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內(nèi)心真正強(qiáng)大的人具有哪些外在的表現(xiàn)？心理學(xué)家指出，內(nèi)心強(qiáng)大，并不只是外表看起來的堅強(qiáng)，更是遇到困難時"寵辱不驚，望天上云卷云舒"的淡然心境。這種遇事的冷靜，并不是憑借想象和進(jìn)行思維控制就可以做到的，而是需要長時間的學(xué)識積累和對毅力的訓(xùn)練，提高自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自身的抗打擊能力。抗打擊能力變強(qiáng)，我們在消極的事物面前就不會顯得無措，而是會迅速分析當(dāng)前的形勢并提出解決辦法。
同時，內(nèi)心強(qiáng)大的人，面對他人對自己各樣的評價，好的壞的，都可以淡然處之，不去糾結(jié)是非對錯，而是選擇做好自己。每個人身上都會有消極的一方面，它會影響我們自信心的建立，這種情況下，在困難面前，還未作戰(zhàn)，就可能已經(jīng)潰不成軍。社會心理學(xué)家認(rèn)為，一個內(nèi)心真正強(qiáng)大的人，永遠(yuǎn)不會做四件事！
一、自卑
自卑的人往往不能清晰地認(rèn)知自己的能力水平，自我認(rèn)同感極低，甚至找不到自己存在的意義。除了感到自己各方面不如別人以外，他們對生活也極度不自信，會選擇過度的去依賴別人，在很多事情面前沒有自己的想法，總是聽從別人的安排。自卑的人自我價值的確定來自于他人對他的評價，性格膽小而懦弱。要想變得強(qiáng)大，就必須要調(diào)整自己的心態(tài)，摒棄自卑心理，建立信心，學(xué)會表達(dá)自己的真實想法和情緒，提出不過分的要求，建立起自己的防線。
二、懶惰
長時間的懶惰會使人對待生活的態(tài)度變得麻木，只有敢于挑戰(zhàn)新事物，不斷奮斗進(jìn)取的人，才能真正達(dá)到內(nèi)心的波瀾不驚。
生活充實，內(nèi)心才會產(chǎn)生愉悅感，心境也會更加平和。只有在心理上告別懶惰，才不會浪費(fèi)時間，內(nèi)心真正強(qiáng)大的人會在有限的時間去做很多有意義的事情，創(chuàng)造無限的可能性。生活中很多時候，自信心都是依靠知識的積累建立起來的，能力的提高，會使很多問題迎刃而解。
三、消極
消極的情緒會讓人感到無所適從，覺得人生陰暗的看不到光亮，內(nèi)心極其痛苦，感覺人生沒有了希望。這種情況下，我們需要換一個角度思考問題，就像開錯方向的窗子，看到的是痛苦，心情也會隨之變得消極。應(yīng)該試著從積極的方面去思考問題，對待未曾發(fā)生的事情，需要防患于未然，要充滿希望和激情去挑戰(zhàn)一切。只有內(nèi)心陽光起來，才能正確分析所處的環(huán)境，就算在極其絕望的背景下，也可以絕處逢生。
四、抱怨
抱怨并不能解決任何問題，除了浪費(fèi)寶貴的時間之外，毫無意義。心理學(xué)家表示，經(jīng)常抱怨的人，思考能力會下降，思維也會變得愚蠢呆滯?，F(xiàn)實生活中，抱怨只會讓情緒更加暴躁不安，解決不了實質(zhì)性的問題，卻會讓事情復(fù)雜化。想讓內(nèi)心真正變得強(qiáng)大，一定要學(xué)會停止抱怨，建立起心理防線，冷靜分析問題本身，樹立自信心，讓生活布滿陽光。
