面而來，給她帶來了第二次打擊。
二十多年后，面對(duì)過往的傷害與痛苦，劉嘉玲從容平靜地表示，自己全部都原諒。
最后，劉嘉玲還說道：
“要接受生命中的不公平，你只有接受生命里面的一些不公平，才可以真正的知道你的生命是怎么一回事。”
不難看出，劉嘉玲的寬容和慈悲，是經(jīng)歷過大風(fēng)大浪后，真的放下了很多過往和執(zhí)念，才獲得的人生感悟。
正如徐志摩所說：得之我幸；不得我命。
人生如夢(mèng)，往事如風(fēng)。與其執(zhí)著于過往的痛苦里，不如一念放下，釋放自己的心，解脫整個(gè)人生。
04
很喜歡巴爾扎克的一句話：
“在人生的大風(fēng)浪中，我們應(yīng)該學(xué)學(xué)船長(zhǎng)的樣子，在狂風(fēng)暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。”
的確，人生最極致的修行，就是放下。
真正的幸福其實(shí)并不需要尋找，它一直都取決于自己。
余生不易，愿你我都能學(xué)會(huì)坦然放下，接納生命里的一切不完美，活出最美的自我。
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