分手后到底誰會更傷心？
各類影視作品的劇情似乎都在暗示著我們，男人能很快找到新歡，而女人往往沉浸在失戀的悲傷中。然而現(xiàn)實也真的如此嗎？
據(jù)英國媒體報道，分手對感情中的每個人來說都壓力山大，但過時的刻板印象卻認(rèn)為女性比男性在情感上受到的打擊更大。現(xiàn)在，一項新的研究表明推翻了這種“偏見”。
2021年10月23日，蘭卡斯特大學(xué)的心理學(xué)家們發(fā)表了一項名為《臟衣服：在線向陌生人尋求情感幫助的本質(zhì)和實質(zhì)》的數(shù)據(jù)研究。報告指出，一般來說，男性在分手時經(jīng)歷的痛苦，比他們在現(xiàn)實生活中公開承認(rèn)的要多。
研究截圖
研究人員解釋稱，男性在網(wǎng)上更能表達(dá)自己的情緒，他們也更有可能在網(wǎng)上尋求改善感情的方法。而且，當(dāng)男性在論壇里請求幫助時，他們經(jīng)常使用諸如“傷心欲絕”、“遺憾”、“哭泣”和“分手”之類的詞。
誰在心碎？
在過去，相關(guān)研究團隊關(guān)注的都是接受過心理治療的夫妻，這樣得出的結(jié)果并不能完全反映大眾的情況。因此，蘭卡斯特大學(xué)的研究團隊首次決定采用大數(shù)據(jù)分析的方式探索這一問題。
報告的研究員夏洛特·恩特維斯 (Charlotte Entwistle)表示，他們不僅想了解一般公眾最常遇到哪些關(guān)系問題，還想了解哪些人更容易遇到哪些問題。首席研究員瑞安·博伊德（Ryan Boyd）也表示，他希望調(diào)查可以回答“男性真的比女性在感情上投入更少？或者男性只是因為分享他們的感受而被污名化？”等問題。
《一天》劇照
他們在Reddit上一個名為r/relationships的匿名論壇中，對“情感求助者”使用的語言進(jìn)行了首次大數(shù)據(jù)分析。研究人員稱，他們一共分析了超過18.4萬個論壇用戶發(fā)表的戀愛問題和他們的心理狀態(tài)，并統(tǒng)計出哪些主題與戀愛問題有關(guān)。
r/relationships論壇的簡介寫著，這是一個“圍繞幫助人們建立的社區(qū)，其目標(biāo)是為Reddit用戶建立一個提供建議的平臺”。
在分析時，研究團隊發(fā)現(xiàn)一個性別分布的顯著特點是，在r/relationships論壇中尋求感情幫助的男性占比為54.62%，只有45.38%是女性。同時，網(wǎng)上“情感求助者”的平均年齡也遠(yuǎn)低于線下接受專業(yè)心理治療的人的平均年齡，為24歲，約有55%的用戶處于18至24歲年齡段。
蘭卡斯特大學(xué)的心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，在他們的樣本中，按年齡劃分的性別構(gòu)成存在有趣且獨特的趨勢，例如尋求幫助的青春期男孩遠(yuǎn)多于女孩。不過他們也注意到,這些結(jié)果可能只是反映了Reddit更偏向于年輕男性的用戶結(jié)構(gòu)。
“女生也更有可能與朋友們分享她們的感情進(jìn)展，從而不必?fù)?dān)心討論私人話題給自己帶來的負(fù)面影響?！苯袢招睦韺W(xué)網(wǎng)的分析認(rèn)為，男生則可能會轉(zhuǎn)向Reddit論壇，因為該平臺的匿名性降低了脆弱性，并降低了他們陷入尷尬社會影響的風(fēng)險。
溝通是最大的問題
根據(jù)研究團隊發(fā)表在《社會與個人關(guān)系雜志》的結(jié)果，溝通問題是最常提及的問題，大約1/5的人都會提到溝通存在困難。此外，1/8的人認(rèn)為戀愛中存在信任問題。
同時，研究人員也發(fā)現(xiàn)，“溝通問題”是人們尋求幫助的核心動機，而且某些特定的溝通話題也與性別存在一定聯(lián)系。
四個討論最多的（藍(lán)色）和討論最少的（紅色）關(guān)系問題主題
在大多數(shù)話題下，男女的差異都微乎其微，但在討論與“學(xué)?！毕嚓P(guān)的話題時，男性會比女性花更多的時間。蘭卡斯特大學(xué)的調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，男性也更常討論心痛、約會、聚會、個人品質(zhì)和語言，女性則大多數(shù)會討論經(jīng)濟、虐待、社交距離和家務(wù)活等主題。
對此，恩特維斯在一份聲明中表示：“男性更常討論心痛主題的事實也強調(diào)，至少男性在情感上受到的影響與女性一樣。”
“這是一次辨別戀愛中性別差異的好機會?！辈┮恋虏┦空J(rèn)為，過去我們認(rèn)為男性在交往中情感投入會更少，又或者男性會羞于表達(dá)自己的情緒，但事實可能是，男性更容易為情所傷，并且不會閉口不談……
《一天》劇照
博伊德博士補充道：“女性或許會更容易分辨自己的情感問題，然后尋找治療或幫助。但當(dāng)我們拋開刻板印象時，你會發(fā)現(xiàn)男性在對待感情時其實會與女性一樣。”
因此，有關(guān)“男性無情”的刻板印象可能并不準(zhǔn)確。
誰更依戀誰？
男生也許有情，但有可能也不那么投入。
上世紀(jì)50年代，英國心理學(xué)家約翰·鮑比提出了“依戀理論”（Attachment Theory）。
他指出，“依戀”（Attachment），指的是個體與一個特定的人的持續(xù)聯(lián)系，這個特定的人是當(dāng)孩子或者個體感到脆弱或需要保護(hù)時就會去尋找的照料者。
在鮑比的研究中，他強調(diào)依戀是“撫養(yǎng)者與被撫養(yǎng)者之間一種特殊的情感聯(lián)結(jié)”，是“從搖籃到墳?zāi)埂钡慕K生現(xiàn)象。不論父母是否會滿足他們生理或者心理的需求，孩子都會對父母依戀，甚至?xí)缿賹ζ涫┡暗哪赣H。
不過在一段戀愛關(guān)系中, “依戀理論”也依舊成立。
心理學(xué)家瑪麗·愛因斯沃斯和金·巴塞洛繆在鮑比和其他依戀研究者的工作基礎(chǔ)上，將成人依戀類型區(qū)分為四種類型：安全型（secure）、拒絕型（dismiss）、癡迷型（preoccupied）和恐懼型（fearful）。
蘭卡斯特大學(xué)團隊援引曼荷蓮女子學(xué)院的心理報告指出，一般而言，男性更容易產(chǎn)生不屑一顧的依戀，并且情感投入較少，而女性則更多地投入情感和傾向于全神貫注的依戀和/或安全依戀。這在他們的調(diào)查中也有體現(xiàn)，最明顯的特征是闡述問題是，男女在主語上的選擇。
該研究指出，男人在談?wù)撔耐磿r往往會使用更多的“我們”（We）一詞。一般來說，女性使用更多的“我”（I）。
“在討論他們的關(guān)系時，女性使用的語言更多與癡迷型依戀狀態(tài)一致。男性表現(xiàn)出的語言模式則更符合安全依戀狀態(tài)。他們更多地使用我們（we）、從屬詞和積極情緒詞，同時降低'我’的使用率?！眻蟾嫜a充道?！叭欢?，相對于女性，男性也存在一些不屑一顧的依戀模式?！?/p>
惠特尼·休斯頓的歌曲《破碎的心該去往何處》中，“我”與“我們”的使用就是個反映女生戀愛狀態(tài)的典例。
“I know it's been some time,
我知道已經(jīng)過了一段時間
but there's something on my mind.
但是我的心中一直放不下
I haven't been the same
你看，我也許變了
since that cold November day.
自從那個寒冷的11月的日子后...
We said we needed space,
我們說我們需要自己的空間
but all we found was an empty place.
可我們找到的確只是空空如也
And the only thing I learned is that
而我懂得了一件事
I need you desperately.
我是如此需要你
No matter how I try,
無論我如何想要忘記
you're always on my mind.
你永遠(yuǎn)在我心中”
這首歌中的大部分語言（例如“無論我如何想要忘記，你永遠(yuǎn)在我心中”）都反映了一個女主角正在經(jīng)歷全神貫注的癡迷型依戀狀態(tài)。
亞利桑那大學(xué)的一項名為《抑郁、消極情緒和自我參照語言：多實驗室、多測量和多語言任務(wù)研究綜合》的研究報告稱，過度的在句子中用“我”意味著這個人更容易出現(xiàn)痛苦和負(fù)面情緒。他們得出的結(jié)論是，盡量少用第一人稱單數(shù)代詞，例如“我”、“我”和“我的”，多說“我們”、“我們”和“我們的”有助于改善情緒傾向，并更可能產(chǎn)生與他人建立健康的相互依賴。
不過，盡管蘭卡斯特大學(xué)的研究表明女性可能更容易陷入癡迷型依戀狀態(tài)，男性通?？赡軆A向于更安全的依戀，但這項研究并沒有針對男女在“我”與“我們”的用法上進(jìn)行進(jìn)一步分析。
“我們需要更多的研究來充分了解在網(wǎng)上尋求關(guān)系建議時，性別和性別刻板印象如何影響男性和女性的語言模式?！眻蟾婵偨Y(jié)道。
參考資料：
[1] Men experience more emotional pain during breakups. Retrieved Nov 10th, 2021 from https://www.eurekalert.org/news-releases/933289
[2] Charlotte Entwistle et al, Dirty laundry: The nature and substance of seeking relationship help from strangers online, Journal of Social and Personal Relationships (2021). DOI: 10.1177/02654075211046635
作者 | 徐嘉琪 趙菀瀅
編輯 | 雷墨 lzh@nfcmag.com
排版 | 劉陽
