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  6-8個(gè)月的寶寶

       此時(shí)，他們剛能吃輔食不久，腸胃的狀況還不能任他們放肆地大吃，因此，相對(duì)單一的沙拉種類，泥狀的食物更適合他們的胃口哦！

 

       香蕉沙拉

       材料：熟透的香蕉1/3支，酸奶1勺

       做法

       1．香蕉去皮后，在碗中碾成泥狀。

       2．調(diào)入一勺酸奶，攪勻即可。

       營(yíng)養(yǎng)小提示

       1、酸奶含有乳酸菌，有利于寶寶的腸胃健康。

       2、香蕉含有豐富的微量元素，有潤(rùn)腸的效果。

       3 、蕉要控制食量，以免寶寶出現(xiàn)滑腸現(xiàn)象。

　　10個(gè)月寶寶

        此時(shí)，寶寶喜歡咀嚼食物，因此，小粒狀的食物最適合他們。

        胡蘿卜土豆沙拉

        原料：土豆1/5個(gè)、胡蘿卜1/5根、奶油1勺、沙拉醬2勺 

        做法：

        1．將胡蘿卜、土豆煮熟煮軟。

        2．將熟胡蘿卜、土豆切成小碎粒。

        3．將胡蘿卜塊和土豆塊混合放入盤內(nèi)，淋上沙拉醬。

        營(yíng)養(yǎng)小提示

        胡蘿卜含有豐富的維生素A，有利于寶寶的視力發(fā)育。

 

        水果沙拉

        原料：罐頭黃桃1片、蘋果1片、梨1片、酸奶1勺

        制法： 

        1．將黃桃、蘋果、梨切成小粒。

        2．將切好的原料拌在一起，淋上酸奶。

        提示：

        水果切成玉米粒大小，以防止寶寶發(fā)生危險(xiǎn)。

 

　　10-12個(gè)月的寶寶

 

        此時(shí)，他們的胃口越來越好，對(duì)肉肉也顯出特別的興趣。

 

        魚肉酸奶沙拉

        原料：礦泉水金槍魚2勺、黃瓜1/4根、圣女果2顆、生菜葉1片、沙拉醬1勺

        做法： 

        1．將黃瓜洗凈去皮后切成塊，圣女果切碎。

        2．碗底鋪上生菜葉，將魚肉、黃瓜、圣女果放在上面，淋上沙拉醬。

        營(yíng)養(yǎng)小提示

        1．魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)，有利于寶寶吸收。

        2．水果、蔬菜含有豐富的維生素，能滿足寶寶的生長(zhǎng)需要。

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