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2016.09.09
人人都抵擋不住美食誘惑但痛風(fēng)病人須飲食有節(jié)制只有合理搭配飲食結(jié)構(gòu)才能防止和延緩病癥小坊提醒痛風(fēng)病人須牢記三句話多吃低嘌呤的食物少吃中嘌呤的食物不吃高嘌呤的食物一定有坊迷要問了“食物的嘌呤含量，阿拉哪能曉得呢？”小坊這就為您送上三組數(shù)據(jù)痛風(fēng)可吃的低嘌呤食物痛風(fēng)不能吃或盡量不吃的高嘌呤食物痛風(fēng)可適當(dāng)吃的中嘌呤食物以上三個(gè)表格痛風(fēng)患者快快收藏吧小坊還要多嘮叨幾句~夏季貪食啤酒、海鮮、燒烤的人多成為痛風(fēng)的高發(fā)期不過痛風(fēng)患者應(yīng)控制自己對(duì)這些食物的攝入量另外，痛風(fēng)患者夏天還要多喝水補(bǔ)充水分白開水和淡茶水是首選除飲食外痛風(fēng)患者可多做運(yùn)動(dòng)最好選擇游泳或太極拳之類的但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止關(guān)節(jié)勞損痛風(fēng)患者切記少吹空調(diào)尤其避免直對(duì)空調(diào)吹冷風(fēng)痛風(fēng)具有遺傳性有家族痛風(fēng)史的人容易患上痛風(fēng)同時(shí)痛風(fēng)也是一種富貴病如果不注意日常飲食也容易患上痛風(fēng)除了改善生活方式還要配合醫(yī)生進(jìn)行服藥治療才能避免痛風(fēng)發(fā)作小坊今天教的你都記住了嗎？無論你是不是一位痛風(fēng)患者都請(qǐng)多加注意噢
信息來源：醫(yī)學(xué)論壇網(wǎng)、網(wǎng)絡(luò)
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