人體的很多穴位分布在腳上，腳上的變化可以初步印證一些身體上的病變，例如肝臟，肝不好，你的腳上就會產(chǎn)生這些變化：

1、腳底發(fā)黃

正常人的腳底應(yīng)該為淡紅色，如果肉眼可見腳底發(fā)黃，排除人為造成的因素，那么你的肝臟健康就需要格外注意了。

2、足部干裂

一般天氣原因可以造成足部干裂，還有經(jīng)常下地勞作的人足部干裂的可能也很大，還有一部分就是肝病患者，他們的病情會影響到內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致我們的腳部皮膚過于干燥，引起腳后跟干裂。

3、腳趾甲發(fā)黃

肝火較旺，體內(nèi)濕氣多的人腳趾甲就會逐漸泛黃，影響美觀，建議濕氣重的人平時可以引用一些去濕氣的藥物或者茶飲，這樣對于去除體內(nèi)的濕氣和肝火有很大好處。

腳上有以上3種癥狀，證明肝臟已經(jīng)受損。想要養(yǎng)好肝，作息生活是關(guān)鍵，從作息規(guī)律，喝茶養(yǎng)肝開始。

教大家在家就能做的養(yǎng)肝護肝茶——仰甘草茶:

搭配6種材料：蒲公英、決明子、菊苣、鮮白茅根、枸杞、一起配，開水沖泡，每天一杯。肝臟好了，氣血充盈，養(yǎng)顏養(yǎng)發(fā)人也更年輕哦。